Lifestyle

Získejte nožky víly

Získejte nožky víly

Nohy milují, když je budete milovat i vy. Když je budete rozmazlovat, odmění se vám krásným a dokonalým vzhledem.

Pro krásné nohy stačí jen 2 kroky, které vám zaberou jen 2×20 minut týdně

1. Pedikůra

* Vykoupejte nohy v olejové lázni nebo ve směsi bylinek
* Ošetřete je pemzou (Pokud chcete mít opravdu krásné nohy, na tento krok nikdy nezapomeňte).
* Zkraťte si nehty (Abyste zabránili zarůstání, nehty ostříhejte kleštičkami do rovna a jejich konce jemně zapilujte pilníkem).
* Nohy namažte krémem – nejlépe hydratačním
* Odstraňte kůžičku okolo nehtů
* Nalakujte si nehty (Chcete-li mít nehty nejen krásné, ale i zdravé, pod barevný lak naneste vrstvičku výživného laku. Na závěr naneste ještě ochranný lak).

2. Masáž

Při pravidelných masážích se zlepší tonus, barva pokožky a prokrvení nohou. Škodlivé látky se rychleji odplaví z těla. Připravte si svůj oblíbený tělový krém nebo pěstící olej.
* Použijte mírný tlak, který probere kůži ze spánku – na masírovanou část těla pokládejte ruce celými dlaněmi směrem k srdci.
* Kůži prohněťte jako těsto – uchopte okraj svalu a konečky prstů ji promačkejte.
* Rukama na nohou opisujte velké kruhy okolo jednoho místa. Ruce se pohybují pevně nahoru a pokrývají celé masírované místo.
* Masírujte ve tvaru osmičky – obě ruce se pohybují zároveň, ovšem v opačném směru, přičemž každá vytváří na masírovaném místě osmičku.
* Pohlaďte své nohy konečky prstů. Jedna ruka následuje druhou. Pohyby by měly být jemnější a jemnější, až do zakončení.

Více z Lifestyle

Escobarovo překvapení aneb když má zásilka dvě tuny

Lifestyle2.3.2021

Unikátní trezor pro poklady miliardářů

Lifestyle2.3.2021

Jak si vybrat poskytovatele TV přes internet?

Lifestyle26.2.2021

Hořká sůl pro zdravý život

Lifestyle25.2.2021

Výstřední hrátky Miuccii Prady

Lifestyle23.2.2021

Jak se konečně vyspat do růžova

Lifestyle18.2.2021

Pod pokličkou inovačního centra: jak se vymýšlí úplně nové šampony a testují nové plenky

Lifestyle16.2.2021

Luis Vuitton otevřel skvost s novou sférou exkluzivity

Lifestyle16.2.2021

Posaďte se, prosím!

Lifestyle11.2.2021
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Tajemství granátového jablka
panidomu.cz

Tajemství granátového jablka

Kdyby Eva podala Adamovi v ráji tenhle...
Nákupní svody a pasti: Dáte se nachytat?
panidomu.cz

Nákupní svody a pasti: Dáte...

Nejlepší obranou proti zbytečným výdajům v...
Očkování: Praktici jsou připraveni, systém nikoliv
epochaplus.cz

Očkování: Praktici jsou...

Snažíme se o systém – březen ale bude čistá...
Dnes už vás nevypeče…
panidomu.cz

Dnes už vás nevypeče…

Pečicí, mikrovlnná, parní… každá má svoje výhody. Ale jak se...
ISS se dočká „záplaty“
21stoleti.cz

ISS se dočká „záplaty“

V uplynulých dnech začali ruští kosmonauti...
Plíseň nohou vyléčí příroda
nasehvezdy.cz

Plíseň nohou vyléčí příroda

Mykóza se projevuje svěděním, pálením a...
Výprava za moře: Plaz z ostrova Borneo v Zoo Praha
epochaplus.cz

Výprava za moře: Plaz z...

V roce 2016 byla Zoo Praha jednou z prvních...
Hrad Houska a Máchův dopis: Obyčejný podvrh?
epochanacestach.cz

Hrad Houska a Máchův dopis:...

Hrad Houska se těší...
Strašidelná mlhovina v souhvězdí velryby
21stoleti.cz

Strašidelná mlhovina v...

Tento éterický pozůstatek dávno mrtvé hvězdy, který na...
Opakování známého Ďatlovova incidentu? V Uralu se ztratila další výprava
enigmaplus.cz

Opakování známého Ďatlovova...

Zánik Ďatlovovy výpravy v roce 1959 je jednou...
Svému muži jsem obětovala vše, ale opustil mě
nasehvezdy.cz

Svému muži jsem obětovala...

Svého muže jsem od začátku bezmezně...
České Holandsko: Naše nejhezčí větrné mlýny
epochanacestach.cz

České Holandsko: Naše nejhezčí...

Větrným mlýnům přála...