Lifestyle

Získejte nožky víly

Získejte nožky víly

Nohy milují, když je budete milovat i vy. Když je budete rozmazlovat, odmění se vám krásným a dokonalým vzhledem.

Pro krásné nohy stačí jen 2 kroky, které vám zaberou jen 2×20 minut týdně

1. Pedikůra * Vykoupejte nohy v olejové lázni nebo ve směsi bylinek * Ošetřete je pemzou (Pokud chcete mít opravdu krásné nohy, na tento krok nikdy nezapomeňte). * Zkraťte si nehty (Abyste zabránili zarůstání, nehty ostříhejte kleštičkami do rovna a jejich konce jemně zapilujte pilníkem).

* Nohy namažte krémem – nejlépe hydratačním * Odstraňte kůžičku okolo nehtů * Nalakujte si nehty (Chcete-li mít nehty nejen krásné, ale i zdravé, pod barevný lak naneste vrstvičku výživného laku.

Na závěr naneste ještě ochranný lak).

2. Masáž

Při pravidelných masážích se zlepší tonus, barva pokožky a prokrvení nohou. Škodlivé látky se rychleji odplaví z těla. Připravte si svůj oblíbený tělový krém nebo pěstící olej. * Použijte mírný tlak, který probere kůži ze spánku – na masírovanou část těla pokládejte ruce celými dlaněmi směrem k srdci. * Kůži prohněťte jako těsto – uchopte okraj svalu a konečky prstů ji promačkejte.

* Rukama na nohou opisujte velké kruhy okolo jednoho místa. Ruce se pohybují pevně nahoru a pokrývají celé masírované místo. * Masírujte ve tvaru osmičky – obě ruce se pohybují zároveň, ovšem v opačném směru, přičemž každá vytváří na masírovaném místě osmičku. * Pohlaďte své nohy konečky prstů. Jedna ruka následuje druhou.

Pohyby by měly být jemnější a jemnější, až do zakončení.

Více z Lifestyle

Nezapomínejte na petržel

Lifestyle20.1.2022

Poslední benzinový Mohykán: Lotus Emira

Lifestyle18.1.2022

Domácí medicína na nachlazení

Lifestyle13.1.2022

Vyražte za lanýži na Istrii

Lifestyle11.1.2022

Zapomeňte na nereálná novoroční předsevzetí a zkuste to jinak

Lifestyle7.1.2022

Vila ozdobená Caravaggiem? 12 miliard korun

Lifestyle4.1.2022

Růže z podzimního listí

Lifestyle30.12.2021

Delikatesa za 3 miliony dolarů

Lifestyle28.12.2021

Migréna se neptá…

Lifestyle23.12.2021
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Vyrazíte na letošní festival Berlinale? Pak uvidíte i českou komedii!
epochanacestach.cz

Vyrazíte na letošní festival...

Mezinárodní filmový...
Kamenné řady u Kounova mohou být pravěkou observatoří
enigmaplus.cz

Kamenné řady u Kounova mohou...

V okrese Louny se v přírodním parku Džbán, konkrétně pak...
Nepochopím, kam můj syn zmizel
skutecnepribehy.cz

Nepochopím, kam můj syn zmizel

Byla to nejstrašnější chvíle...
Švestková pomazánka na chléb
tisicereceptu.cz

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé...
Zimní péče o rty s Klarou Rott
iluxus.cz

Zimní péče o rty s Klarou Rott

Mráz, ledový vítr, rychlé přechody ze zimy do...
Urologové otevírají v lednu ambulance v boji proti rakovině prostaty
epochaplus.cz

Urologové otevírají v lednu...

Desítky urologů po celé republice otevřou v...
Bojí se, že ji její manžel podvede s jinou herečkou?
nasehvezdy.cz

Bojí se, že ji její manžel...

Ze syna je VERONIKA...
Jaké je skutečné tajemství jejího mladistvého vzhledu?
nasehvezdy.cz

Jaké je skutečné tajemství...

Navzdory tomu, že JANA ŠVANDOVÁ...
16. ročník programu L’Oréal-UNESCO Pro ženy ve vědě byl zahájen
epochaplus.cz

16. ročník programu...

Pandemie Covid-19 ovlivnila celý svět, samozřejmě i ten...
Učitel na míru: Přírodověda na JU připravuje učitele chybějících aprobací
21stoleti.cz

Učitel na míru: Přírodověda na JU...

Přírodovědecká fakulta Jihočeské univerzity chce změnit...
Přírodnější praní: Raději bez vůně?
panidomu.cz

Přírodnější praní: Raději bez...

Zvykli jsme si, že čerstvě vyprané prádlo...