Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
Sex jako potěšení, ale i lék

Sex patří k nejpříjemnějším lidským aktivitám. Není však jen aktem vzrušení a rozmnožování, má blahodárné účinky i pro celkové zdraví. Proč má na lidské tělo opravdu příznivý vliv?

Během milování lidé pociťují velmi příjemné pocity. To ovlivňují hlavně vyplavující se hormony, především oxytocin, dopamin nebo endorfin. Ženy produkují těchto látek mnohem více, proto jsou do sexu ponořenější a také se snadněji zamilují než muži.

Za to může právě oxytocin, který potlačuje ostražitost a omezuje funkce spojené se strachem a úzkostí. U mužů se spíše aktivuje dopamin, hormon rozkoše.

Prevence vůči nachlazení

Někomu se toto tvrzení může zdát přitažené za vlasy, ale sexuální činnost tělo skutečně ochraňuje před bakteriemi a viry, a to dokonce lépe než nejmodernější farmaceutické přípravky.

Pravidelné milování totiž zvyšuje hladinu imunoglobulinu A, který patří k hlavním protilátkám zneškodňujícím choroboplodné zárodky v krvi. Tuto tezi potvrdil i výzkum provedený na studentech americké Wilkes University.

U studentů, kteří byli sexuálně aktivní několikrát týdně, se zvýšila hladina imunoglobulinu A. Naopak u těch, kteří neměli sex vůbec, množství imunoglobulinu klesalo, stejně tak ovšem i u těch, kteří souložili příliš.

Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.
Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.

Lék na depresi i stres

Milování velmi příznivě působí také na neurologické úrovni. Obecně vzato zvyšuje odolnost vůči stresu a uvolňuje napětí. Lidem se zdravým sexuálním životem nechybí smysl pro humor a je u nich prokázána i mnohem lepší pracovní výkonnost.

Na ženský organismus působí velmi dobře kontakt se spermatem. Podle vědců má stejné účinky jako čokoláda. Na toto téma provedla studii Newyorská státní univerzita, konkrétně vědci zkoumali, jaký vliv má na ženy mužský ejakulát.

Ten totiž kromě spermií obsahuje dalších 50 látek, jako jsou cukr, imunosupresiva a velké množství hormonů včetně estrogenu, progesteronu, endorfinu, oxytocinu nebo serotoninu, což jsou hormony navozující pocity štěstí.

Je prokázáno, že tyto látky mohou působit i jako drogy, a zřejmě i v touze po tomto blaženém stavu lidé vyhledávají sex pravidelně.

Sex pomáhá i proti depresi.
Sex pomáhá i proti depresi.

Bolest je pryč

Častou výmluvou žen, pokud nechtějí pohlavní styk, je bolest hlavy. Sex přitom od bolesti naopak ulevuje. Podle německé studie se ukázalo, že 60 procentům účastníků trpících migrénou sex částečně nebo zcela od bolesti ulevil.

Další výzkum zase ukázal, že u žen stimulace v oblasti tzv. bodu G zvyšuje práh bolestivosti. To je opět spojeno s vyplavováním hormonů, konkrétně oxytocinu.

Klinické studie prokázaly, že během orgasmu se práh bolesti zvyšuje až třikrát v porovnání s jednou dávkou morfinu.

Kolotoč s pamětí

Je prokázáno, že sex ovlivňuje i mozek, zvláště oblast paměti. Téměř sedm osob ze sta tisíc trpí po styku tzv.

přechodnou globální amnézií, která může trvat od několika minut až po několik hodin. V tomto momentu si lidé nemohou vzpomenout na nedávné události, a ani si je nejsou schopní zapamatovat. Platí to však i opačně, a paměť se může po styku i zlepšovat.

Pravidelný sex obnovuje mozkové buňky, tvoří se více neuronů v hippokampu, centru paměti a učení. Podle magnetické rezonance je mozek během orgasmu aktivnější a přijímá více kyslíku než v normálním stavu.

Pohlavní styk zlepšuje i paměť.
Pohlavní styk zlepšuje i paměť.

Posiluje kardiovaskulární systém

Sex je velmi úzce provázaný s oběhovou soustavou. Lidé, kteří mají problémy s vysokým tlakem, si ho pohlavním stykem mohou snižovat. Vysoký tlak totiž způsobuje potíže s erekcí u mužů, u žen zase snižuje schopnost vzrušení a dosažení orgasmu.

S tím souvisejí i jiné výzkumy, které prokázaly, že kvůli nedostatku sexu se zvyšuje až o 45 % riziko srdečních chorob, a to hlavně u mužů. Když se méně milují, zvyšuje se u nich riziko nemoci. Jako ideální frekvenci vědci udávají sex alespoň dvakrát týdně.

Vylepšuje kondici

Sex patří aktivitám, při kterých se spalují kalorie. A ne málo. Půlhodinovým milováním se spálí přibližně 150 kalorií. Výkonnostně to lze přirovnat k chůzi do schodů.

Při sexu se posilují kritické svalové partie, jako jsou břišní a hýžďové svaly, ale i nohy a ruce. Je skvělým aerobním pohybem, při němž se spalují tuky. Německý výzkum prokázal zajímavou skutečnost:

Pokud budete souložit dva týdny pouze vestoje, můžete zhubnout dokonce 3 až 5 kilogramů. Zapojujete totiž více svalů, než tomu je při jiných polohách.

Prevence rakoviny prostaty

U mužů má sex ještě další nespornou zdravotní výhodu. Čím častěji muž ejakuluje, tím více snižuje riziko, že se u něj rozvine rakovina prostaty.

Podle vědců má totiž ejakulace kromě rozmnožovací funkce i funkci čisticí a chrání prostatu od karcinogenních látek, které se při ní vylučují ven. Výzkum ukázal, že nejkvalitnější spermie mají muži, kteří ejakulují prakticky denně.

Snižuje i krevní tlak.
Snižuje i krevní tlak.

Lepší spánek

Výzkumníci prokázali, že sex dopomáhá k lepšímu spánku. Studie naznačuje, že podmínkou lepšího spánku, a to až u 64 procent lidí, je prožití orgasmu.

Opět za tím stojí vyplavování hormonů oxytocinu a prolaktinu, zatímco se naopak snižuje produkce stresového hormonu kortizolu. Výsledkem je pocit uvolnění a blaženosti, od něhož je jen krůček ke spánku.

U žen se zvyšuje hladina estrogenu, což prohlubuje fázi REM a hlubší spánek. U mužů dochází po orgasmu k produkci hormonu prolaktinu, který je spojen s ospalostí.

Podle vědců má tedy sexuální aktivita mnoho zdravotních benefitů jak po psychické, tak i fyzické stránce.

Související články
Historie velryb je jedním z největších záhad evoluce. Jak tito savci, kteří dýchají plícemi, přišli o nohy a vrátili se do moře? Na tuto otázku se pokusí odpovědět dokument Tajemné údolí velryb v Egyptě, který bude mít premiéru ve čtvrtek 29. února ve 20:00 na televizní stanici Viasat Nature. Všech 90 druhů dnes žijících velryb […]
Mnozí zmiňují divočáky, lišky, jeleny nebo dokonce medvědy. Stále častěji se s divokými zvířaty setkáváme přímo v ulicích měst. Proč se tak děje a zda je za to někdo zodpovědný, to jsou otázky, které necháme na jiných. My se raději podíváme do jiných zemí a prozkoumáme, jaká další zvířata po celém světě se přizpůsobila životu […]
Svět ukrývá mnoho pokladů a tajemství. I když objevitelů, historiků a cestovatelů je hodně, některá pozoruhodná místa jsou stále překvapením pro mnohé z nás. Neprobádané místa Ázerbájdžánu, rozmanitá historie Albánie či úchvatná atmosféra Kypru jsou jedny z míst, která nám mají co nabídnout a vyprávět. Uznávaná historička Bettany Hughes, se vydala prozkoumat pozoruhodné úkazy, o kterých jste možná doposud neslyšeli. Hora, […]
Velká jezera Severní Ameriky jsou zásobárnou pětiny světové sladké vody a páteří obrovského ekosystému, který ze všech úhlů ve třech dílech zkoumá nový kanadský dokument Nezkrocená Velká jezera. V premiéře jej uvidíte na Viasat Nature v pondělí 5. července. Hořejší jezero, Huronské jezero, Michiganské jezero, Erijské jezero, Ontarijské jezero a další menší jezera a řeky […]
reklama
Historie
Dřel Krčín dělníky z kůže?
Jakub Krčín je nejen chytrý, ale i nesmírně podnikavý. Jakožto hospodářský správce obrovského dominia Rožmberků má navíc velký vliv. Zakládá pivovary, mlýny, dvory, ovčíny a samozřejmě rybníky. Při jejich budování jde však přes mrtvoly!   Počátky rybníkářství v Čechách se ztrácejí v mlze. Chybějí přímé důkazy, zůstávají jen různé hypotézy. Skutečné rybníky začnou zakládat až […]
Slavná sídla hlav států: Kde se tvoří dějiny?
Nejzásadnější rozhodnutí se odehrávají za zdmi paláců, v nichž sídlí nejmocnější muži světa. Jaká je historie budov, kde přebývají prezidenti či předsedové vlád? Byly vůbec postaveny pro ně? A kdy se tam vlastně nastěhovali?   Místo pro sídlo hlavy státu si vybral už George Washington (1732–1799), první americký prezident, a zúčastnil se také 13. října 1792 […]
Budoval Jiří IV. britský Tádž Mahal pro své milenky?
Nevypadá ani trochu jako britské královské sídlo. Spíš jako palác z Pohádek tisíce a jedné noci. V anglickém přímořském letovisku Brighton ho nechává zbudovat král Jiří IV., který si v něm chce léčit bolestivou dnu, a navíc potřebuje zázemí pro své milostné eskapády.   Zpočátku stojí na místě této extravagantní stavby letní sídlo pro prince z Walesu, […]
Hrozila za urážku metresy Bastila?
„Jednou bude víc než královna,“ pronáší jasnovidka v roce 1730 poté, co důkladně prozkoumala ručku devítileté Jeanne-Antoinette Poissonové. Ambiciózní matka děvčátka hned ví, co to znamená. Její dcerka se stane královskou metresou.   Malá Jeanne (1721–1764) roste do krásy. To však k úspěchu nestačí. Rodina jí zajišťuje skvělé vzdělání, srovnatelné s dívkami z aristokratických rodin. […]
Zajímavosti
Tisacali: Vesnice ukrytá v obří jeskyni!
Na obzoru se objeví plachetnice. Nepřátelé! Je jedno, jestli to jsou Římané nebo Kartáginci. Tak či onak přicházejí loupit a vraždit. Skupina lidí prchá tajnou stezkou do kopce. Tam, ve skrytu před kýmkoliv, je město, které je jejich poslední nadějí…   Je horký den roku 1910. Ettore Pais (1856–1939), slavný italský archeolog, se vydává na […]
Anachoréti: Zazdění na vlastní žádost
Tisíce lidí se ve středověku rozhodnou opustit společnost, světské radosti i starosti a zasvětit zbytek svých dnů asketickému životu a modlitbě. Mnohým však nestačí udělat tlustou čáru a stát se poustevníky. Chtějí, aby společnost zůstala za tlustou zdí. A to doslova.   V 11. století začíná doba populačního růstu, rozvoje zemědělství, rozmachu měst a globálních […]
Michiganský trojúhelník: Záhady pod vodou i ve vzduchu
Znáte Michiganský trojúhelník? Leží v oblasti vzájemně propojených Velkých jezer na hranicích mezi Kanadou a USA a dějí se tam opravdu podivné věci. Mizejí tu lodě i letadla, lidí zde prý zahlédnou nejenom neidentifikované létající předměty, známé jako UFO, ale také USO, což jsou záhadné objekty pod vodou!   První z nejznámějších incidentů se odehraje […]
Kreveta pistolník: Nejrychlejší zbraň pod hladinou
Kdo se domnívá, že nejsilnějším zvířetem na Zemi je lev, tygr, nebo slon, ten se mýlí…Drápy, ostré zuby, síla, řev, to není nic ve srovnání s tím, co umí nenápadná pistolová kreveta rodu Alpheus, žijící v Mexickém zálivu a podél atlantického pobřeží USA.   Není sice větší než prst, přesto je vybavena superschopností, která z […]
Záhady a napětí
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte? […]
Podivný start čínského raketoplánu: Sledovalo ho UFO?
Na palubě čínského raketoplánu Shenzhou 9, který 16 června 2012 v půl jedné odpoledne odlétá do vesmíru, je první čínská kosmonautka Liu Yang (*1978). Start je naplánován na den 49. výročí letu Valentiny Těreškovové (*1937), první ženy ve vesmíru. Nakonec se však let do dějin zapisuje ze zcela jiného důvodu. Údajně ho totiž sledují mimozemské civilizace… […]
Posedlost anglického krejčího: Sužovalo muže sedm démonů?
Záchvaty agrese, nelidské skřeky i zpívání náboženských písní pozpátku. To vše je na denním pořádku v jednom z domů v malé anglické vesnici Yatton. Dříve velmi oblíbený krejčí se díky svým výstupům, způsobeným nevysvětlitelným incidentem, stává vyvrhelem společnosti. Podaří se mu jeho bezvýchodnou situaci zvrátit?   Vánoce, rok 1760, vesnice Yatton v Somersetu u. Místní komunita […]
Pentagon zveřejnil analýzu trosek z havárie u Roswellu, otázky zůstávají
Materiál z místa havárie neznámého objektu poblíž Roswellu v roce 1947, o němž se mnozí domnívali, že je mimozemského původu, byl v roce 2022 odeslán do laboratoře k analýze. Rozbor si vyžádal oficiální úřad Pentagonu pro vyšetřování UFO. Vloni byly konečně zveřejněny výsledky. O čem vypovídají?   V podvečer 2. července 1947 je nad americkým městečkem […]
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Každý den poprvé
skutecnepribehy.cz
Každý den poprvé
Dnes ráno mi znovu podal ruku a zeptal se, jak se jmenuju. Jeho oči byly přívětivé, ale i nejisté. Můj muž. Opět jsem mu řekla: „Jsem Marie, tvoje žena.“ Přikývl. A pak se na mě usmál tak, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
Na jednom z nejodlehlejších míst na Zemi, v nekonečných vodách Tichého oceánu, se nachází Velikonoční ostrov, domov stovek monumentálních kamenných soch, známých jako Moai. Tyto tajemné kolosy, tyčící
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
epochaplus.cz
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
Připravte se na cestu do míst, kde se zdá, že čas plyne jiným tempem. Myanmar, země s bohatou historií a úchvatnou přírodou, skrývá jeden z nejpozoruhodnějších inženýrských počinů světa – Gokteik Viaduct. Tento monumentální železniční most slibuje nejen dechberoucí výhledy, ale i zážitek, který vám jeden kilometr jízdy protáhne na celou věčnost. Ponořte se s
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
panidomu.cz
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
21stoleti.cz
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
Víme, že existovaly, ale vlivem nepříznivých podmínek, nadměrného lovu či činnosti člověka došlo k jejich vyhynutí. Díky vzorkům DNA těchto ztracených tvorů se vědci nyní chtějí pokusit je znovu přivé
Život Šinkorové řídí žárlivost?
nasehvezdy.cz
Život Šinkorové řídí žárlivost?
Oznámila překvapivý konec svého působení jako pedagožka na konzervatoři a v emotivním příspěvku na sociálních sítích herečka Daniela Šinkorová (52) napsala, že odchází se slzami v očích. Jenže prá
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
Budoucnost z čajových lístků
nejsemsama.cz
Budoucnost z čajových lístků
Chcete vědět, co vás čeká v budoucnosti? Uvařte si čaj a naučte se věštit z čajových lístků. Možná se dozvíte spoustu zajímavých věcí. Zjistit, co vás čeká, můžete klidně i v pohodlí domova. Nebojte se, věštění z čaje není vůbec složité. K tomu, abyste poznala svou budoucnost a našla odpovědi na své otázky, vám bude stačit obyčejný sypaný čaj, oblíbený hrneček a vaše šikovné ruce. Čarovné
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
historyplus.cz
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
Jeden z nejmocnějších mužů království Menhart z Hradce je opět za mřížemi. Zatím vždy ho jeho protivníci propustili. Nyní se ukáže, zda se dříve dostaví svoboda, nebo smrt. K husitství má šlechtický synek Menhart II. z Hradce (1398–1449) od mládí vztah. Vždyť i jeho otec Jan starší z Hradce (†1417), nejvyšší zemský hofmistr, se ke kališníkům přidal v roce 1415 po
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz