Slunce je pro naši planetu hlavním zdrojem života. Přesto může být i pořádně nebezpečné. Na celém světě dramaticky stoupá počet onemocnění rakovinou kůže.

Jak na náš organismus záření ze Slunce působí? Slunce vyzařuje přírodní ultrafialové záření, které může být pro lidský organismus nebezpečné.

Nebezpečné UV záření

Podle biologických účinků se ultrafialové záření (UV) rozděluje na tři typy. První z nich je typ UVC. Toto záření se však zřídkakdy dostane až na povrch země. Drtivou většinu jej odráží zpět do vesmíru ozonová vrstva nad naší planetou.

Druhým typem je záření je UVB. Je z převážné většiny absorbováno ozónem ve stratosféře, resp. ozónové vrstvě. Pokud však zasáhne kůži, způsobuje opálení, ale také rychlejší stárnutí kůže.

Třetí typ UVA je nejnebezpečnější, protože tvoří až 99 % UV záření, dopadajícího na zemský povrch. Jeho paprsky pronikají hluboko do pokožky, kde způsobují uvolnění volných radikálů a změny v DNA, které mohou vést k rakovině kůže.

Co se děje s kůží?

Pokud se opalujeme, kůže reaguje na UVA záření postupným tmavnutím. To je způsobeno pigmentem, obsaženým v horní vrstvě kůže, složené z odumřelých, zrohovatělých buněk a buněk živých.

Tmavší kůže nám totiž poskytuje lepší ochranu před slunečními paprsky a opálení nás proto chrání. Vlivem UVB záření se buňky, tvořící pigment dělí a vzniká více pigmentu, jenž proniká i do dalších vrstev kůže.

Překročení hranice rizika

Pokud překročíme při opalování únosnou mez, objevuje se přehřátí organismu, bolesti hlavy, spálení kůže či horečka. To ale není to nejhorší. V kůži dochází zároveň k závažným změnám v DNA, a tím se zvyšuje riziko vzniku nádorových onemocnění.

Jak se bránit?

Pokud si chcete přivézt z dovolené snědé opálení, musíte dodržovat několik zásad. V prvních dnech se opalovat opravdu jen několik minut.

Tuto dobu postupně během prvních tří až čtyř dnů postupně prodlužovat, než se odhodláte strávit na slunci několik hodin. I přitom je však nutné používat ochranné krémy, které pokožku před nebezpečnými UV paprsky brání.