Planeta Země

Sex jako potěšení, ale i lék

Sex jako potěšení, ale i lék

Sex patří k nejpříjemnějším lidským aktivitám. Není však jen aktem vzrušení a rozmnožování, má blahodárné účinky i pro celkové zdraví. Proč má na lidské tělo opravdu příznivý vliv?

Během milování lidé pociťují velmi příjemné pocity. To ovlivňují hlavně vyplavující se hormony, především oxytocin, dopamin nebo endorfin. Ženy produkují těchto látek mnohem více, proto jsou do sexu ponořenější a také se snadněji zamilují než muži. Za to může právě oxytocin, který potlačuje ostražitost a omezuje funkce spojené se strachem a úzkostí.

U mužů se spíše aktivuje dopamin, hormon rozkoše.

Prevence vůči nachlazení

Někomu se toto tvrzení může zdát přitažené za vlasy, ale sexuální činnost tělo skutečně ochraňuje před bakteriemi a viry, a to dokonce lépe než nejmodernější farmaceutické přípravky. Pravidelné milování totiž zvyšuje hladinu imunoglobulinu A, který patří k hlavním protilátkám zneškodňujícím choroboplodné zárodky v krvi.

Tuto tezi potvrdil i výzkum provedený na studentech americké Wilkes University. U studentů, kteří byli sexuálně aktivní několikrát týdně, se zvýšila hladina imunoglobulinu A.

Naopak u těch, kteří neměli sex vůbec, množství imunoglobulinu klesalo, stejně tak ovšem i u těch, kteří souložili příliš.

Pravidelné milování ochraňuje před bakteriemi a viry.

Lék na depresi i stres

Milování velmi příznivě působí také na neurologické úrovni. Obecně vzato zvyšuje odolnost vůči stresu a uvolňuje napětí. Lidem se zdravým sexuálním životem nechybí smysl pro humor a je u nich prokázána i mnohem lepší pracovní výkonnost. Na ženský organismus působí velmi dobře kontakt se spermatem. Podle vědců má stejné účinky jako čokoláda.

Na toto téma provedla studii Newyorská státní univerzita, konkrétně vědci zkoumali, jaký vliv má na ženy mužský ejakulát. Ten totiž kromě spermií obsahuje dalších 50 látek, jako jsou cukr, imunosupresiva a velké množství hormonů včetně estrogenu, progesteronu, endorfinu, oxytocinu nebo serotoninu, což jsou hormony navozující pocity štěstí.

Je prokázáno, že tyto látky mohou působit i jako drogy, a zřejmě i v touze po tomto blaženém stavu lidé vyhledávají sex pravidelně.

Sex pomáhá i proti depresi.

Bolest je pryč

Častou výmluvou žen, pokud nechtějí pohlavní styk, je bolest hlavy. Sex přitom od bolesti naopak ulevuje. Podle německé studie se ukázalo, že 60 procentům účastníků trpících migrénou sex částečně nebo zcela od bolesti ulevil. Další výzkum zase ukázal, že u žen stimulace v oblasti tzv. bodu G zvyšuje práh bolestivosti. To je opět spojeno s vyplavováním hormonů, konkrétně oxytocinu.

Klinické studie prokázaly, že během orgasmu se práh bolesti zvyšuje až třikrát v porovnání s jednou dávkou morfinu.

Kolotoč s pamětí

Je prokázáno, že sex ovlivňuje i mozek, zvláště oblast paměti. Téměř sedm osob ze sta tisíc trpí po styku tzv. přechodnou globální amnézií, která může trvat od několika minut až po několik hodin. V tomto momentu si lidé nemohou vzpomenout na nedávné události, a ani si je nejsou schopní zapamatovat. Platí to však i opačně, a paměť se může po styku i zlepšovat.

Pravidelný sex obnovuje mozkové buňky, tvoří se více neuronů v hippokampu, centru paměti a učení.

Podle magnetické rezonance je mozek během orgasmu aktivnější a přijímá více kyslíku než v normálním stavu.

Pohlavní styk zlepšuje i paměť.

Posiluje kardiovaskulární systém

Sex je velmi úzce provázaný s oběhovou soustavou. Lidé, kteří mají problémy s vysokým tlakem, si ho pohlavním stykem mohou snižovat. Vysoký tlak totiž způsobuje potíže s erekcí u mužů, u žen zase snižuje schopnost vzrušení a dosažení orgasmu. S tím souvisejí i jiné výzkumy, které prokázaly, že kvůli nedostatku sexu se zvyšuje až o 45 % riziko srdečních chorob, a to hlavně u mužů.

Když se méně milují, zvyšuje se u nich riziko nemoci.

Jako ideální frekvenci vědci udávají sex alespoň dvakrát týdně.

Vylepšuje kondici

Sex patří aktivitám, při kterých se spalují kalorie. A ne málo. Půlhodinovým milováním se spálí přibližně 150 kalorií. Výkonnostně to lze přirovnat k chůzi do schodů. Při sexu se posilují kritické svalové partie, jako jsou břišní a hýžďové svaly, ale i nohy a ruce. Je skvělým aerobním pohybem, při němž se spalují tuky.

Německý výzkum prokázal zajímavou skutečnost: Pokud budete souložit dva týdny pouze vestoje, můžete zhubnout dokonce 3 až 5 kilogramů.

Zapojujete totiž více svalů, než tomu je při jiných polohách.

Prevence rakoviny prostaty

U mužů má sex ještě další nespornou zdravotní výhodu. Čím častěji muž ejakuluje, tím více snižuje riziko, že se u něj rozvine rakovina prostaty. Podle vědců má totiž ejakulace kromě rozmnožovací funkce i funkci čisticí a chrání prostatu od karcinogenních látek, které se při ní vylučují ven.

Výzkum ukázal, že nejkvalitnější spermie mají muži, kteří ejakulují prakticky denně.

Snižuje i krevní tlak.

Lepší spánek

Výzkumníci prokázali, že sex dopomáhá k lepšímu spánku. Studie naznačuje, že podmínkou lepšího spánku, a to až u 64 procent lidí, je prožití orgasmu. Opět za tím stojí vyplavování hormonů oxytocinu a prolaktinu, zatímco se naopak snižuje produkce stresového hormonu kortizolu. Výsledkem je pocit uvolnění a blaženosti, od něhož je jen krůček ke spánku.

U žen se zvyšuje hladina estrogenu, což prohlubuje fázi REM a hlubší spánek. U mužů dochází po orgasmu k produkci hormonu prolaktinu, který je spojen s ospalostí.

Podle vědců má tedy sexuální aktivita mnoho zdravotních benefitů jak po psychické, tak i fyzické stránce.

Více z Planeta Země

Znáte historii těžby uhlí v okolí Ostravy a Karviné?

Planeta Země26.1.2023

Korálová planeta potřebuje záchranu. Je ale naděje na úspěch?

Planeta Země4.1.2023

Bývalý zápasník MMA se vydá za ztraceným španělským zlatem

Planeta Země2.1.2023

Jaký je vztah lidstva k planetě?

Planeta Země14.12.2022

Co se stane se životem po jaderné katastrofě? Na to se pokouší najít odpověď unikátní dokument Fukušima

Planeta Země3.11.2022

Víte, v jakých měsících se vydat na Bali?

Planeta Země27.10.2022

Rok ve Skotsku, to je jiná divočina!

Planeta Země12.8.2022

„Inspirovali mě šamani kmene Zulu,“

Planeta Země28.7.2022

Přízrakem lesů Serengeti je královská leopardice

Planeta Země2.5.2022
Planeta Země
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Lexus partnerem světové kulinářské soutěže Bocuse d`Or
iluxus.cz

Lexus partnerem světové...

Automobilová značka Lexus se v Česku stala...
VEGETARIÁNSKÁ ŘECKÁ MUSAKA
tisicereceptu.cz

VEGETARIÁNSKÁ ŘECKÁ MUSAKA

Musaka je tradiční jídlo typické pro oblast...
Děsivý přízrak Oscar: Proč se zjevil na televizní obrazovce?
enigmaplus.cz

Děsivý přízrak Oscar: Proč...

Německá archeoložka Regina Froitzheim na duchy nikdy...
Designový klenot Českého lesa
rezidenceonline.cz

Designový klenot Českého lesa

Blahodárný klid hlubokých lesů chodského...
Oxygenoterapie jako „zázračná“ léčba?
epochaplus.cz

Oxygenoterapie jako...

Oxygenoterapie je komplexně řečeno léčba...
Domovní číslo z hřebíků
panidomu.cz

Domovní číslo z hřebíků

Je jako stvořené na chatu nebo chalupu,...
Honda a JAXA vyvinou systém oběhu obnovitelné energie
21stoleti.cz

Honda a JAXA vyvinou systém...

Společnost Honda podepsala smlouvu o výzkumu a...
Zničila mi život, ale dokázala jsem jí odpustit
skutecnepribehy.cz

Zničila mi život, ale...

Když táta zrovna nepil v příšerné hospodě naproti...
Lanovkou na Sněžku
epochanacestach.cz

Lanovkou na Sněžku

Při návštěvě Krkonoš nesmíte...
Opustí Kajnarová manžela, protože s ní nechce další děti?
nasehvezdy.cz

Opustí Kajnarová manžela,...

ZUZANA KAJNAROVÁ (40) se...
Rychlopalná novota brala životy po tisících
epochaplus.cz

Rychlopalná novota brala...

V letech 1864 a 1865 v Americe vrcholí válka...
Ondřej Brzobohatý vzkazuje Písařovicové: Buď mi dáš dítě, nebo půjdeš!
nasehvezdy.cz

Ondřej Brzobohatý vzkazuje...

Vysoký, pohledný, úspěšný....