Lifestyle

Každá cereálie má jiný talent

Každá cereálie má jiný talent

Nevěříte? Proto neuškodí, když si o nich něco řekneme.

Pšenice – pro děti a nemocné

Dodává více energie než ostatní druhy obilí a zároveň je velmi snadno stravitelná. U dětí ale nebudeme experimentovat s celozrnnou pšenicí, na to mají čas, až budou větší.

Špalda – na kojenecké kaše

Je stejně lehce stravitelná jako pšenice, ale uvádí se, že ji děti ještě lépe snášejí, vyvolává méně alergických reakcí při přechodu z kojení na mléčné kaše. To se ale netýká celiakie, kde je podstatou nemoci nesnášenlivost lepku. A ten je ve špaldě stejně jako v pšenici.

Žito – posiluje oslabené

Žito vyniká oproti ostatním druhům obilí vyšším obsahem draslíku. Díky tomu pomáhá proti otokům, které nám berou energii a celkově posiluje. Obsahem hořčíku prospívá také správné funkci svalů a nervů.

Oves – proti zimomřivosti

Popohání trochu metabolismus a tím dodává pocit tepla. K zahození není ani sestava vitamínů a minerálů udržujících pěknou kůži a silné nervy.

Ječmen – pro mladé tělo

Podporuje totiž tzv. pojivové tkáně v těle, pod nimiž se skrývají jak chrupavky, tak kolagen nebo eleastinová vlákna. Díky ječmeni bychom tedy měli mít pružnější páteř bez bolavých plotýnek, zdravější klouby a pevnější kůži. Posiluje i smysly a nervy.

Jáhly – pro pěkné vlasy, nehty a kůži

Zkrášlují a ozdravují díky obsahu minerálů, hlavně křemíku a železa. Prospívají i kojencům, jahelné kaše jsou navíc snadno stravitelné i pro jejich citlivý organismus.

Rýže – při dietách

Hodí se při hubnutí, protože sama o sobě není kaloričtější než jiné přílohy, navíc navozuje pocit sytosti a uklidňuje nervy. Rýže se ale tradičně využívá i na uklidnění trávicích potíží, při žaludečních či žlučníkových problémech i průjmech. Pokud ji zkombinujeme s čočkou, máme plnohodnotný zdroj bílkovin se spoustou vlákniny.

Více z Lifestyle

Sezóna kaki vrcholí

Lifestyle2.2.2023

Unikátní lahev za milion je jen pro zvané

Lifestyle31.1.2023

Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Lifestyle30.1.2023

Obraz potřebuje správný rám

Lifestyle26.1.2023

Modrá vůně v odstínu Yvese Kleina

Lifestyle24.1.2023

Jak pečovat o vlasy – 4 základní tipy

Lifestyle24.1.2023

Zlatý klenot legendární palírny Bowmore

Lifestyle17.1.2023

Vliv videoher na váš mozek

Lifestyle13.1.2023

Aby záclony byly parádní

Lifestyle12.1.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Diagnóza ADHD: Když život ovládá nepozornost…
21stoleti.cz

Diagnóza ADHD: Když život...

Ze všech lidských poruch patří k těm...
Okouzlující vila s vodopádem
rezidenceonline.cz

Okouzlující vila s vodopádem

Kvalitní a komplexní návrh interiéru není pouze o...
Obalů na květiny není nikdy dost
panidomu.cz

Obalů na květiny není nikdy...

A radost udělají zvlášť ty, které si vyrobíte...
Jehněčí perkelt
tisicereceptu.cz

Jehněčí perkelt

Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte,...
Našel si Dyk opravdu mladší milenku?
nasehvezdy.cz

Našel si Dyk opravdu mladší...

Vypadá to, že manželství...
Až seance mi prozradila maminčino tajemství
skutecnepribehy.cz

Až seance mi prozradila...

Se smrtí matky jsem se nemohla smířit,...
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
enigmaplus.cz

Vstup do pekla na hradě Houska:...

Dnes patří k nejzachovalejším královským hradům z doby krále...
Podivné valy ve vymýceném pralese: Amazonie ukrývá geoglyfy z roku nula
epochaplus.cz

Podivné valy ve vymýceném...

Zvláštní obrazce na zemském povrchu budí...
Rozvod kvůli režisérově nevěře s kolegyní?
nasehvezdy.cz

Rozvod kvůli režisérově...

Už jedno manželství s...
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
epochaplus.cz

První průmyslová revoluce: Těžba...

Průmyslovou revoluci máme vět spojenou s 19....
Sjezdařská klasika na Lipně
epochanacestach.cz

Sjezdařská klasika na Lipně

Ze všech skiareálů je...
Zamilovaný Benjamin
iluxus.cz

Zamilovaný Benjamin

Benjamin je pro mnohé srdcová záležitost....