Pracuje stejně přirozeně jako naše paměť: v barvách a obrazech. Jakmile ji použijeme namísto obyčejného černého a modrého textu, náš mozek se přestane nudit a začne pracovat. Informace, které do ní zapíšete, si lépe uchováte i vybavíte.

Další výhody:

poskytne přehled o rozlehlé oblasti

umožní plánovat a přijímat rozhodnutí

ukazuje velké množství pojmů na jednom místě

vybízí k řešení problémů

Kdy ji využijeme?

Kdykoli přemýšlíme o problému. Může to být plánování dovolené, příprava prezentace, učení slovíček nebo třeba organizace času.

Jak často?

Čím častěji ji budeme používat, tím lépe. Používáním mentální mapy se staneme více tvořiví a bude nám to lépe myslet.

Jak ji vytvoříme?

1. Vybereme si problém nebo námět, který se potřebujeme naučit nebo vyřešit.

2. Shromáždíme si veškeré informace, které budeme potřebovat

3. Vezmeme si velký list papíru a natočíme ho našikmo, abychom mohli pracovat do všech stran.

4. Připravíme si fixy a pastelky různých barev a síly.

5. Jako první načrtneme doprostřed papíru velký, neohraničený obrázek, který vyjadřuje náš námět.

6. Při kreslení hlavního obrázku použijeme zvláštní rozměry a nejméně tři barvy. Upoutá naší pozornost a snadněji si jej zapamatujeme.

7. Z obvodu hlavního obrázku vedeme paprskovitě několik silných čar a ke každé z nich připojíme nejdůležitější myšlenky a slova.

8. Hlavní silné čáry na jejich koncích rozvětvíme do tenčích linek a k nim přiřadíme doplňující údaje. Čím jsou důležitější, tím blíže musí být k hlavnímu obrázku nebo myšlence.

9. K jednomu slovu připojíme maximálně 7 nových větví. Nebudeme tak přetěžovat paměť.

10. Kreslíme raději zakřivené než rovné větve.

11. Všude, kde je to jen možné, si nakreslíme obrázky.

12. Vytvoříme si osobitý způsob pro znázorňování lidí a vyjadřování témat, námětů, a údajů. Snažíme se, aby naše mapy byly stále hezčí a snadněji zapamatovatelné.

(foto: Shutterstock)