Lifestyle

Domácí wellness koupele potěší tělo i duši

Domácí wellness koupele potěší tělo i duši

Nemáte čas jet do lázní? Přineste si je domů! Máme pro vás několik koupelí a rad, jak si je co nejlépe sami doma připravíte.

Před koupelí

Těsně předtím, než vstoupíme do vany, namasírujeme suchou pokožku kartáčem z přírodního vlákna krouživými pohyby po dobu pěti až dvaceti minut.

Masáž otevře ucpané póry pokožky, odstraní z ní odumřelé buňky a připraví ji na koupel.
Masáž otevře ucpané póry pokožky, odstraní z ní odumřelé buňky a připraví ji na koupel.

Kterou koupel si vybrat?

Bylinková: Na uklidnění

K přípravě koupele budeme potřebovat sáček z pevné látky. Naplníme ho hrstí čerstvých nebo sušených bylinek (krátce je povaříme v teplé vodě), svážeme tkaničkou a během napouštění vany jej přivážeme na kohoutek nebo hodíme do vany jako velký pytlík s čajem. Sáčkem také můžeme přímo drhnout pokožku a přitom jej často mačkat, tak, aby se z bylinek uvolnily vonné silice.

Do bylinkové koupele je vhodný například heřmánek, levandule, měsíček, rozmarýn, růže, tymián a šalvěj.
Do bylinkové koupele je vhodný například heřmánek, levandule, měsíček, rozmarýn, růže, tymián a šalvěj.

Solná: Na vyčištění pleti

K přípravě koupele budeme potřebovat: 500 ml (2 šálky) mořské soli, 30 ml mandlového oleje a 6-8 kapek jakéhokoli éterického oleje. Všechny ingredience důkladně rukama smícháme v misce. Rozmělníme kapičky oleje, které se v soli nahromadily. Směs vložíme do vany pod tekoucí horkou vodu a napustíme alespoň půlku vany.

Solná směs se výborně hodí i pro peeling před koupelí. Smíchané ingredience naneseme postupně na celé tělo (kromě tváře a krku), promasírujeme a pak dobře opláchneme.
Solná směs se výborně hodí i pro peeling před koupelí. Smíchané ingredience naneseme postupně na celé tělo (kromě tváře a krku), promasírujeme a pak dobře opláchneme.

Aromatická: Pro získání energie

K přípravě koupele budeme potřebovat: 30 ml mandlového oleje, 4 kapky grapefruitového esenciálního oleje, 4 kapky oleje z máty peprné, 2 kapky rozmarýnového oleje.

Směs olejů důkladně promícháme v mističce rukama, až se všechny vůně promísí. Pak ji nalijeme pod tekoucí horkou vodu do vany, napustíme ji alespoň do poloviny a až bude voda mít příjemnou teplotu, odpočineme si v koupeli.

Medová: Pro hydrataci pleti

K přípravě koupele budeme potřebovat 250 ml medu a 1 litr mléka. Med rozpustíme v mléce a směs nalijeme do napuštěné vany (teplota by měla být maximálně 40 °C). Koupel můžeme obohatit ještě lžící mandlového oleje.

Med výtečně působí i na psychiku a při koupeli uklidňuje.
Med výtečně působí i na psychiku a při koupeli uklidňuje.

Více z Lifestyle

Čokoláda, která roste na stromě

Lifestyle6.5.2021

Montblanc Great Characters – Ve jménu krále rokenrolu

Lifestyle4.5.2021

Proč jsou džíny dobrou volbou pro několik sezón? Doporučujeme

Lifestyle3.5.2021

Tiffany & Co. – Nadčasová oslava ženskosti

Lifestyle29.4.2021

Zachraňte slepici

Lifestyle27.4.2021

Jak zařídit domov podle Feng Shui?

Lifestyle23.4.2021

Proč se vyplatí investovat do značkové obuvi vysoké kvality?

Lifestyle23.4.2021

12 tipů pro duševní čilost

Lifestyle22.4.2021

Už žádné další zmeškané pořady

Lifestyle20.4.2021
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Vztahy v době pandemie
21stoleti.cz

Vztahy v době pandemie

Více než rok trvající pandemie prověřila kvalitu...
Holandský řízek se sýrem
panidomu.cz

Holandský řízek se sýrem

Klasika školních jídelen tentokrát v tom...
Janské lázně nabízejí postcovidovou léčbu
epochanacestach.cz

Janské lázně nabízejí...

Janské lázně, 5. května...
Utajili s Matonohou překvapivý rozvod?
nasehvezdy.cz

Utajili s Matonohou...

Zdálo se, že se Lucie...
Čeští zoologové zmapovali šíření hlodavců z Asie do Evropy. Pomohly jim genetické stopy z doby ledové.
21stoleti.cz

Čeští zoologové zmapovali...

Mezinárodní tým vedený Pavlem Stopkou z...
El Cuero: Postrach domorodých dětí má číhat ve vodě
enigmaplus.cz

El Cuero: Postrach domorodých...

Jižní Amerika je obrovským územím s bezpočtem legend o...
Marie Antoinetta sklízela za svoje extravagance kritiku
epochaplus.cz

Marie Antoinetta sklízela...

Francouzská královna Marie Antoinetta sotva projde...
Nejste samozřejmost
panidomu.cz

Nejste samozřejmost

Pokud vždy dáváte 100 % ať už v lásce, přátelství nebo...
Má jediné přání! Splní se jí to, po čem tak touží?
nasehvezdy.cz

Má jediné přání! Splní se jí...

Nikdy nebyla tak nešťastná,...
Čeští vědci popsali nový rod žáby z Konga
epochaplus.cz

Čeští vědci popsali nový rod...

Tým Václava Gvoždíka objevil a popsal nový rod...
Příšerné mužské zlozvyky
panidomu.cz

Příšerné mužské zlozvyky

Typické chování pánů tvorstva rozhodně...
Festival vína VOC Znojmo místo května v září
epochanacestach.cz

Festival vína VOC Znojmo místo...

Festival vína VOC Znojmo...