Lifestyle

Tenisový loket není jen z tenisu

Tenisový loket není jen z tenisu

Příčinou může být zánětlivé onemocnění svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Bolest může vystřelovat i do jiných částí těla (do ruky, do paže, ramene, ale i do krku).

Jednoduchý test

Jak lékař nemoc zjistí? Požádá vás, abyste natáhli prostředníček bolavé ruky proti odporu. Říká se tomu stress test 3. prstu. Když pocítíte silnou bolest v lokti, pravděpodobnou diagnózou je právě tenisový loket.

Při tenisovém loktu vás to bolí na vnější straně lokte. Bolesti na vnitřní straně lokte se říká oštěpařská nebo golfová.

Nemoc v čase…

Nezůstává pouze u bolesti, najednou zjistíte, že nemůžete vzít nic do ruky, nic v ní neudržíte a že vám ubylo svalové síly. Přetíženy bývají hlavně svaly, které natahují zápěstí, a ty svaly, díky nimž obracíme ruku dlaní vzhůru.

Může se objevit také otok, místo bolesti zarudne a je možné tady naměřit zvýšenou teplotu. Léčba je zdlouhavá, nezřídka trvá i měsíce.

Když bolestivé potíže přetrvávají déle než 6 týdnů, jedná se již o chronický projev nemoci.

Co je příčinou?

Na vině je dlouhodobá stereotypní práce, při které dochází k nadměrnému napínání loketních svalů a šlach. Ohroženy jsou uklízečky, zahradníci, truhláři a všechny kancelářské profese. Z činností jsou rizikové třeba práce na zahrádce, šroubování, zavařování, štípání dříví, práce u počítače a sportovní zátěž.

Doma si tento zánět šlach můžete přivodit při zavařování.

Léčba

Když se tenisový loket neléčí, nebo nedoléčí, může se z akutní formy vyvinout chronická. Za chronický průběh nemoci ale mohou také bakteriální infekce nebo toxiny v těle. Pomáhá, když nemocnou ruku necháte co nejvíce v klidu, dále ortéza, ke snížení bolesti zabírají ledové obklady a obstřiky.

Radikálně může pomoci fyzioterapie. Jestliže se nedaří, na řadu přichází operační zákrok.

Pozor také na podzimní stříhání větví nebo živého plotu.

Přírodní možnosti

Vyzkoušejte zábaly: cibulový (plátky čerstvé oloupané cibule přiložíte na postižené místo a ovážete je suchým šátkem, nechte působit aspoň dvě hodiny), nebo octový (ocet zřeďte s vodou v poměru 1:20, bavlněný hadřík namočený do roztoku přikládejte na postižené místo).

Z mastí je vhodná měsíčková nebo konopná. Ale každá alternativní léčba by měla být jen podpůrnou.

(Foto: Shutterstock)

Více z Lifestyle

Obraz potřebuje správný rám

Lifestyle26.1.2023

Modrá vůně v odstínu Yvese Kleina

Lifestyle24.1.2023

Jak pečovat o vlasy – 4 základní tipy

Lifestyle24.1.2023

Zlatý klenot legendární palírny Bowmore

Lifestyle17.1.2023

Vliv videoher na váš mozek

Lifestyle13.1.2023

Aby záclony byly parádní

Lifestyle12.1.2023

Veuve Clicquot otevřel luxusní pop-up hotel v Austrálii

Lifestyle10.1.2023

Vydejte se na cestu s ČEZ Jizerskou 50

Lifestyle5.1.2023

Nezapomínejte na petržel

Lifestyle5.1.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Zvládne Žilková všechny tyhle pohromy?
nasehvezdy.cz

Zvládne Žilková všechny...

Loňský rok nebyl pro...
Když kameny čistí vodu
panidomu.cz

Když kameny čistí vodu

Že se drahé kameny a polodrahokamy používají...
Designový klenot Českého lesa
rezidenceonline.cz

Designový klenot Českého lesa

Blahodárný klid hlubokých lesů chodského...
Kvůli mně se muž vzdal svého snu
skutecnepribehy.cz

Kvůli mně se muž vzdal...

Opravdová láska dokáže hory přenášet. Byli jsme...
Pikantní vepřové kotlety podle Zdeňka Pohlreicha
tisicereceptu.cz

Pikantní vepřové kotlety...

Tohle už je vaření pro pokročilé. Recept podle vyhlášeného...
Dokážeme porazit klíšťovou encefalitidu?
epochaplus.cz

Dokážeme porazit klíšťovou...

Skrývají se v lesích na loukách a přes svou drobnou velikost jsou...
Proč rum dostal guvernéra do vězení?
epochaplus.cz

Proč rum dostal guvernéra do...

„Alkohol napříště nesmí fungovat jako platidlo,“...
Ten, co stojí v čele padlých: Lucifer
enigmaplus.cz

Ten, co stojí v čele...

Důkazem toho, že vzepřít se autoritě se nevyplácí,...
Královský 10. Ples jako Brno zahájil večer českou hymnou a vlastní písní
iluxus.cz

Královský 10. Ples jako Brno...

Nejvybranější pokrmy, velkolepé zahájení,...
Opustí Kajnarová manžela, protože s ní nechce další děti?
nasehvezdy.cz

Opustí Kajnarová manžela,...

ZUZANA KAJNAROVÁ (40) se...
Zemské jádro se zastavilo a poté začalo rotovat opačným směrem, tvrdí nová studie
21stoleti.cz

Zemské jádro se zastavilo a poté...

Podle nové studie, která zkoumala nejhlubší části...
Lanovkou na Sněžku
epochanacestach.cz

Lanovkou na Sněžku

Při návštěvě Krkonoš nesmíte...