Uvolnit stres, prohřát studené ruce a nohy, nabít vás novou energií i viditelně zkrášlit pokožku. A navíc vám bude s čokoládou prostě fajn. Tak proč si nedopřát jeden čokoládový den jako balzám pro tělo i duši!

Pro dobrou náladu

Čokoláda má schopnost zlepšovat náladu, za což vděčí kombinaci cukru a kakaového másla. Tělo na ně reaguje zvýšenou produkcí hormonu serotoninu, kterému se přezdívá „hormon štěstí“. Pocit blaha se ozývá rychle.

Už jak se čokoláda začne rozpouštět na jazyku, mozek uvolňuje zvýšené množství serotoninu.

Uvařte si horkou čokoládu:

Potřebujete: 65 ml mléka * 30 g jemně nasekané hořké čokolády s 85 % kakaa * 10 g cukru * špetku mletého kardamomu a skořice * šlehačku na ozdobu. Mléko s cukrem a kořením zahřívejte, dokud se čokoláda nerozpustí.

V šálku pak ozdobte kopečkem pravé šlehačky, neničte účinek přírodních látek rostlinnou šlehačkou.

 Pro pěknou pleť

Tu čokoláda s vysokým podílem kakaa hýčká hned několikerým způsobem. Vnitřně zlepšují její stav látky, kterým se říká polyfenoly. Dokážou bránit degenerativnímu poškození buněk, tím omezují stárnutí kůže i vznik nádorů.

Povzbuzující látky kromě toho zlepší prokrvení kůže a ta je pak lépe vyživována a růžovější.

Zjemňující pleťová maska:

Ve vodní lázni rozpustíme 20 g nasekané hořké čokolády s 85 % kakaa a pak přidáme lžičku mandlového oleje. Důkladně promícháme a pak naneseme na obličej, můžeme i na krk a dekolt. Necháme působit 10 minut a smyjeme tamponky namočenými v teplé vodě.

Čokoládová koupel:

Připravit ji musíte z kakaa, použijeme pravý kakaový prášek bez dalších přísad. Rozmícháme 3 lžíce kakaa ve 2 lžících mléka na kaši. Pak vlijeme do hrnce s  litrem mléka a pomalu zahříváme. Horké vlijeme do vody ve vaně. V koupeli bychom měli zůstat 10 až 15 minut.