Lifestyle

Příznivé účinky saunování na váš organismus

Příznivé účinky saunování na váš organismus
Tento článek je reklamním sdělením

Historie saunování je velmi dlouhá a předpokládá se, že se začala psát již před více než 10 000 lety. V dějinách lidstva hrály sauny důležitou roli a byly svědky mnoha životních událostí. Přestože slovo sauna pochází z finštiny, význam tohoto slova zná téměř každý.

I v Česku saunování propadá stále více lidí a přítomnost sauny v domácnosti není již nijak výjimečná. Jaké účinky má pobyt v sauně na lidský organismus a proč byste si měli pořídit i vy svou vlastní domácí saunu?

Náboženské centrum, místo očistných rituálů i společenských setkání

Sauny bývaly v průběhu věků duchovním místem, ale také lokalitou, kde probíhaly očistné rituály i společenská setkání.

Uspořádání oslavy v sauně by v moderní době bylo zvláštní, ale svou očistnou funkci plní sauny dodnes. V sauně se totiž detoxikujete, vaše pokožka bude po saunování více vypnutá a na pohled zdravější a také se vám do těla vyplaví endorfiny.

Sauna do každé domácnosti

Kromě toho, že si můžete svou vlastní potní chýši postavit na zahradě, můžete si zakoupit saunu i do svého domova. Domácí finské či infrasauny vás zahřejí na těle, zbaví vás chmur, posílí vám srdce, a ještě sníží riziko výskytu depresí. Koupě sauny je snadná a její následné sestrojení dokonce ještě snazší.

Dopřávejte si očistné saunování

Chcete-li se pořádně prohřát, vyplavit z těla nadbytečné toxiny a vyplavit strachy a další negativní emoce, dopřávejte si v pohodlí domova saunový rituál.

Po něm si dopřejte odpočinek na lehátku ve společnosti pergoly a lahve obyčejné vody.

Uvidíte, že saunování bude mít pozitivní vliv na váš vzhled i náladu.

Zařaďte saunování do své rutiny a pořiďte si do své domácnosti svou vlastní saunu. Kdykoliv vám bude mizerně, dopřejete si několik cyklů saunování a uvidíte, že vám bude hned lépe. Navíc budete i lépe vypadat.

Zdroj obrázku: Mr. Tempter / Shutterstock.com

Tento článek je reklamním sdělením

Více z Lifestyle

Sezóna kaki vrcholí

Lifestyle2.2.2023

Unikátní lahev za milion je jen pro zvané

Lifestyle31.1.2023

Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Lifestyle30.1.2023

Obraz potřebuje správný rám

Lifestyle26.1.2023

Modrá vůně v odstínu Yvese Kleina

Lifestyle24.1.2023

Jak pečovat o vlasy – 4 základní tipy

Lifestyle24.1.2023

Zlatý klenot legendární palírny Bowmore

Lifestyle17.1.2023

Vliv videoher na váš mozek

Lifestyle13.1.2023

Aby záclony byly parádní

Lifestyle12.1.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Sjezdařská klasika na Lipně
epochanacestach.cz

Sjezdařská klasika na Lipně

Ze všech skiareálů je...
Byly jsme kamarádky, až děti nás rozeštvaly
skutecnepribehy.cz

Byly jsme kamarádky, až děti...

Dnes si to nedokážu vysvětlit. Jak nás...
Plačící madona z Argentiny: Krvavé slzy léčí těžce nemocné!
enigmaplus.cz

Plačící madona z Argentiny:...

V roce 2017 začíná sošky Panny Marie v...
Jak dodržovat detoxikační dietu při očistě jater?
epochaplus.cz

Jak dodržovat detoxikační...

Ztukovatění jater neboli jaterní steatóza je onemocnění...
Chtěl Napoleon I. Bonaparte v Americe vytvořit svůj stát?
epochaplus.cz

Chtěl Napoleon I. Bonaparte v...

Francouzského císaře Napoleona I. Bonaparta...
Blahodárné účinky saunování
rezidenceonline.cz

Blahodárné účinky saunování

Pořídit si v dnešní době privátní saunu není vůbec...
Thajská polévka s kokosovým mlékem
tisicereceptu.cz

Thajská polévka s kokosovým...

Suroviny 3 cm zázvoru menší hrst stonků...
V soutěži o největší počet měsíců ve Sluneční soustavě jde Jupiter do trháku
21stoleti.cz

V soutěži o největší počet...

Astronomové objevili dvanáct dosud neznámých měsíců...
Opustí nakonec Filip Blažek svou manželku kvůli jiné?
nasehvezdy.cz

Opustí nakonec Filip Blažek...

Po pracovní stránce se...
Opary: Hlavní sezónu mají v létě, ale potrápit mohou kdykoliv
panidomu.cz

Opary: Hlavní sezónu mají v...

Příčinou je vyšší intenzita UV záření a...
Navzdory těžkému dětství a mládí se z Terezy Brodské stala sebevědomá dáma
nasehvezdy.cz

Navzdory těžkému dětství a...

Talentovaná a...
Realizace koupelny 2023: V módě jsou beton, dřevo, velké formáty i výrazné barvy
iluxus.cz

Realizace koupelny 2023: V módě...

Nový rok, nové projekty. Pokud se i na vašem...