Lifestyle

Zaklínadla zdraví

Zaklínadla zdraví

Znáte kudzu, quinou, chia semínka nebo noni? Tyto málo známé rostlinné produkty lze nejen konzumovat, ale právem se řadí mezi nutričně „nabité“ potraviny s výrazně léčivými účinky.

Pokud je neznáte, stačí zajít do obchodu s biopotravinami. Prodavači vám rádi poradí.

Amalaki (indický angrešt)

Antioxidant s obrovským obsahem vitaminu C. Konzumujeme ovocný plod podobný našemu angreštu. K dispozici je kandovaný nebo v kapslích. Podporuje imunitu, funkci ledvin a močového systému. Snižuje hladinu cukru v krvi, léčí záněty, prospívá při alergiích a bolestech, snižuje horečku.

Chia semínka (šalvěj hispánská)

Užíváme celá či drcená semena nejlépe v salátech, jogurtech, kaších apod. Mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, obsahují železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor. Snižují hladinu krevního cukru a pocit hladu. Pomáhají v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a doporučují se při potravinové alergii nebo celiakii.

Kudzu (japonská marantha)

Z kořene se vyrábí škrob, z květů a listů želé. Obsahuje antioxidanty, působí protizánětlivě, snižuje chuť k jídlu, chuť na alkohol, nikotin a jiné drogy, zvyšuje libido a detoxikuje játra. Příznivě působí na hormonální systém v období klimakteria. V tradiční čínské medicíně se používá k léčbě migrény, šumění v uších, při závratích, horečkách, diabetu, při kardiovaskulárních chorobách, vysokém krevním tlaku, alergiích, trávicích obtíží, překyselení žaludku i při depresích.

Quinoa (laskavec, také merlík čilský)

Používají se semena – obilky, které se praží nebo melou na mouku, u nás se spíš vaří jako rýže. Quinoa má vysoký obsah bílkovin a železa, vápníku, hořčíku, vitaminů skupiny B a vitamin E. Je vhodný zejména pro celiaky, potravinové alergiky, vegany, děti a ženy po porodu, sportovce a rekonvalescenty.

Noni (přírodní antidepresivum)

U nás se prodává džus z plodů noni. Plody mj. obsahují vysoké množství vitaminu C. Šťáva prokazatelně hubí plísně, kvasinky, streptokoky, stafylokoky, E. coli, salmonelu apod. Používá se při nádorových onemocněních, onemocnění kloubů, alergiích, astmatu. Snižuje tlak, působí při úzkostech a depresích, léčí zažívací trakt a záněty všech orgánů.

Více z Lifestyle

Jezte ředkvičky, budete jak rybičky

Lifestyle11.8.2022

Císařova pečeť za půl miliardy

Lifestyle9.8.2022

Umíte majonézu?

Lifestyle4.8.2022

Elektrický sen z Crewe

Lifestyle2.8.2022

Jak z fleku vyčistit fleky?

Lifestyle28.7.2022

Hermès Fit: Be fit&elegant

Lifestyle26.7.2022

Fenomén homeoffice – jak zvládnout práci z domova efektivně

Lifestyle26.7.2022

Chůze naboso? Ano ale…

Lifestyle21.7.2022

Platíte zbytečně mnoho za elektřinu? Zaměřte se na vybavení své domácnosti a zjistěte, kudy vám uniká nejvíce peněz

Lifestyle20.7.2022
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

První zvukovou nahrávku vynálezce vyryl do obyčejného papíru
epochaplus.cz

První zvukovou nahrávku...

Mechanické, magnetické či optické...
Fascinující Nan Madol: Co ukrývá město pohlcené mořem?
enigmaplus.cz

Fascinující Nan Madol: Co...

Mikronésie ležící v Tichém oceánu severovýchodně od...
Ryba s hráškovým pyré
tisicereceptu.cz

Ryba s hráškovým pyré

Oblíbené jídlo všech Britů budete mít...
Středověk v Dětenicích
epochanacestach.cz

Středověk v Dětenicích

Malá obec Dětenice je...
Vše, co potřebujete vědět o rychlém nabíjení smartphonů
iluxus.cz

Vše, co potřebujete vědět o...

Stává se vám, že se vám neustále vybíjí...
Fibrilace síní – nová epidemie Evropy!
epochaplus.cz

Fibrilace síní – nová...

V Evropě postihuje v současnosti fibrilace...
Má kromě svého muže ještě sexy milence?
nasehvezdy.cz

Má kromě svého muže ještě...

MICHAELA TOMEŠOVÁ (31)...
Boj s mykózou: Ať jsou nohy krásné
panidomu.cz

Boj s mykózou: Ať jsou nohy...

To si přeje každý, ale právě v létě, v...
Věda odstartovala boj proti Spermagedonu
21stoleti.cz

Věda odstartovala boj proti...

Coby potomci Adama a Evy jsme byli...
Reminiscence zlaté jazzové éry
rezidenceonline.cz

Reminiscence zlaté jazzové éry

V blízkosti slavného kasina,...
Dá nakonec přednost kariéře před rodinou?
nasehvezdy.cz

Dá nakonec přednost kariéře...

Eva Burešová (28)...
Zachránila nás porucha auta
skutecnepribehy.cz

Zachránila nás porucha auta

Věříte na strážné anděly? Já...