Do novoročního předsevzetí více než rozum mluví podvědomí a emoce, neboť málokdy dokážeme zhodnotit svůj život objektivně a vybrat změnu, která je nejpodstatnější.
Co to o vás prozrazuje, když se rozhodnete…
… začít cvičit a zhubnout
K jednomu z nejčastějších novoročních předsevzetí nás ve skutečnosti nutí výčitky svědomí z vánočního přejídání. Někdy se ale za tímto rozhodnutím může skrývat pocit nepohodlí ve vlastním těle, únava, malé sebevědomí a také touha vypadat lépe.
![Rychleji než pomalu klesající váha potěší nový účes a padnoucí oblečení.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock-627075779-e1705568040763-768x441.jpg)
… přestat vysedávat u televize
Nejspíš v životě cítíte velkou nudu. Televize, která vás měla původně rozptýlit, však nudí čím dál více a pocit prázdnoty už nedokáže nepřehlušit. Lepším programem je vyrazit ven, mezi lidi nebo do přírody. Tam si na televizi sotva vzpomenete.
![Přestat vysedávat u televize.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock-193018853-e1705568089619-768x468.jpg)
… více uklízet
Takové předsevzetí do nového roku signalizuje, že si nejspíš potřebujete srovnat i různé životní záležitosti. Možná jste ve věčném shonu a nikdy nic nestíháte.
Nezačínejte tedy po Novém roce hned s nákupem úklidových prostředků, vyrazte raději někam na dovolenou.
![V klidu, třeba na horách, si snadněji promyslíte, jak vaše potíže vyřešit.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock-478273996-768x512.jpg)
… chodit více za kulturou
Typické pro lidi, kteří měli dříve spoustu různých zájmů a aktivit. Vlivem životních okolností a práce jich ubývalo, až skoro vymizely.
Kromě permanentky do divadla nezapomeňte oprášit i stará hobby, vytáhněte třeba akvarely nebo pletací jehlice.
![Také zkuste zavolat starým známým, třeba s vámi rádi do muzea či na koncert vyrazí.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock-598478102-768x512.jpg)
… přestat kouřit
Buď to nemyslíte vážně a je to jen jakýsi planý slib rodině, nebo jste dostali strach z vašeho ranního kašle či podobných projevů. Ani jedna z možností tedy v zásadě nevypovídá o ničem dobrém. Co s tím? Zformulujte předsevzetí trochu jinak, tedy že si necháte poradit.
![Pomůže odborník na odvykání kouření, aby ty ranní kašle už byly příští Silvestr minulostí.](http://epochalnisvet.cz/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock-792862789-768x512.jpg)
(Zdroj: Paní domu)