Padání vlasů je běžnou obnovou, kdy staré vlasy uvolní místo novým. Podle studií lze za zdravý úbytek považovat ztrátu sta vlasů denně. Zpozorněte, pokud vlasy ve větší míře vypadávají na jednom místě a začínají být viditelné lysiny.

Špatné je také, pokud padají v pramenech, nebo z kartáče pokaždé taháte celé chomáče. V takový moment nejde o přirozenou obměnu, ale může se jednat o hormonální či zdravotní problém, který byste měli řešit s dermatologem.

Vyrobte si masky proti vypadávání

Smíchejte polovinu avokáda se lžící olivového oleje a lžičkou medu, vše dobře promíchejte a naneste na ještě vlhké vlasy, zabalte do ručníku a nechte 20–30 minut působit, poté pečlivě umyjte.

Na podporu růstu

Smíchejte 1 vejce se 2 lžícemi ricinového oleje, přidejte pár kapek citronu. Nanášejte hlavně na pokožku hlavy tak, aby se dostala ke kořínkům pak rozčesejte i do délek. Nanášejte na vlhké vlasy a po 20 minutách smyjte a vlasy opláchněte šamponem.

Vyživujte zevnitř

V každém ročním období tělo potřebuje doplňovat jiné vitaminy. Zvyšte příjem potravin bohatých na bílkoviny a zdravé tuky, jako jsou vejce, ryby, ořechy, semínka a obiloviny. Železo můžete doplňovat uměle, nebo prostřednictvím listové zeleniny.

Mrkev, batáty a dýně vám zase dodají beta-karoten, který podporuje růst vlasů, důležité jsou vitaminy skupiny B, které můžete dodávat konzumací celozrnných obilovin.

Pozor na fény a žehličky

Vlasy jsou po létě unavené z horkého vzduchu, vyhněte se častému fénování žehlení, šampony používejte bez obsahu sulfátů.

Dopřejte si alespoň jednou týdně kvalitní a vyživující masku. Vlasy zbytečně nestahujte do pevných culíků a drdolů, protože ty také oslabují kořínky.