Lifestyle

Zaklínadla zdraví

Zaklínadla zdraví

Znáte kudzu, quinou, chia semínka nebo noni? Tyto málo známé rostlinné produkty lze nejen konzumovat, ale právem se řadí mezi nutričně „nabité“ potraviny s výrazně léčivými účinky.

Pokud je neznáte, stačí zajít do obchodu s biopotravinami. Prodavači vám rádi poradí.

Amalaki (indický angrešt)

Antioxidant s obrovským obsahem vitaminu C. Konzumujeme ovocný plod podobný našemu angreštu. K dispozici je kandovaný nebo v kapslích. Podporuje imunitu, funkci ledvin a močového systému. Snižuje hladinu cukru v krvi, léčí záněty, prospívá při alergiích a bolestech, snižuje horečku.

Chia semínka (šalvěj hispánská)

Užíváme celá či drcená semena nejlépe v salátech, jogurtech, kaších apod. Mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, obsahují železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor. Snižují hladinu krevního cukru a pocit hladu. Pomáhají v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a doporučují se při potravinové alergii nebo celiakii.

Kudzu (japonská marantha)

Z kořene se vyrábí škrob, z květů a listů želé. Obsahuje antioxidanty, působí protizánětlivě, snižuje chuť k jídlu, chuť na alkohol, nikotin a jiné drogy, zvyšuje libido a detoxikuje játra. Příznivě působí na hormonální systém v období klimakteria. V tradiční čínské medicíně se používá k léčbě migrény, šumění v uších, při závratích, horečkách, diabetu, při kardiovaskulárních chorobách, vysokém krevním tlaku, alergiích, trávicích obtíží, překyselení žaludku i při depresích.

Quinoa (laskavec, také merlík čilský)

Používají se semena – obilky, které se praží nebo melou na mouku, u nás se spíš vaří jako rýže. Quinoa má vysoký obsah bílkovin a železa, vápníku, hořčíku, vitaminů skupiny B a vitamin E. Je vhodný zejména pro celiaky, potravinové alergiky, vegany, děti a ženy po porodu, sportovce a rekonvalescenty.

Noni (přírodní antidepresivum)

U nás se prodává džus z plodů noni. Plody mj. obsahují vysoké množství vitaminu C. Šťáva prokazatelně hubí plísně, kvasinky, streptokoky, stafylokoky, E. coli, salmonelu apod. Používá se při nádorových onemocněních, onemocnění kloubů, alergiích, astmatu. Snižuje tlak, působí při úzkostech a depresích, léčí zažívací trakt a záněty všech orgánů.

Více z Lifestyle

Vejce jako nejdokonalejší tvar

Lifestyle30.5.2023

Máte bazén? Přinášíme vám tipy, jak snížit spotřebu vody

Lifestyle26.5.2023

Zázračný jablečný ocet

Lifestyle25.5.2023

Finanční gramotnost dětí ovlivňuje rodina. Má už vaše dítě účet?

Lifestyle25.5.2023

Ohromující náhrdelník s kašmírovým safírem

Lifestyle23.5.2023

Prostě jen dýchejte

Lifestyle18.5.2023

Nejluxusnější adresa v Singapuru

Lifestyle16.5.2023

4 talenty kakaa

Lifestyle11.5.2023

Lufthansa představila novou luxusní First Class

Lifestyle9.5.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Skončila v posteli s kolegou z televize?
nasehvezdy.cz

Skončila v posteli s kolegou...

Myslela si, že v něm...
Digestoř vyčistí vzduch
panidomu.cz

Digestoř vyčistí vzduch

Dnes už se staly nepostradatelnou součástí...
Záhadná civilizace: Proč neměly minojské paláce opevnění?
enigmaplus.cz

Záhadná civilizace: Proč neměly...

Zdi paláců starověké minojské kultury se řítí k zemi. Padají...
Rozpad vztahu kvůli nevěře?
nasehvezdy.cz

Rozpad vztahu kvůli nevěře?

Půvabná herečka...
Fototerapie: Mnohem víc než jen omlazení pokožky pomocí světla
iluxus.cz

Fototerapie: Mnohem víc než jen...

Umí zpomalit proces stárnutí pleti, ale také...
Pečené plněné brambory s brynzou
tisicereceptu.cz

Pečené plněné brambory...

Jednoduchý recept si vás získá kombinací chutí...
Pokroky ve výzkumu příčiny syndromu náhlého úmrtí kojenců
21stoleti.cz

Pokroky ve výzkumu příčiny...

Syndrom náhlého úmrtí kojence je postrachem všech rodičů...
Prémiové domácí vinotéky
rezidenceonline.cz

Prémiové domácí vinotéky

Abychom měli z konzumace vína ten nejlepší požitek, měl by být...
John a Yoko: (Téměř) nerozlučná dvojice
epochaplus.cz

John a Yoko: (Téměř)...

Vztah světové hvězdy kapely The Beatles a umělkyně s japonskými...
První křesťané v Čechách: Přijali novou víru jen z vypočítavosti?
epochaplus.cz

První křesťané v Čechách:...

Pramínek svěcené vody dopadá na hlavu dospělého muže....
Městská hora v Berouně: Výhled na město medvědů
epochanacestach.cz

Městská hora v Berouně: Výhled...

Nepoštěstí se každému městu, že jeho občané nemusejí za...
Švagr nás připravil o vysněný dům
skutecnepribehy.cz

Švagr nás připravil...

Měly to být dva krásné domy, v nichž měly žít...