Zajímavosti

Himalájská sůl: Růžový poklad nebo přeceňovaný módní hit?

Himalájská sůl: Růžový poklad nebo přeceňovaný módní hit?

Růžová barva láká. Stejně jako tvrzení, že takto neobyčejně zbarvená himalájská sůl má vynikající účinky na lidské zdraví. Proto je spousta lidí ochotná si za ni připlatit. Ale je to opravdu tak, jak hlásá reklama, nebo jde jen o marketingový trik?

Tato sůl s atraktivním vzhledem většinou pochází ze solného dolu Khewra, nacházejícího se v Pákistánu poblíž pohoří Himálaj. Je to jeden z nejstarších a největších solných dolů na světě. Ročně se zde vytěží 325 000 tun soli, a to ručně.

Sůl navíc prochází jen minimálním procesem zpracování, aby byl výsledný produkt čistý a bez přísad. I proto stojí několikanásobně více než sůl obyčejná. Znamená to, že je opravdu lepší? Odborníci se tomuto hitu posledních let pořádně podívali na zoubek a výsledky mnohé překvapí.

Růžová sůl láká už svým vzhledem a jen málokdo nemá zájem, zkusit, v čem se liší od té obyčejné, kterou máme ve slánkách.

Minerálů obsahuje hodně, ale…

Marketingové materiály tvrdí, že himalájská sůl má spoustu výhod pro lidské zdraví. Například prý pomáhá zlepšit hydrataci pokožky a celého těla, vyrovnat pH organismu, podpořit lepší spánek i hubnutí a také hormonální rovnováhu.

To všechno má způsobovat hlavně vysoký obsah minerálů. I když se jich v růžové himalájské soli údajně nachází až 84 různých druhů, je to stále sůl. Je tedy tvořena hlavně chloridem sodným, kterého je v ní až 98 procent. Pouhá 2 procenta pak připadají na další minerály, které této soli dodávají růžovou barvu. To je velmi malé množství.

Příkladem může být třeba draslík: bylo by třeba zkonzumovat 1,7 kg růžové himalájské soli, aby člověk získal doporučené denní množství tohoto prvku.

Podle odborníků například takový banán dodá tělu více draslíku, než je doporučená denní dávka himalájské soli (5,5 g). Tato vizuálně přitažlivá záležitost je tak nutričně podobná běžné stolní soli.

Většina himalájské soli pochází ze solného dolu Khewra, jednoho z největších na světě.

Jen nafouknutá bublina?

Minerály v růžové himálajské soli tak nejsou obsaženy v takovém množství, aby měly vliv například na vyvážení pH organismu, stabilizovaly hladinu cukru v krvi nebo zpomalily stárnutí organismu. „Neexistují žádné relevantní studie, které by naznačovaly, že konzumace růžové himálajské soli může být prospěšná v některých z těchto aspektů lidského zdraví,“ shodují se odborníci.

I když růžová himálajská sůl může přirozeně obsahovat jód, s největší pravděpodobností ho má v sobě méně než jodizovaná sůl. Proto pokud někdo používá himálajskou sůl místo soli s přídavkem jódu, měl by si zajistit jeho náhradní zdroj.

Tělo ho potřebuje pro udržení správné funkce štítné žlázy a buněčného metabolismu a získat ho lze například z ryb, mořských plodů, mléčných výrobků anebo vajec. Jedno jí ale upřít nemůžeme – protože je himalájská sůl stovky milionů let stará a utvářela se v době, kdy po planetě ještě neběhal člověk, neobsahuje například mikroplasty, které jsou dnes běžné v mořské soli.

Růžová sůl nemusí sloužit jen k dochucení jídel. Dělají se z ní také lampy.

Více z Zajímavosti

První zmrazený člověk: Na lék proti rakovině čeká už 55 let!

Zajímavosti24.11.2022

Ťukni tlapou: Dokážou zvířata ovládat počítače?

Zajímavosti21.11.2022

Velký londýnský smog: Konečně známe jeho příčinu!

Zajímavosti14.11.2022

Nenápadný, ale ostrý mixér slaví 100 let!

Zajímavosti10.11.2022

Les Svastika: Hákový kříž uprostřed lesů

Zajímavosti7.11.2022

Čemu jste celý život věřili, ale není to (tak úplně) pravda

Zajímavosti4.11.2022

V objetí chutí: 4 slavná národní jídla

Zajímavosti3.11.2022

Proč pláčeme při krájení cibule?

Zajímavosti31.10.2022

Nejslavnější uaáá: Jak šel čas se lvími maskoty Hollywoodu

Zajímavosti27.10.2022
Zajímavosti
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Bude se ještě někdy schopna zamilovat?
nasehvezdy.cz

Bude se ještě někdy schopna...

Když přišla ILONA...
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz

Cloumají s vámi hormony?

Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte....
Seychely, malý velký ráj
epochanacestach.cz

Seychely, malý velký ráj

Někdy je dobré se zasnít...
Perrelet opět partnerem Globe Soccer Awards v Dubaji
iluxus.cz

Perrelet opět partnerem...

Švýcarská hodinářská značka Perrelet se stala již...
Vím, že život se mnou dříve nebyl lehký
skutecnepribehy.cz

Vím, že život se mnou dříve...

Díky své povaze jsem přišla nejen...
Rigatoni se slaninou
tisicereceptu.cz

Rigatoni se slaninou

Těstoviny se špenátem a slaninou...
Chronologie Lidstva
21stoleti.cz

Chronologie Lidstva

Originální mapa Chronologie Lidstva vychází z...
Mokré sídlo: Kolik plžů lezlo v Plzni?
epochaplus.cz

Mokré sídlo: Kolik plžů...

Když v roce 1295 už nevyhovuje dnešní Starý Plzenec...
Gladiátorův náhrobní kámen: Nejstarší obžaloba z nesportovního chování
epochaplus.cz

Gladiátorův náhrobní kámen:...

Zřejmě první stížnost na rozhodčího se nachází...
Až bude české zemi nejhůře, vyrazí nám z Blaníku na pomoc druidové?
enigmaplus.cz

Až bude české zemi nejhůře,...

I v dnešních turbulentních časech mohou...
Jaké Gottovo tajemství chce Dominika ještě odhalit?
nasehvezdy.cz

Jaké Gottovo tajemství chce...

Tohle se nikdo neměl...