Lifestyle

Příznivé účinky saunování na váš organismus

Příznivé účinky saunování na váš organismus
Tento článek je reklamním sdělením

Historie saunování je velmi dlouhá a předpokládá se, že se začala psát již před více než 10 000 lety. V dějinách lidstva hrály sauny důležitou roli a byly svědky mnoha životních událostí. Přestože slovo sauna pochází z finštiny, význam tohoto slova zná téměř každý.

I v Česku saunování propadá stále více lidí a přítomnost sauny v domácnosti není již nijak výjimečná. Jaké účinky má pobyt v sauně na lidský organismus a proč byste si měli pořídit i vy svou vlastní domácí saunu?

Náboženské centrum, místo očistných rituálů i společenských setkání

Sauny bývaly v průběhu věků duchovním místem, ale také lokalitou, kde probíhaly očistné rituály i společenská setkání.

Uspořádání oslavy v sauně by v moderní době bylo zvláštní, ale svou očistnou funkci plní sauny dodnes. V sauně se totiž detoxikujete, vaše pokožka bude po saunování více vypnutá a na pohled zdravější a také se vám do těla vyplaví endorfiny.

Sauna do každé domácnosti

Kromě toho, že si můžete svou vlastní potní chýši postavit na zahradě, můžete si zakoupit saunu i do svého domova. Domácí finské či infrasauny vás zahřejí na těle, zbaví vás chmur, posílí vám srdce, a ještě sníží riziko výskytu depresí. Koupě sauny je snadná a její následné sestrojení dokonce ještě snazší.

Dopřávejte si očistné saunování

Chcete-li se pořádně prohřát, vyplavit z těla nadbytečné toxiny a vyplavit strachy a další negativní emoce, dopřávejte si v pohodlí domova saunový rituál.

Po něm si dopřejte odpočinek na lehátku ve společnosti pergoly a lahve obyčejné vody.

Uvidíte, že saunování bude mít pozitivní vliv na váš vzhled i náladu.

Zařaďte saunování do své rutiny a pořiďte si do své domácnosti svou vlastní saunu. Kdykoliv vám bude mizerně, dopřejete si několik cyklů saunování a uvidíte, že vám bude hned lépe. Navíc budete i lépe vypadat.

Zdroj obrázku: Mr. Tempter / Shutterstock.com

Tento článek je reklamním sdělením

Více z Lifestyle

Sezóna kaki vrcholí

Lifestyle2.2.2023

Unikátní lahev za milion je jen pro zvané

Lifestyle31.1.2023

Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Lifestyle30.1.2023

Obraz potřebuje správný rám

Lifestyle26.1.2023

Modrá vůně v odstínu Yvese Kleina

Lifestyle24.1.2023

Jak pečovat o vlasy – 4 základní tipy

Lifestyle24.1.2023

Zlatý klenot legendární palírny Bowmore

Lifestyle17.1.2023

Vliv videoher na váš mozek

Lifestyle13.1.2023

Aby záclony byly parádní

Lifestyle12.1.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Lucie Benešová si buduje hnízdo, kam manžel nesmí
nasehvezdy.cz

Lucie Benešová si buduje...

Herečka Lucie Benešová (48)...
Okouzlující vila s vodopádem
rezidenceonline.cz

Okouzlující vila s vodopádem

Kvalitní a komplexní návrh interiéru není pouze o...
Zamilovaný Benjamin
iluxus.cz

Zamilovaný Benjamin

Benjamin je pro mnohé srdcová záležitost....
Kometa nese zkázu: Konec světa podle novinářů a vědců měl přijít v roce 1910
enigmaplus.cz

Kometa nese zkázu: Konec světa...

V pravidelných intervalech 75 až 76 let se vrací, proletí kolem...
Jehněčí perkelt
tisicereceptu.cz

Jehněčí perkelt

Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte,...
Obalů na květiny není nikdy dost
panidomu.cz

Obalů na květiny není nikdy...

A radost udělají zvlášť ty, které si vyrobíte...
Našel si Dyk opravdu mladší milenku?
nasehvezdy.cz

Našel si Dyk opravdu mladší...

Vypadá to, že manželství...
Diagnóza ADHD: Když život ovládá nepozornost…
21stoleti.cz

Diagnóza ADHD: Když život...

Ze všech lidských poruch patří k těm...
Podivné valy ve vymýceném pralese: Amazonie ukrývá geoglyfy z roku nula
epochaplus.cz

Podivné valy ve vymýceném...

Zvláštní obrazce na zemském povrchu budí...
Rozluštěné tajemství kněžny: Manželka Přemyslovce Boleslava II. byla sestrou císaře
epochaplus.cz

Rozluštěné tajemství kněžny:...

Záhadou, kterou historikové před časem...
Až seance mi prozradila maminčino tajemství
skutecnepribehy.cz

Až seance mi prozradila...

Se smrtí matky jsem se nemohla smířit,...
Sjezdařská klasika na Lipně
epochanacestach.cz

Sjezdařská klasika na Lipně

Ze všech skiareálů je...