Možná už tušíte, co máme na mysli, protože gua sha a její úžasný kosmetický účinek znáte. Nemálo z nás se ovšem s destičkou z polodrahokamu setkává poprvé a vůbec neví, co s ní.
Kde se vzala a co to je?
Gua sha (čte se kvaša) není vlastně nic tak úžasně nového. Jde o tradiční, tisíce let starou čínskou masážní techniku. Pomocí destičky jemně masírujete pleť obličeje a dekoltu a tím podpoříte činnost lymfatického systému.
Stagnující lymfu, která v obličeji vytváří nerovnosti a záhyby, pomocí masáže odvedete do lymfatických uzlin v partii hlavy. Tak se pleť vyhladí, napne, rozjasní, zmizí otoky i jemnější vrásky.
![Masáž také zmírňuje kruhy pod očima, urychluje hojení pupínků a kosmetika se lépe vstřebává.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock-1978982813-768x512.jpg)
Jde o rituál krásy
Než začnete gua sha používat, uvědomte si, že nejde jen o prostou masáž, ale o malý rituál, který vám pomůže nejen ke kráse, ale také k uvolnění a k pocitu pohody. I proto nespěchejte a udělejte si čas.
Co budete potřebovat
Před masáží použijte květovou vodu a přírodní olej, nejlépe mandlový nebo arganový a naneste ho trochu víc. Kámen totiž musí po pokožce snadno klouzat a tahy by měly být rovnoměrné a jemné.
Chybu ale neuděláte, když širokou a rovnější stranu použijete na tváře a čelo, vykrojenou pak například na čelist, kořen nosu nebo na tu část, kde je obočí.
![Kámen držte co nejvíc naplocho tak, aby vás hladil.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock-1993008803-768x512.jpg)
Jak často?
Masáž si můžete udělat, jak často chcete, nejlépe denně. Pokud nemáte tolik času nebo by vám masáž začala být nepříjemná, dejte si přestávku.
![Pleť je nejprve třeba odlíčit a vyčistit.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock-2094276232-768x512.jpg)
Chladit nebo ne?
Někteří doporučují kámen před použitím vychladit v lednici nebo dát do mrazáku. Je to ale zbytečné. Jednak je sám o sobě chladnější než naše pleť, a také, pokud máte citlivější pleť, by vám mohly popraskat žilky v obličeji. Pokud opravdu chcete mít kámen chladnější, stačí ho ochladit proudem vody.
Který kámen vybrat?
Jak známo, minerálům se připisují různé léčivé vlastnosti. Ale tomu můžete věřit i nemusíte. Gua sha se nejčastěji vyrábí z růženínu a nefritu, ale existují i další. Jaký vyberete, je na vás.
![Nejoblíbenějšími minerály jsou růženín, jadeit, ametyst nebo tygří oko.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/03/shutterstock-1950123175-768x512.jpg)
(Zdroj: Paní domu)