Lifestyle

Hořká sůl pro zdravý život

Hořká sůl pro zdravý život

Koupání ve vodě s epsomskou solí zklidní nervy a stres, pomůže utišit bolesti hlavy, zlepší spánek i regeneraci namožených svalů, pomůže vzpamatovat se ze zvýšené zátěže.

Jedná se o sloučeninu hořčíku, síry a kyslíku. Je oblíbeným přírodním léčivem díky svému obsahu hořčíku, kterého má většina z nás naprostý nedostatek.

Zdravotní koupele

Nejběžnější způsob použití epsomské soli je její přidání do vody, v níž se rozkládá na ionty hořčíku a síranu. Obě látky se dobře vstřebávají přes pokožku, dostanou se tak při koupeli snadno do těla.

Nejběžnějším způsobem použití epsomské soli je její přidání do koupele

Co všechno může koupel ovlivnit?

* kvalitu spánku

* obranyschopnost proti stresu

* celkové uvolnění organismu

* bolest a otoky svalů

* křeče

* urychlení regenerace

Koupel v epsomské soli přispívá ke snížení zadržování vody v břiše, výsledkem je plošší bříško. Vyzkoušejte koupel s 2 hrníčky epsomské soli 3x týdně.

Problémy s pokožkou

Epsomskou sůl lze používat jako kosmetický přípravek. Dokonce už ji některé přípravky obsahují.

* Peeling – nasypte si trochu soli do dlaně, lehce navlhčete a vmasírujte do pokožky. Po proceduře tělo opláchněte pod tekoucí vodou.

* Doplněk k pleťové vodě – pomůže lépe vyčistit póry. Trochu pleťové vody nalijte do misky, přidejte půl lžičky soli, nechte ji rozpustit a vmasírujte do pokožky. Chvíli nechte působit, potom obličej opláchněte.

* Vlasový kondicionér – když smícháte stejné množství vlasového kondicionéru s epsomskou solí, získají vaše vlasy větší objem. Nechte působit 20 minut, pak vlasy opláchněte čistou vodou.

Máte vy nebo někdo ve vašem okolí problém se zápachem nohou? Na vině mohou být nekvalitní ponožky i psychika. Každopádně koupel nohou v roztoku s epsomskou solí zápach úplně pohltí.

Nepleťte si sůl epsomskou s tzv. Glauberovou solí

I když jsou obě užitečné, mají zcela jiné složení a účinky. Někdy můžete v obchodech narazit na přípravek, který je vydáván za Glauberovu sůl, ale chemický vzorec má jako sůl epsomská. Měli byste ho vždy považovat za sůl epsomskou!

Epsomská sůl – heptahydrát síranu hořečnatého (MgSO4.7H2O); chuť výrazně hořká; je významnou součástí mořské vody i některých minerálních vod; tradičně se užívá jako součást solí do koupele i jako součást projímadel.

Glauberova sůl – dekahydrát síranu sodného (Na2SO4·10H2O); chuť slaná, ale méně než sůl kuchyňská, při rozpouštění se na jazyku mírně chladí; s oblibou se například v Německu využívá ke komplexním dietním kúrám v sanatoriích pro redukci hmotnosti, při žlučníkové a jaterní očistě.

Lidé epsomskou sůl již po staletí používají jako prostředek k léčbě nespavosti, proti bolesti svalů i jako projímadlo (k léčbě zácpy).
(Foto: Shutterstock)

Více z Lifestyle

3 Nejvlivnější návrháři dneška

Lifestyle26.10.2021

Víte, jak jste staří?

Lifestyle21.10.2021

Plovoucí fascinace na pobřeží Kataru

Lifestyle19.10.2021

Chcete ještě sázet? Můžete…Třeba topolovky

Lifestyle14.10.2021

5 Nejdražších drahokamů, které se prodaly v aukcích

Lifestyle12.10.2021

Lifestyle7.10.2021

Bentley Rezidences – Impozantní dominanta Miami

Lifestyle5.10.2021

Vyrobte si tinkturu z kaštanů

Lifestyle30.9.2021

Látkové rolety – nestárnoucí klasika ve stínění

Lifestyle24.9.2021
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

VIDEO: Robot se zbraní? Firma testuje první prototyp
enigmaplus.cz

VIDEO: Robot se zbraní?...

Výzkum a vývoj robotů běží stále...
Deset největších kráterů na světě
epochaplus.cz

Deset největších kráterů na...

Nejedná se o pouhé díry v krajině,...
Letošní Salon Exceptional Watches překvapil expozicí hodinek Jamese Bonda
iluxus.cz

Letošní Salon Exceptional...

V pořadí sedmý ročník výstavy Salon Exceptional Watches...
Požáry a popáleniny: Když jde o vteřiny
panidomu.cz

Požáry a popáleniny: Když...

Jak správně ošetřit čerstvou popáleninu? Teoreticky to...
Proč jsem si prošla minulými životy?
skutecnepribehy.cz

Proč jsem si prošla minulými...

Musela jsem si to vyzkoušet....
Chystají svatbu kvůli těhotenství?
nasehvezdy.cz

Chystají svatbu kvůli...

Neexistuje žádná statistika,...
Nádorová onemocnění jsou stále největší hrozbou českých žen
epochaplus.cz

Nádorová onemocnění jsou stále...

Říjen je měsícem rakoviny prsu, a je proto...
Kakaová roláda s tvarohovou náplní
tisicereceptu.cz

Kakaová roláda s tvarohovou...

Můžete ji udělat pro návštěvu nebo rodině...
Sedm největších přírodních divů světa
epochanacestach.cz

Sedm největších přírodních...

Švýcarská nadace New7Wonders...
Osobní traumata ji málem srazila na kolena
nasehvezdy.cz

Osobní traumata ji málem...

Dcera známých hereckých...
Kouzlo venkovského bydlení
rezidenceonline.cz

Kouzlo venkovského bydlení

Bydlení na předměstí se může ukázat jako velká...
Slunce a sex jdou dohromady
21stoleti.cz

Slunce a sex jdou dohromady

Lidská touha po pohlavním styku je obecně silnější v...