Planeta Země

Dehydratace: 5 kroků ke smrti žízní

Dehydratace: 5 kroků ke smrti žízní

Voda tvoří asi 60 % našeho těla. Nedostatek vody v organismu se může projevit různými způsoby, od těch banálních až po fatální. Stačí ztratit pouhých 1,5 % vody v těle a už začíná dehydratace. Ztráta 4 % znamená sníženou výkonnost, poruchy soustředění a silnou bolest hlavy. Při ztrátě 10 litrů vody v těle přichází smrt.

  1. Mdloby, zmatenost, záchvaty

Když jsme dehydrovaní, dojde k narušení rovnováhy elektrolytů. Elektrolyty jsou minerální látky s elektrických nábojem, například draslík, vápník a sodík. Narušená rovnováha může vyvolat pocit na omdlení nebo zmatenosti a vede k záchvatům.

  1. Krevní tlak prudce klesá, šok

V závažných případech může vlivem nedostatku tekutin krevní tlak a objem krve klesnout tak nízko, že tělo přejde do stavu s názvem hypovolemický šok.Jde o velmi vážnou zdravotní komplikaci, která vyžaduje okamžitou pohotovostní léčbu.

  1. Selhání životně důležitých orgánů

Pokud odchází opakovaně k dehydrataci, zvyšuje se riziko vzniku bolestivých ledvinových kamenů. Ledviny totiž dostávají signál zadržet více vody. Jedním z faktorů, které zvyšují tvorbu kamenů, je zadržovaná moč.

  1. Úpal

Úpal je poměrně častá, ale zároveň nejvážnější forma „zranění teplem“, během něhož se lidské tělo nedokáže samo ochladit. Příznaky zahrnují závratě, zvracení, bušení srdce, svalové křeče a ztrátu vědomí.

  1. Smrt

Zůstane-li ovšem člověk postižený úpalem bez pomoci, přichází otok mozku, plic a smrt. Kupříkladu malé dítě připoutané v autosedačce v uzavřeném autě může v krajním případě zemřít již za 15 minut.


Jak dehydrataci předcházet

K tomu, aby naše tělo zůstalo v pohodě, je třeba se potit. Ale pokud jsme dehydratovaní, nemusí být schopno vyprodukovat dost potu k ochlazení. Přitom prevence dehydratace je rychlá a účinná. Stačí pít tekutiny vždy, když máme pocit žízně. Žízeň má vždycky nějaký důvod. Pokud ji budeme poslouchat, měli bychom být v pořádku.


Pozor na malé děti a na seniory

  • Malé děti mají méně potních žláz a nedokážou dobře regulovat svou tělesnou teplotu. Je potřeba dohlížet, aby se nepřehřívaly. Rodiče by je měli držet spíše ve stínu a dbát na dostatečný příjem tekutin.
  • Stejná rada platí pro seniory. Starší lidé nemusí cítit žízeň, než dojde na dehydrataci. Pokud máte seniora v rodině, odborníci doporučují kontrolovat ho, alespoň jednou denně mu zavolat a zjistit, jak teplo snáší.

Více z Planeta Země

Kudlanka nábožná, strašlivý žralok ve světě hmyzu!

Planeta Země18.1.2021

Zvířata s neuvěřitelným pohledem!

Planeta Země14.1.2021

Budeme jednou žít na Venuši? NASA tvrdí, že je to možné!

Planeta Země12.1.2021

Kdo byli piloti kamikadze? Sebevražední fanatici, anebo napálení hrdinové?

Planeta Země7.1.2021

Brutální pokusy na lidech ve jménu vědy! Horší než zvěrstva, která páchali nacisté v koncentrácích!

Planeta Země4.1.2021

Jakou barvu mají planety sluneční soustavy?

Planeta Země31.12.2020

Jak se v historii trestala nevěra?

Planeta Země28.12.2020

Neprávem zatracovaní leváci: Je psaní levou rukou výhoda, nebo hříčka přírody?

Planeta Země21.12.2020

9 nejpodivnějších a nejkrásnějších stromů světa

Planeta Země14.12.2020
Planeta Země
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Zdravé množství soli: Ani málo, ani moc
panidomu.cz

Zdravé množství soli: Ani...

Bohužel u soli rada z titulku málokdy odpovídá...
Mořský věnec podomácku
panidomu.cz

Mořský věnec podomácku

Také si z dovolené přivážíte kamínky, lastury, mušle? A...
Bílá Šumava zahřeje
epochanacestach.cz

Bílá Šumava zahřeje

Příroda se uložila ke...
Příběh pana profesora Červeného
nasehvezdy.cz

Příběh pana profesora...

Vyučující na vysokých školách bývají občas...
Nejznepokojivější práce? Mimo jiné i umývač oken na nejvyšší budově světa
epochaplus.cz

Nejznepokojivější práce? Mimo jiné...

Práce je nedílnou součástí...
Jak zjistíte, že máte doma vedle sebe SOBCE?
nasehvezdy.cz

Jak zjistíte, že máte doma...

Připadáte si, jako když musíte chodit po jehlách....
Zdravější pivo? Vědci poprvé upravili chmel moderní technologií CRISPR
21stoleti.cz

Zdravější pivo? Vědci poprvé...

Více léčivých látek a hořkých kyselin v chmelu...
Nový Jičín: Město klobouků
epochanacestach.cz

Nový Jičín: Město klobouků

Návštěvnické centrum...
S hypnózou je lepší si nezahrávat
enigmaplus.cz

S hypnózou je lepší si...

Dolores Jay trpí bolestmi zad, a proto...
Úspěch českého SPACE týmu společnosti Atos
21stoleti.cz

Úspěch českého SPACE týmu...

Český SPACE tým společnosti Atos se bude podílet na...
Turkmenistán: Brána do pekla hoří již 50 let
epochaplus.cz

Turkmenistán: Brána do pekla...

Turkmenistán je země, která toho cestovatelům...
Hygge: Dánský recept na dokonalé bydlení
panidomu.cz

Hygge: Dánský recept na...

Nová životní filozofie, která zasahuje také do...