Lifestyle

Příznivé účinky saunování na váš organismus

Příznivé účinky saunování na váš organismus
Tento článek je reklamním sdělením

Historie saunování je velmi dlouhá a předpokládá se, že se začala psát již před více než 10 000 lety. V dějinách lidstva hrály sauny důležitou roli a byly svědky mnoha životních událostí. Přestože slovo sauna pochází z finštiny, význam tohoto slova zná téměř každý.

I v Česku saunování propadá stále více lidí a přítomnost sauny v domácnosti není již nijak výjimečná. Jaké účinky má pobyt v sauně na lidský organismus a proč byste si měli pořídit i vy svou vlastní domácí saunu?

Náboženské centrum, místo očistných rituálů i společenských setkání

Sauny bývaly v průběhu věků duchovním místem, ale také lokalitou, kde probíhaly očistné rituály i společenská setkání.

Uspořádání oslavy v sauně by v moderní době bylo zvláštní, ale svou očistnou funkci plní sauny dodnes. V sauně se totiž detoxikujete, vaše pokožka bude po saunování více vypnutá a na pohled zdravější a také se vám do těla vyplaví endorfiny.

Sauna do každé domácnosti

Kromě toho, že si můžete svou vlastní potní chýši postavit na zahradě, můžete si zakoupit saunu i do svého domova. Domácí finské či infrasauny vás zahřejí na těle, zbaví vás chmur, posílí vám srdce, a ještě sníží riziko výskytu depresí. Koupě sauny je snadná a její následné sestrojení dokonce ještě snazší.

Dopřávejte si očistné saunování

Chcete-li se pořádně prohřát, vyplavit z těla nadbytečné toxiny a vyplavit strachy a další negativní emoce, dopřávejte si v pohodlí domova saunový rituál.

Po něm si dopřejte odpočinek na lehátku ve společnosti pergoly a lahve obyčejné vody.

Uvidíte, že saunování bude mít pozitivní vliv na váš vzhled i náladu.

Zařaďte saunování do své rutiny a pořiďte si do své domácnosti svou vlastní saunu. Kdykoliv vám bude mizerně, dopřejete si několik cyklů saunování a uvidíte, že vám bude hned lépe. Navíc budete i lépe vypadat.

Zdroj obrázku: Mr. Tempter / Shutterstock.com

Tento článek je reklamním sdělením

Více z Lifestyle

Piaget oživuje hravou eleganci

Lifestyle29.11.2022

Top 10 nejlepších casin na světě

Lifestyle28.11.2022

Podívejte se na nejtrendovější pánské zimní bundy pro nadcházející sezónu. Tohle si nemůžete nechat ujít!

Lifestyle25.11.2022

Vydejte se na jeřabiny

Lifestyle24.11.2022

Sluchátka Canyon TWS-5. Skvělý audio gadget pro aktivní životní styl

Lifestyle24.11.2022

Přepych ve vesmíru: Hotely na oběžné dráze

Lifestyle22.11.2022

Futuristická televize připomíná umělecké dílo

Lifestyle15.11.2022

Aby sekerka padla do ruky

Lifestyle10.11.2022

SeaPod: Futuristické bydlení nad hladinou oceánu

Lifestyle8.11.2022
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Heboučké zachumlání
panidomu.cz

Heboučké zachumlání

Deky, plédy, kožešiny, televizní župany – nic není...
Candy Soap to letos zabalí za vás
iluxus.cz

Candy Soap to letos zabalí...

Česká značka přírodní ručně vyráběné kosmetiky Candy Soap...
Tvoří opatovický poklad  místo zlata knihy?
epochaplus.cz

Tvoří opatovický poklad ...

Existují teorie, že skutečnou podstatou...
Kdo je tajným milencem krásné Halouzkové?
nasehvezdy.cz

Kdo je tajným milencem...

Krásná rusovlávska Natálie...
Rigatoni se slaninou
tisicereceptu.cz

Rigatoni se slaninou

Těstoviny se špenátem a slaninou...
Czech Space Week – startuje největší tuzemský festival kosmických aktivit
21stoleti.cz

Czech Space Week – startuje...

Za hranice Česka a ještě dál se...
Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Stojí lásce v cestě Třeštíkova manželka?
nasehvezdy.cz

Stojí lásce v cestě...

Svůj vztah s TOMÁŠEM...
Kamarádka má děti s mým manželem
skutecnepribehy.cz

Kamarádka má děti s mým...

Naprostá náhoda odhalila...
Kniha nadiktovaná ze záhrobí: Slavný spisovatel Mark Twain prý nepřestal psát ani po smrti!
enigmaplus.cz

Kniha nadiktovaná ze záhrobí:...

Sedíme v potemnělé místnosti a sledujeme, jak...
Pohřeb žehem křesťané dlouho odmítali
epochaplus.cz

Pohřeb žehem křesťané dlouho...

Křesťané spalovat své mrtvé věřící nechtěli. Proč? Součástí...
Chodsko a Domažlicko: Za krásami zřícenin
epochanacestach.cz

Chodsko a Domažlicko: Za...

Kromě hradů, jejichž jména...