Planeta Země

Dehydratace: 5 kroků ke smrti žízní

Dehydratace: 5 kroků ke smrti žízní

Voda tvoří asi 60 % našeho těla. Nedostatek vody v organismu se může projevit různými způsoby, od těch banálních až po fatální. Stačí ztratit pouhých 1,5 % vody v těle a už začíná dehydratace. Ztráta 4 % znamená sníženou výkonnost, poruchy soustředění a silnou bolest hlavy. Při ztrátě 10 litrů vody v těle přichází smrt.

  1. Mdloby, zmatenost, záchvaty

Když jsme dehydrovaní, dojde k narušení rovnováhy elektrolytů. Elektrolyty jsou minerální látky s elektrických nábojem, například draslík, vápník a sodík. Narušená rovnováha může vyvolat pocit na omdlení nebo zmatenosti a vede k záchvatům.

  1. Krevní tlak prudce klesá, šok

V závažných případech může vlivem nedostatku tekutin krevní tlak a objem krve klesnout tak nízko, že tělo přejde do stavu s názvem hypovolemický šok.Jde o velmi vážnou zdravotní komplikaci, která vyžaduje okamžitou pohotovostní léčbu.

  1. Selhání životně důležitých orgánů

Pokud odchází opakovaně k dehydrataci, zvyšuje se riziko vzniku bolestivých ledvinových kamenů. Ledviny totiž dostávají signál zadržet více vody. Jedním z faktorů, které zvyšují tvorbu kamenů, je zadržovaná moč.

  1. Úpal

Úpal je poměrně častá, ale zároveň nejvážnější forma „zranění teplem“, během něhož se lidské tělo nedokáže samo ochladit. Příznaky zahrnují závratě, zvracení, bušení srdce, svalové křeče a ztrátu vědomí.

  1. Smrt

Zůstane-li ovšem člověk postižený úpalem bez pomoci, přichází otok mozku, plic a smrt. Kupříkladu malé dítě připoutané v autosedačce v uzavřeném autě může v krajním případě zemřít již za 15 minut.


Jak dehydrataci předcházet

K tomu, aby naše tělo zůstalo v pohodě, je třeba se potit. Ale pokud jsme dehydratovaní, nemusí být schopno vyprodukovat dost potu k ochlazení. Přitom prevence dehydratace je rychlá a účinná. Stačí pít tekutiny vždy, když máme pocit žízně. Žízeň má vždycky nějaký důvod. Pokud ji budeme poslouchat, měli bychom být v pořádku.


Pozor na malé děti a na seniory

  • Malé děti mají méně potních žláz a nedokážou dobře regulovat svou tělesnou teplotu. Je potřeba dohlížet, aby se nepřehřívaly. Rodiče by je měli držet spíše ve stínu a dbát na dostatečný příjem tekutin.
  • Stejná rada platí pro seniory. Starší lidé nemusí cítit žízeň, než dojde na dehydrataci. Pokud máte seniora v rodině, odborníci doporučují kontrolovat ho, alespoň jednou denně mu zavolat a zjistit, jak teplo snáší.

Více z Planeta Země

Manželství jako „továrna na změny“

Planeta Země25.10.2021

Kdo vítal přistěhovalce v Americe? Socha Svobody!

Planeta Země21.10.2021

Unikátní muzeum, které střeží milované a respektované kočky. To je Ermitáž!

Planeta Země18.10.2021

Největší tajemství diktátora Stalina

Planeta Země14.10.2021

Jak ve skutečnosti probíhala slavná bitva u Thermopyl?

Planeta Země11.10.2021

Louvre. Víc než jen muzeum!

Planeta Země4.10.2021

Světové firmy: Kdo vládne našim nákupům?

Planeta Země30.9.2021

Nejslavnější filmové automobily. Znáte je všechny?

Planeta Země27.9.2021

Drsní zabijáci s jedinou slabinou!

Planeta Země23.9.2021
Planeta Země
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Můj byt navštívila ohnivá koule z nebes
skutecnepribehy.cz

Můj byt navštívila ohnivá...

Nikdy jsem kulový blesk...
Chřestový quiche
tisicereceptu.cz

Chřestový quiche

Suroviny 500 g listového těsta 1 vejce Na...
Sedm největších přírodních divů světa
epochanacestach.cz

Sedm největších přírodních...

Švýcarská nadace New7Wonders...
Charitativní večer na pomoc handicapovaným sportovcům
iluxus.cz

Charitativní večer na pomoc...

Nadační fond Packa na lyžích si klade za cíl...
Kouzlo venkovského bydlení
rezidenceonline.cz

Kouzlo venkovského bydlení

Bydlení na předměstí se může ukázat jako velká...
Hrad Houska: U brány do pekel vás čeká šílenství
enigmaplus.cz

Hrad Houska: U brány do pekel...

Téměř všechny hrady a zámky mají své strašidelné příběhy....
Rodinné rituály: Co vás doma naučili?
panidomu.cz

Rodinné rituály: Co vás doma...

Jsou to maličkosti, ale jen zdánlivě. Mohou totiž...
Bulovka bude mít asistenty onkologické péče
epochaplus.cz

Bulovka bude mít asistenty...

Fakultní nemocnice Bulovka, která je provozovatelem...
Astronomové zřejmě objevili první exoplanetu mimo naší galaxii
21stoleti.cz

Astronomové zřejmě objevili...

V galaxii vzdálené 28 milionů světelných...
Doufá, že si syn našel tu pravou
nasehvezdy.cz

Doufá, že si syn našel tu...

Když se její syn...
Při lidové veselici pořádané carem Mikulášem II. dav ušlapal 1389 lidí
epochaplus.cz

Při lidové veselici pořádané...

„Jídla je málo! Na někoho se vůbec nedostane!“ davem,...
Její poslední šance zazářit?
nasehvezdy.cz

Její poslední šance zazářit?

Že tančit ve StarDance není nic...