Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
Sex jako potěšení, ale i lék

Sex patří k nejpříjemnějším lidským aktivitám. Není však jen aktem vzrušení a rozmnožování, má blahodárné účinky i pro celkové zdraví. Proč má na lidské tělo opravdu příznivý vliv?

Během milování lidé pociťují velmi příjemné pocity. To ovlivňují hlavně vyplavující se hormony, především oxytocin, dopamin nebo endorfin. Ženy produkují těchto látek mnohem více, proto jsou do sexu ponořenější a také se snadněji zamilují než muži.

Za to může právě oxytocin, který potlačuje ostražitost a omezuje funkce spojené se strachem a úzkostí. U mužů se spíše aktivuje dopamin, hormon rozkoše.

Prevence vůči nachlazení

Někomu se toto tvrzení může zdát přitažené za vlasy, ale sexuální činnost tělo skutečně ochraňuje před bakteriemi a viry, a to dokonce lépe než nejmodernější farmaceutické přípravky.

Pravidelné milování totiž zvyšuje hladinu imunoglobulinu A, který patří k hlavním protilátkám zneškodňujícím choroboplodné zárodky v krvi. Tuto tezi potvrdil i výzkum provedený na studentech americké Wilkes University.

U studentů, kteří byli sexuálně aktivní několikrát týdně, se zvýšila hladina imunoglobulinu A. Naopak u těch, kteří neměli sex vůbec, množství imunoglobulinu klesalo, stejně tak ovšem i u těch, kteří souložili příliš.

Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.
Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.

Lék na depresi i stres

Milování velmi příznivě působí také na neurologické úrovni. Obecně vzato zvyšuje odolnost vůči stresu a uvolňuje napětí. Lidem se zdravým sexuálním životem nechybí smysl pro humor a je u nich prokázána i mnohem lepší pracovní výkonnost.

Na ženský organismus působí velmi dobře kontakt se spermatem. Podle vědců má stejné účinky jako čokoláda. Na toto téma provedla studii Newyorská státní univerzita, konkrétně vědci zkoumali, jaký vliv má na ženy mužský ejakulát.

Ten totiž kromě spermií obsahuje dalších 50 látek, jako jsou cukr, imunosupresiva a velké množství hormonů včetně estrogenu, progesteronu, endorfinu, oxytocinu nebo serotoninu, což jsou hormony navozující pocity štěstí.

Je prokázáno, že tyto látky mohou působit i jako drogy, a zřejmě i v touze po tomto blaženém stavu lidé vyhledávají sex pravidelně.

Sex pomáhá i proti depresi.
Sex pomáhá i proti depresi.

Bolest je pryč

Častou výmluvou žen, pokud nechtějí pohlavní styk, je bolest hlavy. Sex přitom od bolesti naopak ulevuje. Podle německé studie se ukázalo, že 60 procentům účastníků trpících migrénou sex částečně nebo zcela od bolesti ulevil.

Další výzkum zase ukázal, že u žen stimulace v oblasti tzv. bodu G zvyšuje práh bolestivosti. To je opět spojeno s vyplavováním hormonů, konkrétně oxytocinu.

Klinické studie prokázaly, že během orgasmu se práh bolesti zvyšuje až třikrát v porovnání s jednou dávkou morfinu.

Kolotoč s pamětí

Je prokázáno, že sex ovlivňuje i mozek, zvláště oblast paměti. Téměř sedm osob ze sta tisíc trpí po styku tzv.

přechodnou globální amnézií, která může trvat od několika minut až po několik hodin. V tomto momentu si lidé nemohou vzpomenout na nedávné události, a ani si je nejsou schopní zapamatovat. Platí to však i opačně, a paměť se může po styku i zlepšovat.

Pravidelný sex obnovuje mozkové buňky, tvoří se více neuronů v hippokampu, centru paměti a učení. Podle magnetické rezonance je mozek během orgasmu aktivnější a přijímá více kyslíku než v normálním stavu.

Pohlavní styk zlepšuje i paměť.
Pohlavní styk zlepšuje i paměť.

Posiluje kardiovaskulární systém

Sex je velmi úzce provázaný s oběhovou soustavou. Lidé, kteří mají problémy s vysokým tlakem, si ho pohlavním stykem mohou snižovat. Vysoký tlak totiž způsobuje potíže s erekcí u mužů, u žen zase snižuje schopnost vzrušení a dosažení orgasmu.

S tím souvisejí i jiné výzkumy, které prokázaly, že kvůli nedostatku sexu se zvyšuje až o 45 % riziko srdečních chorob, a to hlavně u mužů. Když se méně milují, zvyšuje se u nich riziko nemoci. Jako ideální frekvenci vědci udávají sex alespoň dvakrát týdně.

Vylepšuje kondici

Sex patří aktivitám, při kterých se spalují kalorie. A ne málo. Půlhodinovým milováním se spálí přibližně 150 kalorií. Výkonnostně to lze přirovnat k chůzi do schodů.

Při sexu se posilují kritické svalové partie, jako jsou břišní a hýžďové svaly, ale i nohy a ruce. Je skvělým aerobním pohybem, při němž se spalují tuky. Německý výzkum prokázal zajímavou skutečnost:

Pokud budete souložit dva týdny pouze vestoje, můžete zhubnout dokonce 3 až 5 kilogramů. Zapojujete totiž více svalů, než tomu je při jiných polohách.

Prevence rakoviny prostaty

U mužů má sex ještě další nespornou zdravotní výhodu. Čím častěji muž ejakuluje, tím více snižuje riziko, že se u něj rozvine rakovina prostaty.

Podle vědců má totiž ejakulace kromě rozmnožovací funkce i funkci čisticí a chrání prostatu od karcinogenních látek, které se při ní vylučují ven. Výzkum ukázal, že nejkvalitnější spermie mají muži, kteří ejakulují prakticky denně.

Snižuje i krevní tlak.
Snižuje i krevní tlak.

Lepší spánek

Výzkumníci prokázali, že sex dopomáhá k lepšímu spánku. Studie naznačuje, že podmínkou lepšího spánku, a to až u 64 procent lidí, je prožití orgasmu.

Opět za tím stojí vyplavování hormonů oxytocinu a prolaktinu, zatímco se naopak snižuje produkce stresového hormonu kortizolu. Výsledkem je pocit uvolnění a blaženosti, od něhož je jen krůček ke spánku.

U žen se zvyšuje hladina estrogenu, což prohlubuje fázi REM a hlubší spánek. U mužů dochází po orgasmu k produkci hormonu prolaktinu, který je spojen s ospalostí.

Podle vědců má tedy sexuální aktivita mnoho zdravotních benefitů jak po psychické, tak i fyzické stránce.

Související články
Historie velryb je jedním z největších záhad evoluce. Jak tito savci, kteří dýchají plícemi, přišli o nohy a vrátili se do moře? Na tuto otázku se pokusí odpovědět dokument Tajemné údolí velryb v Egyptě, který bude mít premiéru ve čtvrtek 29. února ve 20:00 na televizní stanici Viasat Nature. Všech 90 druhů dnes žijících velryb […]
Mnozí zmiňují divočáky, lišky, jeleny nebo dokonce medvědy. Stále častěji se s divokými zvířaty setkáváme přímo v ulicích měst. Proč se tak děje a zda je za to někdo zodpovědný, to jsou otázky, které necháme na jiných. My se raději podíváme do jiných zemí a prozkoumáme, jaká další zvířata po celém světě se přizpůsobila životu […]
Svět ukrývá mnoho pokladů a tajemství. I když objevitelů, historiků a cestovatelů je hodně, některá pozoruhodná místa jsou stále překvapením pro mnohé z nás. Neprobádané místa Ázerbájdžánu, rozmanitá historie Albánie či úchvatná atmosféra Kypru jsou jedny z míst, která nám mají co nabídnout a vyprávět. Uznávaná historička Bettany Hughes, se vydala prozkoumat pozoruhodné úkazy, o kterých jste možná doposud neslyšeli. Hora, […]
Velká jezera Severní Ameriky jsou zásobárnou pětiny světové sladké vody a páteří obrovského ekosystému, který ze všech úhlů ve třech dílech zkoumá nový kanadský dokument Nezkrocená Velká jezera. V premiéře jej uvidíte na Viasat Nature v pondělí 5. července. Hořejší jezero, Huronské jezero, Michiganské jezero, Erijské jezero, Ontarijské jezero a další menší jezera a řeky […]
reklama
Historie
Dostávaly princezny Falckou korunu jako věno?
Konečně je králem. Jindřich IV. z Lancasteru v roce 1399 svrhl svého předchůdce Richarda II. z anglického trůnu a při té příležitosti nechává zhotovit soupis pokladů v královské pokladnici. Zastaví se snad chvilku nad gotickou ženskou korunou, bohatě ozdobenou drahokamy? Tuší, že se na ostrovy dostala z Čech?   Úzká zlatá obroučka měří v průměru […]
Dřel Krčín dělníky z kůže?
Jakub Krčín je nejen chytrý, ale i nesmírně podnikavý. Jakožto hospodářský správce obrovského dominia Rožmberků má navíc velký vliv. Zakládá pivovary, mlýny, dvory, ovčíny a samozřejmě rybníky. Při jejich budování jde však přes mrtvoly!   Počátky rybníkářství v Čechách se ztrácejí v mlze. Chybějí přímé důkazy, zůstávají jen různé hypotézy. Skutečné rybníky začnou zakládat až […]
Slavná sídla hlav států: Kde se tvoří dějiny?
Nejzásadnější rozhodnutí se odehrávají za zdmi paláců, v nichž sídlí nejmocnější muži světa. Jaká je historie budov, kde přebývají prezidenti či předsedové vlád? Byly vůbec postaveny pro ně? A kdy se tam vlastně nastěhovali?   Místo pro sídlo hlavy státu si vybral už George Washington (1732–1799), první americký prezident, a zúčastnil se také 13. října 1792 […]
Budoval Jiří IV. britský Tádž Mahal pro své milenky?
Nevypadá ani trochu jako britské královské sídlo. Spíš jako palác z Pohádek tisíce a jedné noci. V anglickém přímořském letovisku Brighton ho nechává zbudovat král Jiří IV., který si v něm chce léčit bolestivou dnu, a navíc potřebuje zázemí pro své milostné eskapády.   Zpočátku stojí na místě této extravagantní stavby letní sídlo pro prince z Walesu, […]
Zajímavosti
Iluze Měsíce: Je tak velký, jaký ho vnímáme?
Podívejte, nad obzorem vychází Měsíc. Ten je ale veliký! Když ale pár chvil počkáte, než se dostane vysoko na oblohu, najednou bude sotva poloviční. Proč se zmenšil? Je najednou od Země dál? Rozhodně není, všechno je jen iluze!   „Když je Měsíc nízko na obzorem, jeho světlo k nám prochází hustší atmosférou, a ta ho […]
Antibakteriální gel: Skutečně ochrání před nemocemi?
Antibakteriální gely se staly naším společníkem nejen na cestách, ale také v běžném životě: jsou po ruce v kanceláři, doma i v restauracích. Nosíme je v kabelkách i v kapsách. Víte ale, jak je používat správně, aby skutečně fungovaly? Existuje několik zásad, které se vyplatí dodržovat.   Dezinfekce jako taková je známá už od konce […]
Chtělo by to kolečka! Jak vznikla kancelářská židle?
Dva kroky k exempláři na stole, tři k mikroskopu a zpět ke svému stolu jich musí ujít pět. A za chvíli dva další kroky k odpadkovému koši! Vstát, sednout – a pořád dokola. Světoznámý přírodovědec Charles Darwin to vyřeší: na židli si přimontuje kolečka!   Od kdy lidé používají židle? Chtělo by se říct, že takřka od vždy. […]
Tisacali: Vesnice ukrytá v obří jeskyni!
Na obzoru se objeví plachetnice. Nepřátelé! Je jedno, jestli to jsou Římané nebo Kartáginci. Tak či onak přicházejí loupit a vraždit. Skupina lidí prchá tajnou stezkou do kopce. Tam, ve skrytu před kýmkoliv, je město, které je jejich poslední nadějí…   Je horký den roku 1910. Ettore Pais (1856–1939), slavný italský archeolog, se vydává na […]
Záhady a napětí
Italská sekta Beati Paoli: Chránila, nebo vykořisťovala?
Ve dne putují od kostela ke kostelu v mnišském rouchu a v noci se zase scházejí v podzemí Palerma a spřádají temné plány. Jsou odhodláni mstít se za bezpráví, jehož se vlivní bohatí dopouštějí na chudých a slabých obyvatelích města. Alespoň tak společenství Beati Paoli líčí některé pověsti. Existovalo vůbec? A bylo jejich cílem skutečně […]
Tajemný Krvomlýn v Harasově: Legenda o lásce a pomstě
V srdci Kokořínska, mezi pískovcovými skalami a lesy, stojí místo opředené krvavou pověstí. Kdysi zde prý existovalo mlýnské kolo, které místo vody poháněla lidská krev. Pověst vypráví o tragické lásce, surové pomstě a duchu nešťastné dívky. Kde se tato temná legenda vzala?   V kokořínském kraji na tvrzi Harasov žije Slavibor se svou krásnou dcerou […]
Fenomén „divokých mužů“ ve středověké mytologii: Byli to přežívající neandrtálci?
Chatrně oblečený venkovan se kradmo ubírá lesem a co chvíli se pozorně rozhlíží. Nedivte se, vydat se v 15. století do lesa pro nějaký ten otop, to byl často i hrdelní zločin. Pak se však stane něco strašného. V lesním přítmí spatří mohutnou postavu s černými rozcuchanými vlasy. Je to snad sám vládce pekla?   Ve středověké […]
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte? […]
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Mimozemský život nemusí být založen na uhlíku
21stoleti.cz
Mimozemský život nemusí být založen na uhlíku
Šest protonů v jádře, schopnost vytvářet čtyři vazby, za pozemských teplot a tlaků pevné skupenství, tak takový je uhlík. Právě on je základním stavebním kamenem veškerého života, jak jej na naší plan
Moje sousedka mi začala dělat problémy
nejsemsama.cz
Moje sousedka mi začala dělat problémy
Nikdy jsem si nemyslela, že se v důchodu budu muset znovu učit říkat „ne“. Jmenuji se Irena, je mi 70 let a až do nedávné doby jsem byla přesvědčená, že mám vcelku klidný a vyrovnaný život. Byla jsem dlouhé roky šťastně vdaná, manžela mi před časem bohužel vzala rakovina. Měli jsme jedinou dceru, ta se
Muffiny s jahodami a jogurtem
tisicereceptu.cz
Muffiny s jahodami a jogurtem
Jogurt lze naředit několika kapkami mléka. Suroviny na 12 kusů 100 g hladké mouky 120 g pohankové mouky 80 g cukru krystal 1 lžička skořice 2 lžičky prášku do pečiva 2 lžíce oleje 1 rozmix
Zoologie: Mláďata goril a návrat losů – Dobré zprávy ze světa zvířat
epochaplus.cz
Zoologie: Mláďata goril a návrat losů – Dobré zprávy ze světa zvířat
Svět zoologie přináší na jaře samé dobré zprávy! Pražská zoologická zahrada se pyšní hned dvěma novými gorilími mláďaty, z nichž nejmladší, samička Gaia, byla slavnostně pokřtěna ikonickou primatoložkou Jane Goodallovou. Zároveň se po desítkách let v české části Krkonoš objevil los evropský, a potvrdil tak dobrou kondici zdejší přírody. Tyto události nejenže ukazují na úspěchy
Chrám Pumapunku: Postavili ho bozi primitivních domorodců?
enigmaplus.cz
Chrám Pumapunku: Postavili ho bozi primitivních domorodců?
Na území bolivijských And v nadmořské výšce 4000 metrů se nachází místo, jehož existence je záhadou. Ruiny chrámového komplexu zvaného Pumapunku jsou tvořeny kamennými bloky tak inženýrsky přesných tv
Vojtková už nebude skákat, jak on píská
nasehvezdy.cz
Vojtková už nebude skákat, jak on píská
Otočily se v manželství Romana Vojtka (53) a Petry Vojtkové (37) role a tentokrát to bude on, kdo bude žadonit o pozornost své lásky? Jeho žena totiž údajně začíná víc stavět samu sebe na první mí
Naučila jsem se říkat pravdu do očí
skutecnepribehy.cz
Naučila jsem se říkat pravdu do očí
Lhát se prostě nemá. Nikdy! Ani ve chvílích, kdy člověk nepřizná pravdu jen proto, aby udělal druhým radost. To mě naučila až moje dcera. Jako holka z vesnice jsem byla vychovávána tak, že musím být za každou cenu slušná. Vždy a všude, i v případě, že mi to nebude úplně po chuti. A tak jsem občas snědla to, co jsem
Když konturování, tak podle tvaru obličeje
panidomu.cz
Když konturování, tak podle tvaru obličeje
Konturování je jednou z nejužitečnějších metod make-upu a vyplatí se ji naučit. Dokáže totiž vytvořit iluzi ideálního tvaru obličeje. Konturování vlastně napodobuje efekt světla a stínu: Světlem vytahuje líbivé rysy obličeje a tmavšími tóny zatlačuje do pozadí ty méně povedené. A protože každá tvář je originál, neexistuje jeden univerzální postup, jak si konturováním dodat na
Oslava elegance: piknik šampaňského MUMM zazářil na karlovarském festivalu
iluxus.cz
Oslava elegance: piknik šampaňského MUMM zazářil na karlovarském festivalu
Exkluzivní šampaňské MUMM Cordon Rouge uskutečnilo první piknik v rámci 59. ročníku Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary. Akce, jež proběhla v malebné zahradě hotelu Imperial, přivítala řadu
Odlehčenost, subtilnost, vzdušnost a styl
rezidenceonline.cz
Odlehčenost, subtilnost, vzdušnost a styl
To všechno naše domovy získají, pokud je vybavíme některým z moderních typů sedacího nábytku s přiznanou konstrukcí ze dřeva či kovu. Zvolené řešení ovlivňuje samozřejmě jak vzhled, tak funkčnost každé sedací soupravy, a to i v případě, že konstrukční prvky nejsou vidět. Ocelové i dřevěné prvky ovšem bývají kvůli svému vzhledu přiznané, a to ve
Albrecht II. rázně potlačil pražskou vzpouru
historyplus.cz
Albrecht II. rázně potlačil pražskou vzpouru
„Já jim dám. Kacíři jsou to, a navíc i zrádci!“ rozčiluje se Albrecht Habsburský a s očima zapíchnutýma do podlahy přechází z jedné části komnaty na druhou. Hlavní adept na uvolněný český trůn umí být velkorysý a má smysl pro spravedlnost, ale zdejší kališníci u něj kolaborací s polským princem překročili únosnou mez. Za to
Za tajemnými menhiry po Česku
epochanacestach.cz
Za tajemnými menhiry po Česku
Česká republika je poseta menhiry různého stáří a původu. K některým se pojí temné historické pověsti, jiné jsou vyhlášené pro své energetické působení. Navštivte s námi oblíbené menhiry, jež zdobí naši zem. Zakletý mnich u Drahomyšle Zakletý mnich u Drahomyšle (viz úvodní foto) poblíž Žatce je asi naším nejznámějším menhirem. O tomto kameni také existuje pověst. V
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz