Lifestyle

Pampeliška vyčistí játra i kůži

Pampeliška vyčistí játra i kůži

Kvetoucí je krásná na pohled, ale pro zahradníky znamená obtížný plevel, který hyzdí pěstěné trávníky. Ve skutečnosti je jednou z nejužitečnějších léčivých bylin – smetanka lékařská neboli pampeliška.

Léčivá je celá rostlina – květy, stvoly, listy i kořeny. Listy se sbírají před květem, kořeny na jaře a na podzim, stvoly s květy po dobu kvetení. Široký rozsah účinků dělá z pampelišky skvělou bylinu pro každého, kdo dbá o své zdraví.

Louka plná pampelišek je jako lékárna.

Je plná vitaminů

Pampelišku byste měli teď na jaře rozhodně okusit, třeba v podobě nejrůznějších salátů, nebo jen tak, syrovou. Kromě toho, že je plná vitaminů A, B, C a D, je také zdrojem spousty minerálních látek, např. křemíku, draslíku, vápníku a také železa.

Tinktury odstraňují svědění kůže, lišeje a vyrážky.

Široká pomoc

Pampeliška pomáhá i při jiných chorobách. Účinné látky v ní obsažené podporují funkci žlučníku a jater, což oceníte po těžkém jídle plném tuků. Snižuje rovněž hladinu krevního cukru i cholesterolu a působí také jako výrazné antirevmatikum. Léčivé látky, které obsahuje, jsou také důležité při léčení chorob látkové výměny (metabolismu).

JAK SE CO DĚLÁ

Smoothie i koktejl pro čištění krve

Pampeliškové listy můžete přidávat k libovolným smoothie, což je výživný, krémově hustý, mixovaný nápoj, jehož základem je ovoce a zelenina (bez přidaného cukru a konzervantů). Na pročištění krve se doporučuje popíjet denně po dobu tří týdnů půl deci rozmixovaných listů a kořene. Tělo se tak zbaví toxinů.

Léčivý čaj

Použít můžeme sušený mletý kořen (či najemno nakrájený čerstvý) nebo listy. Jednu až dvě lžičky léčivky přelijeme šálkem velmi horké vody a necháme 15 minut louhovat. Čaj pijeme vlažný, 2–3krát denně, nejlépe před jídlem, lze ho přisladit medem. Po měsíci užívání si vždy uděláme měsíční pauzu.

Na čaj se hodí sušený kořen.

Káva

Kořeny pampelišky upečeme v troubě, rozemeleme a použijeme k přípravě nápoje, který nahradí kávu. Neobsahuje kofein, ale zbavuje únavy a revitalizuje tělo.

Ocet

Připravíme ho z asi 20 listů a 10 květů. Vše zalijeme 1 l vinného octa a necháme tři týdny louhovat.

Listy a květy se hodí do salátů.

Více z Lifestyle

Hlávka k nezaplacení

Lifestyle13.8.2020

Rozpustile a chic

Lifestyle11.8.2020

Nabijte se energií

Lifestyle6.8.2020

Katamarány – Když jeden trup nestačí…

Lifestyle4.8.2020

Navazujte kontakty s lehkostí a šarmem

Lifestyle30.7.2020

BMW ALPINA XB7 – Atakuje nejvýkonnější SUV na světě!

Lifestyle28.7.2020

Jak si vybrat nový robotický vysavač – pokud máte koberce, levné se nevyplatí

Lifestyle24.7.2020

Lichořeřišnice – bylina se sílou obra

Lifestyle23.7.2020

AQUA Král rozbouřených moří

Lifestyle21.7.2020
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat