reklama
Lifestyle

Hořká sůl pro zdravý život

Hořká sůl pro zdravý život

Koupání ve vodě s epsomskou solí zklidní nervy a stres, pomůže utišit bolesti hlavy, zlepší spánek i regeneraci namožených svalů, pomůže vzpamatovat se ze zvýšené zátěže.

Jedná se o sloučeninu hořčíku, síry a kyslíku. Je oblíbeným přírodním léčivem díky svému obsahu hořčíku, kterého má většina z nás naprostý nedostatek.

Zdravotní koupele

Nejběžnější způsob použití epsomské soli je její přidání do vody, v níž se rozkládá na ionty hořčíku a síranu. Obě látky se dobře vstřebávají přes pokožku, dostanou se tak při koupeli snadno do těla.

Nejběžnějším způsobem použití epsomské soli je její přidání do koupele

Co všechno může koupel ovlivnit?

* kvalitu spánku

* obranyschopnost proti stresu

* celkové uvolnění organismu

* bolest a otoky svalů

* křeče

* urychlení regenerace

Koupel v epsomské soli přispívá ke snížení zadržování vody v břiše, výsledkem je plošší bříško. Vyzkoušejte koupel s 2 hrníčky epsomské soli 3x týdně.

Problémy s pokožkou

Epsomskou sůl lze používat jako kosmetický přípravek. Dokonce už ji některé přípravky obsahují.

* Peeling – nasypte si trochu soli do dlaně, lehce navlhčete a vmasírujte do pokožky. Po proceduře tělo opláchněte pod tekoucí vodou.

* Doplněk k pleťové vodě – pomůže lépe vyčistit póry. Trochu pleťové vody nalijte do misky, přidejte půl lžičky soli, nechte ji rozpustit a vmasírujte do pokožky. Chvíli nechte působit, potom obličej opláchněte.

* Vlasový kondicionér – když smícháte stejné množství vlasového kondicionéru s epsomskou solí, získají vaše vlasy větší objem. Nechte působit 20 minut, pak vlasy opláchněte čistou vodou.

Máte vy nebo někdo ve vašem okolí problém se zápachem nohou? Na vině mohou být nekvalitní ponožky i psychika. Každopádně koupel nohou v roztoku s epsomskou solí zápach úplně pohltí.

Nepleťte si sůl epsomskou s tzv. Glauberovou solí

I když jsou obě užitečné, mají zcela jiné složení a účinky. Někdy můžete v obchodech narazit na přípravek, který je vydáván za Glauberovu sůl, ale chemický vzorec má jako sůl epsomská. Měli byste ho vždy považovat za sůl epsomskou!

Epsomská sůl – heptahydrát síranu hořečnatého (MgSO4.7H2O); chuť výrazně hořká; je významnou součástí mořské vody i některých minerálních vod; tradičně se užívá jako součást solí do koupele i jako součást projímadel.

Glauberova sůl – dekahydrát síranu sodného (Na2SO4·10H2O); chuť slaná, ale méně než sůl kuchyňská, při rozpouštění se na jazyku mírně chladí; s oblibou se například v Německu využívá ke komplexním dietním kúrám v sanatoriích pro redukci hmotnosti, při žlučníkové a jaterní očistě.

Lidé epsomskou sůl již po staletí používají jako prostředek k léčbě nespavosti, proti bolesti svalů i jako projímadlo (k léčbě zácpy).
(Foto: Shutterstock)

Více z Lifestyle

Abyste do cíle dorazili zdraví

Lifestyle23.6.2022

Mandarin Oriental Paris – Lahodné umění

Lifestyle21.6.2022

Aby při spaní nezlobilo…

Lifestyle16.6.2022

Casa Tau: No.1 na Airbnb

Lifestyle14.6.2022

Před bezem klekni

Lifestyle9.6.2022

Bugatti do kanceláře i kavárny

Lifestyle7.6.2022

Venice Simplon – Orient Express Urozený šlechtic z Francie

Lifestyle31.5.2022

Jste makoví?

Lifestyle26.5.2022

Bowlus: Stylový přepych pro dobrodruhy

Lifestyle24.5.2022
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Pes nebo vlk? Sibiřský permafrost skrýval 18 000 let staré štěně
epochaplus.cz

Pes nebo vlk? Sibiřský...

Kdy si člověk ochočil psa? Kdy divoký vlk začal...
Pozvání do interiérové krajiny
rezidenceonline.cz

Pozvání do interiérové krajiny

Barcelonský byt je ojedinělý útulnými zákoutími,...
Osvěžující Chandon Garden Spritz
iluxus.cz

Osvěžující Chandon Garden...

Léto je jako stvořené pro svěží chutě a...
Katedrála v Chartres: aplikovaná věda v období gotiky
21stoleti.cz

Katedrála v Chartres:...

Řekne-li se katedrála Notre-Dame, každý si vybaví...
Zeleninová polévka s červenou čočkou a rajčaty
tisicereceptu.cz

Zeleninová polévka s červenou...

Pro zasycení i zahřátí po návratu z mrazivého...
Suchdol nad Lužnicí: Koupání v pískovně
epochanacestach.cz

Suchdol nad Lužnicí: Koupání...

Ve výčtu aktivit, na...
Stále nevysvětlená světla
enigmaplus.cz

Stále nevysvětlená světla

Marfa Lights: První historická zmínka o tzv. Marfa...
O původu zvyků: Potlesk, prosím!
epochaplus.cz

O původu zvyků: Potlesk,...

Denně se setkáváme se zvláštními gesty,...
Chystá se Petruchová Borhyové zničit její kariéru?
nasehvezdy.cz

Chystá se Petruchová Borhyové...

Kdo by to byl řekl,...
Konečně tedy budu babička!
skutecnepribehy.cz

Konečně tedy budu babička!

Už jsem se bála, že mě...
Kotník dokáže zkomplikovat pohyb
panidomu.cz

Kotník dokáže zkomplikovat...

Pohybový aparát: kosti, klouby, svaly a šlachy slouží...
Utajila před mužem nevěru?
nasehvezdy.cz

Utajila před mužem nevěru?

JANA ŠVANDOVÁ (74) si...