Lifestyle

Zaklínadla zdraví

Zaklínadla zdraví

Znáte kudzu, quinou, chia semínka nebo noni? Tyto málo známé rostlinné produkty lze nejen konzumovat, ale právem se řadí mezi nutričně „nabité“ potraviny s výrazně léčivými účinky.

Pokud je neznáte, stačí zajít do obchodu s biopotravinami. Prodavači vám rádi poradí.

Amalaki (indický angrešt)

Antioxidant s obrovským obsahem vitaminu C. Konzumujeme ovocný plod podobný našemu angreštu. K dispozici je kandovaný nebo v kapslích. Podporuje imunitu, funkci ledvin a močového systému. Snižuje hladinu cukru v krvi, léčí záněty, prospívá při alergiích a bolestech, snižuje horečku.

Chia semínka (šalvěj hispánská)

Užíváme celá či drcená semena nejlépe v salátech, jogurtech, kaších apod. Mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, obsahují železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor. Snižují hladinu krevního cukru a pocit hladu. Pomáhají v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a doporučují se při potravinové alergii nebo celiakii.

Kudzu (japonská marantha)

Z kořene se vyrábí škrob, z květů a listů želé. Obsahuje antioxidanty, působí protizánětlivě, snižuje chuť k jídlu, chuť na alkohol, nikotin a jiné drogy, zvyšuje libido a detoxikuje játra. Příznivě působí na hormonální systém v období klimakteria. V tradiční čínské medicíně se používá k léčbě migrény, šumění v uších, při závratích, horečkách, diabetu, při kardiovaskulárních chorobách, vysokém krevním tlaku, alergiích, trávicích obtíží, překyselení žaludku i při depresích.

Quinoa (laskavec, také merlík čilský)

Používají se semena – obilky, které se praží nebo melou na mouku, u nás se spíš vaří jako rýže. Quinoa má vysoký obsah bílkovin a železa, vápníku, hořčíku, vitaminů skupiny B a vitamin E. Je vhodný zejména pro celiaky, potravinové alergiky, vegany, děti a ženy po porodu, sportovce a rekonvalescenty.

Noni (přírodní antidepresivum)

U nás se prodává džus z plodů noni. Plody mj. obsahují vysoké množství vitaminu C. Šťáva prokazatelně hubí plísně, kvasinky, streptokoky, stafylokoky, E. coli, salmonelu apod. Používá se při nádorových onemocněních, onemocnění kloubů, alergiích, astmatu. Snižuje tlak, působí při úzkostech a depresích, léčí zažívací trakt a záněty všech orgánů.

Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Více z Lifestyle

Malé, ošklivé a nakažlivé

Lifestyle21.2.2019

KABELKY CARTIER INSPIROVÁNY IKONICKOU ČERVENOU KRABIČKOU

Lifestyle19.2.2019

Čím nahradit sůl na talíři

Lifestyle12.2.2019

Suzuki vyřešilo elegantní parkování u Klínovce

Lifestyle8.2.2019

ŠAMPAŇSKÉ MUMM V NOVÉM DESIGNU

Lifestyle7.2.2019

Zdravé mlsání

Lifestyle5.2.2019

4 otázky ke klíšťatům

Lifestyle31.1.2019

BOEING 747 POD VODAMI EMIRÁTŮ

Lifestyle29.1.2019

DAVID BECKHAM A ELEGANTNÍ TUDOR

Lifestyle24.1.2019

Výjimečný internetový magazín zabývající se nejzajímavějšími články z oblasti vědy a poznání, planety Země, historie, zajímavostí a lifestyle!

Copyright © RF-Hobby s.r.o | Zásady ochrany osobních údajů | Cookies