Lifestyle

Každá cereálie má jiný talent

Každá cereálie má jiný talent

Nevěříte? Proto neuškodí, když si o nich něco řekneme.

Pšenice – pro děti a nemocné

Dodává více energie než ostatní druhy obilí a zároveň je velmi snadno stravitelná. U dětí ale nebudeme experimentovat s celozrnnou pšenicí, na to mají čas, až budou větší.

Špalda – na kojenecké kaše

Je stejně lehce stravitelná jako pšenice, ale uvádí se, že ji děti ještě lépe snášejí, vyvolává méně alergických reakcí při přechodu z kojení na mléčné kaše. To se ale netýká celiakie, kde je podstatou nemoci nesnášenlivost lepku. A ten je ve špaldě stejně jako v pšenici.

Žito – posiluje oslabené

Žito vyniká oproti ostatním druhům obilí vyšším obsahem draslíku. Díky tomu pomáhá proti otokům, které nám berou energii a celkově posiluje. Obsahem hořčíku prospívá také správné funkci svalů a nervů.

Oves – proti zimomřivosti

Popohání trochu metabolismus a tím dodává pocit tepla. K zahození není ani sestava vitamínů a minerálů udržujících pěknou kůži a silné nervy.

Ječmen – pro mladé tělo

Podporuje totiž tzv. pojivové tkáně v těle, pod nimiž se skrývají jak chrupavky, tak kolagen nebo eleastinová vlákna. Díky ječmeni bychom tedy měli mít pružnější páteř bez bolavých plotýnek, zdravější klouby a pevnější kůži. Posiluje i smysly a nervy.

Jáhly – pro pěkné vlasy, nehty a kůži

Zkrášlují a ozdravují díky obsahu minerálů, hlavně křemíku a železa. Prospívají i kojencům, jahelné kaše jsou navíc snadno stravitelné i pro jejich citlivý organismus.

Rýže – při dietách

Hodí se při hubnutí, protože sama o sobě není kaloričtější než jiné přílohy, navíc navozuje pocit sytosti a uklidňuje nervy. Rýže se ale tradičně využívá i na uklidnění trávicích potíží, při žaludečních či žlučníkových problémech i průjmech. Pokud ji zkombinujeme s čočkou, máme plnohodnotný zdroj bílkovin se spoustou vlákniny.

Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Více z Lifestyle

Vyznáte se v exotickém ovoci?

Lifestyle13.12.2018

RESTAURACE CO VÁS POVZNESE BLAHEM

Lifestyle11.12.2018

Kulinární tipy

Lifestyle6.12.2018

LEXUS PŘEKVAPIL. PŘEDSTAVUJE NOVÝ MODEL TENISEK.

Lifestyle4.12.2018

Krása přírodních materiálů vtělená do ratanového nábytku

Lifestyle29.11.2018

Koření pro vaše zdraví

Lifestyle27.11.2018

Letní zimní čas

Lifestyle22.11.2018

FUSION MENU V BISTRO PROVOCATEUR

Lifestyle20.11.2018

Proti rýmě v přesile

Lifestyle15.11.2018

Výjimečný internetový magazín zabývající se nejzajímavějšími články z oblasti vědy a poznání, planety Země, historie, zajímavostí a lifestyle!

Copyright © RF-Hobby s.r.o | Zásady ochrany osobních údajů | Cookies