Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
Sex jako potěšení, ale i lék

Sex patří k nejpříjemnějším lidským aktivitám. Není však jen aktem vzrušení a rozmnožování, má blahodárné účinky i pro celkové zdraví. Proč má na lidské tělo opravdu příznivý vliv?

Během milování lidé pociťují velmi příjemné pocity. To ovlivňují hlavně vyplavující se hormony, především oxytocin, dopamin nebo endorfin. Ženy produkují těchto látek mnohem více, proto jsou do sexu ponořenější a také se snadněji zamilují než muži.

Za to může právě oxytocin, který potlačuje ostražitost a omezuje funkce spojené se strachem a úzkostí. U mužů se spíše aktivuje dopamin, hormon rozkoše.

Prevence vůči nachlazení

Někomu se toto tvrzení může zdát přitažené za vlasy, ale sexuální činnost tělo skutečně ochraňuje před bakteriemi a viry, a to dokonce lépe než nejmodernější farmaceutické přípravky.

Pravidelné milování totiž zvyšuje hladinu imunoglobulinu A, který patří k hlavním protilátkám zneškodňujícím choroboplodné zárodky v krvi. Tuto tezi potvrdil i výzkum provedený na studentech americké Wilkes University.

U studentů, kteří byli sexuálně aktivní několikrát týdně, se zvýšila hladina imunoglobulinu A. Naopak u těch, kteří neměli sex vůbec, množství imunoglobulinu klesalo, stejně tak ovšem i u těch, kteří souložili příliš.

Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.
Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.

Lék na depresi i stres

Milování velmi příznivě působí také na neurologické úrovni. Obecně vzato zvyšuje odolnost vůči stresu a uvolňuje napětí. Lidem se zdravým sexuálním životem nechybí smysl pro humor a je u nich prokázána i mnohem lepší pracovní výkonnost.

Na ženský organismus působí velmi dobře kontakt se spermatem. Podle vědců má stejné účinky jako čokoláda. Na toto téma provedla studii Newyorská státní univerzita, konkrétně vědci zkoumali, jaký vliv má na ženy mužský ejakulát.

Ten totiž kromě spermií obsahuje dalších 50 látek, jako jsou cukr, imunosupresiva a velké množství hormonů včetně estrogenu, progesteronu, endorfinu, oxytocinu nebo serotoninu, což jsou hormony navozující pocity štěstí.

Je prokázáno, že tyto látky mohou působit i jako drogy, a zřejmě i v touze po tomto blaženém stavu lidé vyhledávají sex pravidelně.

Sex pomáhá i proti depresi.
Sex pomáhá i proti depresi.

Bolest je pryč

Častou výmluvou žen, pokud nechtějí pohlavní styk, je bolest hlavy. Sex přitom od bolesti naopak ulevuje. Podle německé studie se ukázalo, že 60 procentům účastníků trpících migrénou sex částečně nebo zcela od bolesti ulevil.

Další výzkum zase ukázal, že u žen stimulace v oblasti tzv. bodu G zvyšuje práh bolestivosti. To je opět spojeno s vyplavováním hormonů, konkrétně oxytocinu.

Klinické studie prokázaly, že během orgasmu se práh bolesti zvyšuje až třikrát v porovnání s jednou dávkou morfinu.

Kolotoč s pamětí

Je prokázáno, že sex ovlivňuje i mozek, zvláště oblast paměti. Téměř sedm osob ze sta tisíc trpí po styku tzv.

přechodnou globální amnézií, která může trvat od několika minut až po několik hodin. V tomto momentu si lidé nemohou vzpomenout na nedávné události, a ani si je nejsou schopní zapamatovat. Platí to však i opačně, a paměť se může po styku i zlepšovat.

Pravidelný sex obnovuje mozkové buňky, tvoří se více neuronů v hippokampu, centru paměti a učení. Podle magnetické rezonance je mozek během orgasmu aktivnější a přijímá více kyslíku než v normálním stavu.

Pohlavní styk zlepšuje i paměť.
Pohlavní styk zlepšuje i paměť.

Posiluje kardiovaskulární systém

Sex je velmi úzce provázaný s oběhovou soustavou. Lidé, kteří mají problémy s vysokým tlakem, si ho pohlavním stykem mohou snižovat. Vysoký tlak totiž způsobuje potíže s erekcí u mužů, u žen zase snižuje schopnost vzrušení a dosažení orgasmu.

S tím souvisejí i jiné výzkumy, které prokázaly, že kvůli nedostatku sexu se zvyšuje až o 45 % riziko srdečních chorob, a to hlavně u mužů. Když se méně milují, zvyšuje se u nich riziko nemoci. Jako ideální frekvenci vědci udávají sex alespoň dvakrát týdně.

Vylepšuje kondici

Sex patří aktivitám, při kterých se spalují kalorie. A ne málo. Půlhodinovým milováním se spálí přibližně 150 kalorií. Výkonnostně to lze přirovnat k chůzi do schodů.

Při sexu se posilují kritické svalové partie, jako jsou břišní a hýžďové svaly, ale i nohy a ruce. Je skvělým aerobním pohybem, při němž se spalují tuky. Německý výzkum prokázal zajímavou skutečnost:

Pokud budete souložit dva týdny pouze vestoje, můžete zhubnout dokonce 3 až 5 kilogramů. Zapojujete totiž více svalů, než tomu je při jiných polohách.

Prevence rakoviny prostaty

U mužů má sex ještě další nespornou zdravotní výhodu. Čím častěji muž ejakuluje, tím více snižuje riziko, že se u něj rozvine rakovina prostaty.

Podle vědců má totiž ejakulace kromě rozmnožovací funkce i funkci čisticí a chrání prostatu od karcinogenních látek, které se při ní vylučují ven. Výzkum ukázal, že nejkvalitnější spermie mají muži, kteří ejakulují prakticky denně.

Snižuje i krevní tlak.
Snižuje i krevní tlak.

Lepší spánek

Výzkumníci prokázali, že sex dopomáhá k lepšímu spánku. Studie naznačuje, že podmínkou lepšího spánku, a to až u 64 procent lidí, je prožití orgasmu.

Opět za tím stojí vyplavování hormonů oxytocinu a prolaktinu, zatímco se naopak snižuje produkce stresového hormonu kortizolu. Výsledkem je pocit uvolnění a blaženosti, od něhož je jen krůček ke spánku.

U žen se zvyšuje hladina estrogenu, což prohlubuje fázi REM a hlubší spánek. U mužů dochází po orgasmu k produkci hormonu prolaktinu, který je spojen s ospalostí.

Podle vědců má tedy sexuální aktivita mnoho zdravotních benefitů jak po psychické, tak i fyzické stránce.

Související články
Historie velryb je jedním z největších záhad evoluce. Jak tito savci, kteří dýchají plícemi, přišli o nohy a vrátili se do moře? Na tuto otázku se pokusí odpovědět dokument Tajemné údolí velryb v Egyptě, který bude mít premiéru ve čtvrtek 29. února ve 20:00 na televizní stanici Viasat Nature. Všech 90 druhů dnes žijících velryb […]
Mnozí zmiňují divočáky, lišky, jeleny nebo dokonce medvědy. Stále častěji se s divokými zvířaty setkáváme přímo v ulicích měst. Proč se tak děje a zda je za to někdo zodpovědný, to jsou otázky, které necháme na jiných. My se raději podíváme do jiných zemí a prozkoumáme, jaká další zvířata po celém světě se přizpůsobila životu […]
Svět ukrývá mnoho pokladů a tajemství. I když objevitelů, historiků a cestovatelů je hodně, některá pozoruhodná místa jsou stále překvapením pro mnohé z nás. Neprobádané místa Ázerbájdžánu, rozmanitá historie Albánie či úchvatná atmosféra Kypru jsou jedny z míst, která nám mají co nabídnout a vyprávět. Uznávaná historička Bettany Hughes, se vydala prozkoumat pozoruhodné úkazy, o kterých jste možná doposud neslyšeli. Hora, […]
Velká jezera Severní Ameriky jsou zásobárnou pětiny světové sladké vody a páteří obrovského ekosystému, který ze všech úhlů ve třech dílech zkoumá nový kanadský dokument Nezkrocená Velká jezera. V premiéře jej uvidíte na Viasat Nature v pondělí 5. července. Hořejší jezero, Huronské jezero, Michiganské jezero, Erijské jezero, Ontarijské jezero a další menší jezera a řeky […]
reklama
Historie
Knihu o lovu stvořil Pyrenejský lev
Jelen je nejšlechetnější z lovných zvířat a jeho lov je vyhrazen pouze králům a šlechtě. Naopak poddaní smějí lovit jen škodnou – tedy vlka či lišku – nebo do pastí chytat tažné a drobné ptactvo. I toto doporučení zmiňuje překrásná Kniha o lovu od Gastona Phébuse, která je ale mnohem víc než jen příručkou pro […]
Castro byl zmrzlinový maniak
Už se na to nemůže dívat…Célia Sánchezová, Castrova spolubojovnice a možná i něco víc, dál nehodlala snášet, že se Fidel někdy k jídlu nedostane třeba celý den a pak si v noci vaří špagety, na jejichž přípravě si zakládal…„Potřebuje kuchaře,“ řekla si. Volba padne na Erasma Hernándeze.   Po očku pozoruje, jak si muži kolem […]
Dostávaly princezny Falckou korunu jako věno?
Konečně je králem. Jindřich IV. z Lancasteru v roce 1399 svrhl svého předchůdce Richarda II. z anglického trůnu a při té příležitosti nechává zhotovit soupis pokladů v královské pokladnici. Zastaví se snad chvilku nad gotickou ženskou korunou, bohatě ozdobenou drahokamy? Tuší, že se na ostrovy dostala z Čech?   Úzká zlatá obroučka měří v průměru […]
Dřel Krčín dělníky z kůže?
Jakub Krčín je nejen chytrý, ale i nesmírně podnikavý. Jakožto hospodářský správce obrovského dominia Rožmberků má navíc velký vliv. Zakládá pivovary, mlýny, dvory, ovčíny a samozřejmě rybníky. Při jejich budování jde však přes mrtvoly!   Počátky rybníkářství v Čechách se ztrácejí v mlze. Chybějí přímé důkazy, zůstávají jen různé hypotézy. Skutečné rybníky začnou zakládat až […]
Zajímavosti
Záhada jediné vraždy na jižním pólu
Polární stanice Amundsen-Scott je umístěná 100 metrů od jižního pólu. Polárníci zde tráví čas už od roku 1956, kdy první budovy postaví osmnáctičlenná skupina amerického námořnictva.   Od té doby zde léto tráví  přes 200 výzkumníků, v zimě je zde jen něco mezi 50 a 90 lidmi. Taky není o co stát, průměrná teplota je přes […]
Iluze Měsíce: Je tak velký, jaký ho vnímáme?
Podívejte, nad obzorem vychází Měsíc. Ten je ale veliký! Když ale pár chvil počkáte, než se dostane vysoko na oblohu, najednou bude sotva poloviční. Proč se zmenšil? Je najednou od Země dál? Rozhodně není, všechno je jen iluze!   „Když je Měsíc nízko na obzorem, jeho světlo k nám prochází hustší atmosférou, a ta ho […]
Antibakteriální gel: Skutečně ochrání před nemocemi?
Antibakteriální gely se staly naším společníkem nejen na cestách, ale také v běžném životě: jsou po ruce v kanceláři, doma i v restauracích. Nosíme je v kabelkách i v kapsách. Víte ale, jak je používat správně, aby skutečně fungovaly? Existuje několik zásad, které se vyplatí dodržovat.   Dezinfekce jako taková je známá už od konce […]
Chtělo by to kolečka! Jak vznikla kancelářská židle?
Dva kroky k exempláři na stole, tři k mikroskopu a zpět ke svému stolu jich musí ujít pět. A za chvíli dva další kroky k odpadkovému koši! Vstát, sednout – a pořád dokola. Světoznámý přírodovědec Charles Darwin to vyřeší: na židli si přimontuje kolečka!   Od kdy lidé používají židle? Chtělo by se říct, že takřka od vždy. […]
Záhady a napětí
Italská sekta Beati Paoli: Chránila, nebo vykořisťovala?
Ve dne putují od kostela ke kostelu v mnišském rouchu a v noci se zase scházejí v podzemí Palerma a spřádají temné plány. Jsou odhodláni mstít se za bezpráví, jehož se vlivní bohatí dopouštějí na chudých a slabých obyvatelích města. Alespoň tak společenství Beati Paoli líčí některé pověsti. Existovalo vůbec? A bylo jejich cílem skutečně […]
Tajemný Krvomlýn v Harasově: Legenda o lásce a pomstě
V srdci Kokořínska, mezi pískovcovými skalami a lesy, stojí místo opředené krvavou pověstí. Kdysi zde prý existovalo mlýnské kolo, které místo vody poháněla lidská krev. Pověst vypráví o tragické lásce, surové pomstě a duchu nešťastné dívky. Kde se tato temná legenda vzala?   V kokořínském kraji na tvrzi Harasov žije Slavibor se svou krásnou dcerou […]
Fenomén „divokých mužů“ ve středověké mytologii: Byli to přežívající neandrtálci?
Chatrně oblečený venkovan se kradmo ubírá lesem a co chvíli se pozorně rozhlíží. Nedivte se, vydat se v 15. století do lesa pro nějaký ten otop, to byl často i hrdelní zločin. Pak se však stane něco strašného. V lesním přítmí spatří mohutnou postavu s černými rozcuchanými vlasy. Je to snad sám vládce pekla?   Ve středověké […]
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte? […]
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Grenadina z granátových jablek
nejsemsama.cz
Grenadina z granátových jablek
Grenadina je tradiční sirup vyráběný z granátových jablek, nikoli z třešní, jak se mnozí domnívají. Má sladkokyselou chuť a krásnou červenou barvu. Ingredience na 4 sklenice: ● 1 l čerstvé šťávy z granátových jablek ● 100 g cukru ● šťáva z citronu Postup: Do malého hrnce nalijte šťávu a přidejte cukr. Pomalu zahřívejte a míchejte, dokud se cukr zcela nerozpustí, ale nevařte. Přidejte citronovou šťávu, která zvýrazní chuť a prodlouží
Tunisko a jeho exotická tvář
epochanacestach.cz
Tunisko a jeho exotická tvář
Tunis není jen pětihvězdičkový hotel a každodenní lenošení na pláži. Tato země nabízí mnohem víc. Většina Čechů jezdí hlavně na Djerbu, do Sousse, Hammametu nebo Nabeulu. Milovníci klidu a historických památek zamíří ale raději do Mahdie. Určitě se vyplatí nezůstávat celý týden jen u hotelu v opojení all inclusive, ale navštívit více různých míst. Mezi ně
Pečené kuřátko na citrónech a česneku
tisicereceptu.cz
Pečené kuřátko na citrónech a česneku
Možná jste dosud neobjevili kouzlo kuřecího masa ovoněného pečeným citronem. Teď máte ale příležitost. Ingredience 1 celé kuře 2 cibule 2 celé citrony 5 stroužků česneku hrst tymiánu nebo ro
Zachraňte koně! Příběh chovatelského klenotu pražské zoo pokračuje
21stoleti.cz
Zachraňte koně! Příběh chovatelského klenotu pražské zoo pokračuje
Psalo se 28. září 1931. Den, který navždy změnil osud jednoho druhu. V pražské Troji se slavnostně otevřela nová zoologická zahrada. Pro mnohé jen další zábavné místo pro rodinné výlety. Kdo by si teh
Smrtelná tragédie v Le Mans: Zaúřadoval nezvratný osud?
enigmaplus.cz
Smrtelná tragédie v Le Mans: Zaúřadoval nezvratný osud?
Ochozy kolem závodního okruhu ve francouzském Le Mans, kde se jezdí známý 24 hodinový závod, jsou plné lidí. V kalendáři je psaný 11. červen roku 1955 a závod byl zhruba před dvěma hodinami odstartová
Vlastnil Rudolf II. dýku s Caesarovou krví?
historyplus.cz
Vlastnil Rudolf II. dýku s Caesarovou krví?
Do „třináctých“ komnat Rudolfa II. nahlédne jen málokdo. Augšpurský obchodník Hans Kraft je jedním z vyvolených. „Teď se můžete chlubit tím, že jste viděl, co mnoho jiných ne,“ usměje se na něj císař, když ho provází mezi policemi své kunstkomory. Kraftovi se doslova tají dech. Pravda, obdobných sbírek existuje v Evropě celá řada, jen namátkou vévodská
Moudrá sova mi přináší štěstí
skutecnepribehy.cz
Moudrá sova mi přináší štěstí
Měla jsem krátce před maturitou a byla jsem nervózní. Sova v mém snu mi poradila, na jakou otázku se mám připravit. Ten sen se mi zdál ve škole před maturitou. Seděla jsem na břehu řeky, kam jsem chodívala s dědečkem na ryby. Seděla jsem tam sama, děda byl už po smrti, a mně se v tom snu po
Neznámá ze Seiny: Morbidní múza a ideál krásy
epochaplus.cz
Neznámá ze Seiny: Morbidní múza a ideál krásy
Má jednu z nejznámějších tváří přelomu 19. a 20. století. Básníci ji opěvují, spisovatelům je múzou, pro mnohé je ideálem krásy. A nikdo neví, kdo to vlastně je. Zavřené oči a lehký, téměř neznatelný náznak úsměvu. Tak zůstane navždy zapsána do historie. Tvář neznámé dívky, otištěná pravděpodobně do posmrtné masky, visí kolem roku 1900 jako
Nové hodinky Omega Seamaster Diver 300M: Oranžový symbol hloubek
iluxus.cz
Nové hodinky Omega Seamaster Diver 300M: Oranžový symbol hloubek
Za posledních dvacet let se oranžová barva stala synonymem pro potápěčské hodinky značky Omega – nejen díky své vysoké viditelnosti pod vodou, ale i jako výrazný estetický prvek. Tato výrazná barva se
Vana – královna relaxačního prostoru
rezidenceonline.cz
Vana – královna relaxačního prostoru
Na následujících stránkách vám chceme představit tradiční koupelnu v netradičním pojetí. Zařizovací předměty se netísní v malé místnosti bez oken, ale jsou součástí relaxačního prostoru. Opravdovou královnou koupelny se stává vana, volně stojící uprostřed prostoru. Nejenom že je pohodlně přístupná ze všech stran, zároveň dokonale vyniknou její ladné linie. Hitem posledních let se staly tradiční tvary, různé
Botanická pozvání pozvání na výlet
panidomu.cz
Botanická pozvání pozvání na výlet
Je tu jaro a s ním první nesmělé kvetení. Jestli se už nemůžete dočkat, až se vaše zahrádka oděje do barev, vydejte se do některého parku nebo botanické zahrady. Je jich po Čechách víc, takže si určitě vyberete. Americká zahrada Najdete ji v západočeském kraji nedaleko Chudenic jen pár kilometrů do Klatov a výlet určitě bude stát
Chybí Peštové a Haberovi doma jiskření a vášeň?
nasehvezdy.cz
Chybí Peštové a Haberovi doma jiskření a vášeň?
Zatímco Daniela Peštová (54) chce problémy řešit a mluvit o nich, její partner Pavol Habera (63) veřejně přiznal, že ho to nezajímá. Podřezal si pod sebou větev a dočká se rozchodu? Následující týd
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz