Vaše mimika, gesta a postoje, zkrátka řeč vašeho těla, o vás mohou prozradit více, než by vám bylo milé. Odhalují totiž vaše podvědomé emoce, což může být například u pracovního pohovoru, kde se snažíte ukázat v tom nejlepším světle, problém. Čeho se vyvarovat?

Pokud se bez rozmáchlých gest rukama neumíte vyjádřit, mohlo by to pro vás znamenat komplikace při snaze získat vysněnou práci. Přehnaná gestikulace totiž značí, že něco skrýváte, a vaše okolí by se tak před vámi mělo mít na pozoru.

Naopak schopnost mírnit svá gesta je známkou sebedůvěry a vůdčích schopností. Zvláště pokud je doplníte otevřeným postojem s dlaněmi od sebe, tak dáte nejlépe najevo svoji otevřenost.

Hraní si s vlasy

Pokud si žena natáčí pramínek vlasů na prst v baru, možná má pocit, že to působí svůdně a přihraje jí to nápadníky.

Ve skutečnosti ale hraní si s vlasy značí nejistotu, nervozitu a nepozornost, kterou se navíc daný jedinec snaží ukrýt pod maskou sebejistoty. Obvykle je lepší přiznat, že něčemu nerozumíte, než se tvářit jako mistr světa. Lidé vás budou mít raději.

Kontrolování hodinek

Když s někým hovoříte a v průběhu toho neustále kontrolujete své hodinky, nebo mobilní telefon, vyjadřuje to vaši neúctu k dané osobě. Dáváte jí tím totiž najevo, že máte lepší věci na práci než s ní hovořit a že byste nejraději odešli.

Poukazuje to na vaši netrpělivost a také přebujelé ego, což není zrovna něco, co by vám získalo kladné body. Daný člověk se s vámi už nejspíš nebude chtít vidět znovu.

Ohnutá záda

Stání a sezení s rovnými zády, bez svěšení ramen, poukazuje na vaši sílu a sebedůvěru. Maximalizujete tím totiž prostor, který zabíráte. Naopak pokud se hrbíte, zabíráte méně místa, což prozrazuje, že si nevěříte.

Shrbenými zády si však respekt a zájem ostatních nezískáte, spíše naopak,  svým postojem můžete protistraně také dávat najevo, že vás její proslov nezajímá a že se nudíte. Je to stejné, jako byste svému šéfovi do očí říkali: „Nechápu, proč jsem tady a poslouchám tě.“

Separování se od ostatních

Odvracíte-li se od ostatních a nezapojujete se do konverzace, vysíláte tak signál, že o tyto lidi buď nemáte zájem a nevěříte jim, nebo se v dané situaci necítíte pohodlně. Na vaše okolí to každopádně působí nepříjemně. Zkuste to naopak.

Když s někým mluvíte, soustřeďte se na to, co vám říká. Můžete i mírně naklonit hlavu na stranu, čímž dáte najevo, že daného člověka plně vnímáte. Gesto naznačuje vaše plné soustředění a pozornost.

Obranná gesta

Vaše tělo může prozradit to, co si skutečně myslíte. Takže pokud s někým mluvíte a usmíváte se na něj, ale máte u toho zkřížené ruce nebo nohy, řečí svého těla dáváte najevo, že nesouhlasíte s tím, co vám daný člověk říká.

Vytváříte si totiž fyzickou bariéru proti němu. Protistrana vaši negaci intuitivně vycítí a může ji to odradit od další konverzace s vámi.

Nesouladný úsměv

Pozor si dejte také na to, když není v souladu výraz vaší tváře s tím, co říkáte. Zradit vás může pokus o úsměv, jste-li nervózní. Lidé rozpor vycítí, poznají, že něco není v pořádku, a mohou z toho mít pocit, že je chcete podvést.

Nebudou tak věřit tomu, co říkáte. Základem je tvářit se přirozeně, ve shodě s obsahem vašeho sdělení.

Nedostatečný či přehnaný oční kontakt

Udržovat oční kontakt s osobou, se kterou se bavíte, je velmi důležité, dáváte tak najevo svoji sebedůvěru, sílu, inteligenci i schopnost vést. Pozor ovšem na extrémy.

Pokud se očnímu kontaktu vyhýbáte, svědčí to o vaší snaze něco skrýt, třeba vaše skutečné myšlenky. Prozrazuje to také vaše nízké sebevědomí a nedostatek zájmu, což určitě nechcete při jednání s obchodními partnery.

Naopak příliš intenzivní oční kontakt je vnímán jako projev agresivity a snahy o dominanci. Přerušení očního kontaktu pohledem do strany značí sebedůvěru, sklopení očí naopak podřízenost.

Stisk ruky

Mnoho o vás prozradí i stisk vaší ruky. Slabým stiskem, kterému se říká „leklá ryba“, o sobě prozradíte, že máte malé sebevědomí a nejste autorita.

Naopak příliš silný stisk, navíc doprovázený překrytím druhou rukou, je znakem agresivity a snahy o dominanci. Snažte se tedy o středně silný energický stisk, který ale přizpůsobíte situaci a osobě, se kterou se setkáváte. Pozor také na zpocenou nebo studenou ruku, kontakt by měl být příjemný.

Povytažené obočí

Pohybem obočí můžete vyjádřit řadu pocitů. Zvedání obočí, při kterém brada směřuje k hrudi, je projevem nedostatku respektu vůči jiným. Pouze jedno zdvižené obočí značí, že daná osoba pochybuje o tom, co bylo řečeno. Naopak svraštění obočí vyjadřuje obavy, obtíže nebo nelibost.

Zamračený obličej

Vaše špatná nálada a naštvaný výraz ve tváři odrazují lidi okolo vás. Ze svěšených koutků vašich úst, nakrčeného obočí a pokleslé brady mohou mít lidé pocit, že s nimi nejste spokojeni a že je soudíte.

Naopak upřímný úsměv naznačuje, že jste přátelští a otevření. Lidský mozek reaguje na usmívající se lidi velmi pozitivně.

Respekt osobního prostoru

Pokud u někoho stojíte příliš blízko, narušujete jeho osobní prostor. Osobním prostorem je zóna bezprostředně obklopující člověka. Jeho narušení je pokládáno za snahu o ovládnutí dané osoby nebo jejího znejistění. Působí agresivně.

Velikost osobního prostoru se liší v závislosti na věku, rase, kultuře či typu osobnosti. Minimum je půl metru, u severských národností více. Blíže si pouštíme pouze rodinu a blízké přátele či lékaře.

Neposedné ruce

Někdy člověk neví, kam při konverzaci s rukama, zvláště při pohovoru. Dejte si pozor na klepání prsty o stůl, to prozrazuje chaos ve vašem nitru. Cítí-li se člověk pod tlakem, zmatený a nucený ke spěchu, není schopen přijímat podněty zvenčí.

Umístění dlaní mezi stehna zase prozradí vaši plachost, může však být vnímáno negativně jako vaše neschopnost prosadit se nebo nahlas říci svůj názor. Pozor také na zaťaté pěsti, které mohou být považovány za pomyslnou výzvu k boji.

Pozice nohou

Více, než si přejeme, o nás může prozradit také pozice nohou při sezení. Například sed s koleny u sebe a dovnitř vtočenými špičkami prozrazuje kreativní a charismatickou osobnost. Jednu nohu přehozenou přes druhou mívají snílci, lidé s bohatou představivostí.

Osoby sedící s koleny od sebe a kotníky u sebe jsou chaotici, jež mají problém se soustředit. Nohy přitisknuté k sobě svědčí o inteligentních, racionálně uvažujících jedincích. Sed našikmo zase hovoří o ambiciózních, na kariéru zaměřených lidech.