Lifestyle

Příznivé účinky saunování na váš organismus

Příznivé účinky saunování na váš organismus
Tento článek je reklamním sdělením

Historie saunování je velmi dlouhá a předpokládá se, že se začala psát již před více než 10 000 lety. V dějinách lidstva hrály sauny důležitou roli a byly svědky mnoha životních událostí. Přestože slovo sauna pochází z finštiny, význam tohoto slova zná téměř každý.

I v Česku saunování propadá stále více lidí a přítomnost sauny v domácnosti není již nijak výjimečná. Jaké účinky má pobyt v sauně na lidský organismus a proč byste si měli pořídit i vy svou vlastní domácí saunu?

Náboženské centrum, místo očistných rituálů i společenských setkání

Sauny bývaly v průběhu věků duchovním místem, ale také lokalitou, kde probíhaly očistné rituály i společenská setkání.

Uspořádání oslavy v sauně by v moderní době bylo zvláštní, ale svou očistnou funkci plní sauny dodnes. V sauně se totiž detoxikujete, vaše pokožka bude po saunování více vypnutá a na pohled zdravější a také se vám do těla vyplaví endorfiny.

Sauna do každé domácnosti

Kromě toho, že si můžete svou vlastní potní chýši postavit na zahradě, můžete si zakoupit saunu i do svého domova. Domácí finské či infrasauny vás zahřejí na těle, zbaví vás chmur, posílí vám srdce, a ještě sníží riziko výskytu depresí. Koupě sauny je snadná a její následné sestrojení dokonce ještě snazší.

Dopřávejte si očistné saunování

Chcete-li se pořádně prohřát, vyplavit z těla nadbytečné toxiny a vyplavit strachy a další negativní emoce, dopřávejte si v pohodlí domova saunový rituál.

Po něm si dopřejte odpočinek na lehátku ve společnosti pergoly a lahve obyčejné vody.

Uvidíte, že saunování bude mít pozitivní vliv na váš vzhled i náladu.

Zařaďte saunování do své rutiny a pořiďte si do své domácnosti svou vlastní saunu. Kdykoliv vám bude mizerně, dopřejete si několik cyklů saunování a uvidíte, že vám bude hned lépe. Navíc budete i lépe vypadat.

Zdroj obrázku: Mr. Tempter / Shutterstock.com

Tento článek je reklamním sdělením

Více z Lifestyle

Vejce jako nejdokonalejší tvar

Lifestyle30.5.2023

Máte bazén? Přinášíme vám tipy, jak snížit spotřebu vody

Lifestyle26.5.2023

Zázračný jablečný ocet

Lifestyle25.5.2023

Finanční gramotnost dětí ovlivňuje rodina. Má už vaše dítě účet?

Lifestyle25.5.2023

Ohromující náhrdelník s kašmírovým safírem

Lifestyle23.5.2023

Prostě jen dýchejte

Lifestyle18.5.2023

Nejluxusnější adresa v Singapuru

Lifestyle16.5.2023

4 talenty kakaa

Lifestyle11.5.2023

Lufthansa představila novou luxusní First Class

Lifestyle9.5.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Záhadná civilizace: Proč neměly minojské paláce opevnění?
enigmaplus.cz

Záhadná civilizace: Proč neměly...

Zdi paláců starověké minojské kultury se řítí k zemi. Padají...
Prémiové domácí vinotéky
rezidenceonline.cz

Prémiové domácí vinotéky

Abychom měli z konzumace vína ten nejlepší požitek, měl by být...
John a Yoko: (Téměř) nerozlučná dvojice
epochaplus.cz

John a Yoko: (Téměř)...

Vztah světové hvězdy kapely The Beatles a umělkyně s japonskými...
Fototerapie: Mnohem víc než jen omlazení pokožky pomocí světla
iluxus.cz

Fototerapie: Mnohem víc než jen...

Umí zpomalit proces stárnutí pleti, ale také...
Švagr nás připravil o vysněný dům
skutecnepribehy.cz

Švagr nás připravil...

Měly to být dva krásné domy, v nichž měly žít...
Digestoř vyčistí vzduch
panidomu.cz

Digestoř vyčistí vzduch

Dnes už se staly nepostradatelnou součástí...
Městská hora v Berouně: Výhled na město medvědů
epochanacestach.cz

Městská hora v Berouně: Výhled...

Nepoštěstí se každému městu, že jeho občané nemusejí za...
Rozpad vztahu kvůli nevěře?
nasehvezdy.cz

Rozpad vztahu kvůli nevěře?

Půvabná herečka...
Skončila v posteli s kolegou z televize?
nasehvezdy.cz

Skončila v posteli s kolegou...

Myslela si, že v něm...
Pečené plněné brambory s brynzou
tisicereceptu.cz

Pečené plněné brambory...

Jednoduchý recept si vás získá kombinací chutí...
První křesťané v Čechách: Přijali novou víru jen z vypočítavosti?
epochaplus.cz

První křesťané v Čechách:...

Pramínek svěcené vody dopadá na hlavu dospělého muže....
Pokroky ve výzkumu příčiny syndromu náhlého úmrtí kojenců
21stoleti.cz

Pokroky ve výzkumu příčiny...

Syndrom náhlého úmrtí kojence je postrachem všech rodičů...