Lifestyle

Tenisový loket není jen z tenisu

Tenisový loket není jen z tenisu

Příčinou může být zánětlivé onemocnění svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Bolest může vystřelovat i do jiných částí těla (do ruky, do paže, ramene, ale i do krku).

Jednoduchý test

Jak lékař nemoc zjistí? Požádá vás, abyste natáhli prostředníček bolavé ruky proti odporu. Říká se tomu stress test 3. prstu. Když pocítíte silnou bolest v lokti, pravděpodobnou diagnózou je právě tenisový loket.

Při tenisovém loktu vás to bolí na vnější straně lokte. Bolesti na vnitřní straně lokte se říká oštěpařská nebo golfová.

Nemoc v čase…

Nezůstává pouze u bolesti, najednou zjistíte, že nemůžete vzít nic do ruky, nic v ní neudržíte a že vám ubylo svalové síly. Přetíženy bývají hlavně svaly, které natahují zápěstí, a ty svaly, díky nimž obracíme ruku dlaní vzhůru.

Může se objevit také otok, místo bolesti zarudne a je možné tady naměřit zvýšenou teplotu. Léčba je zdlouhavá, nezřídka trvá i měsíce.

Když bolestivé potíže přetrvávají déle než 6 týdnů, jedná se již o chronický projev nemoci.

Co je příčinou?

Na vině je dlouhodobá stereotypní práce, při které dochází k nadměrnému napínání loketních svalů a šlach. Ohroženy jsou uklízečky, zahradníci, truhláři a všechny kancelářské profese. Z činností jsou rizikové třeba práce na zahrádce, šroubování, zavařování, štípání dříví, práce u počítače a sportovní zátěž.

Doma si tento zánět šlach můžete přivodit při zavařování.

Léčba

Když se tenisový loket neléčí, nebo nedoléčí, může se z akutní formy vyvinout chronická. Za chronický průběh nemoci ale mohou také bakteriální infekce nebo toxiny v těle. Pomáhá, když nemocnou ruku necháte co nejvíce v klidu, dále ortéza, ke snížení bolesti zabírají ledové obklady a obstřiky.

Radikálně může pomoci fyzioterapie. Jestliže se nedaří, na řadu přichází operační zákrok.

Pozor také na podzimní stříhání větví nebo živého plotu.

Přírodní možnosti

Vyzkoušejte zábaly: cibulový (plátky čerstvé oloupané cibule přiložíte na postižené místo a ovážete je suchým šátkem, nechte působit aspoň dvě hodiny), nebo octový (ocet zřeďte s vodou v poměru 1:20, bavlněný hadřík namočený do roztoku přikládejte na postižené místo).

Z mastí je vhodná měsíčková nebo konopná. Ale každá alternativní léčba by měla být jen podpůrnou.

(Foto: Shutterstock)

Více z Lifestyle

Udělejte si čas pro své ledviny

Lifestyle19.5.2022

Gucci & Superplastic: Investice i zábava

Lifestyle17.5.2022

Na kontrolu očí choďte pravidelně

Lifestyle12.5.2022

Lifestyle10.5.2022

Vše o skladování vajec

Lifestyle5.5.2022

Kupte si luxusní byt uprostřed oceánu!

Lifestyle3.5.2022

Instinkt kočky před otravou neochrání

Lifestyle28.4.2022

Unikátní whisky zrála 81 let

Lifestyle26.4.2022

Kaskadér Jan Homolka tváří charitativních triček KlokArt

Lifestyle25.4.2022
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Odolají slunci a jsou maximálně variabilní
rezidenceonline.cz

Odolají slunci a jsou...

Základní požadavek na sluneční clony je velmi...
Bratwurst: Grilování s vůní kvalitní klobásky
tisicereceptu.cz

Bratwurst: Grilování s vůní...

Grilovací sezóna je už zahájena a vy usilovně přemýšlíte,...
V nově otevřené vranovské restauraci Buď Laska se mluví ukrajinsky
iluxus.cz

V nově otevřené vranovské...

Autentickou ukrajinskou kuchyni v moderním...
Topí se v milionech?
nasehvezdy.cz

Topí se v milionech?

Půvabná moderátorka...
Tajemství Bible: Byl příchod Ježíše Krista předpovězen?
enigmaplus.cz

Tajemství Bible: Byl příchod...

Ježíš Kristus je bezesporu jednou...
Obývací pokoj v boho stylu: Tipy, inspirace
panidomu.cz

Obývací pokoj v boho stylu:...

Uspořádání v boho stylu láme rekordy...
Chutě světa v Galerii Vaňkovka. Do Brna míří putovní festival jídla Yummy Yummy
epochanacestach.cz

Chutě světa v Galerii Vaňkovka....

Napříč všemi...
Kamarádka mi ukradla chlapa
skutecnepribehy.cz

Kamarádka mi ukradla chlapa

S Radkou se známe už více...
Zrzavá barva vlasů? Znali ji už neandertálci
21stoleti.cz

Zrzavá barva vlasů? Znali ji...

Vědecký tým vedený Holgerem Roemplerem z...
V pozorování přírody jsou České Budějovice 170. na světě
epochaplus.cz

V pozorování přírody jsou...

Sedmý ročník celosvětové výzvy City Nature...
Počátky dolování a ražby: Začali v Kutné Hoře těžit stříbro už Slavníkovci?
epochaplus.cz

Počátky dolování a ražby: Začali v...

Muž na tržišti si prohlédne nabízené slípky. „Koupím jich...
Vyměnila potají partnera za milence?
nasehvezdy.cz

Vyměnila potají partnera za...

Už i vrabci na střeše...