Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
komerční sdělení
Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Pálení žáhy je běžný stav, který vzniká, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což je trubice, která přenáší potravu z úst do žaludku. Může způsobit nepříjemný pocit pálení na hrudi a často je doprovázeno kyselou chutí v zadní části krku.

Pálení žáhy není závažné, ale může být velmi nepříjemné. Pálení žáhy byste měli vždy konzultovat se svým lékařem, který vám může poradit, jak zvládat příznaky a pomoci vám najít úlevu od nepříjemných pocitů.

Pálení žáhy je jedním z nejčastějších příznaků gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Obvykle je doprovázeno dalšími příznaky, jako je kyselá chuť v ústech, bolest v krku a kašel nebo chrapot.

Kde se vyskytuje pálení žáhy?

Nachází se v dolní části hrudníku poblíž místa, kde se nachází žaludek. Může se objevovat od mírného až po silné pálení a někdy je cítit v zádech, krku a dalších oblastech. Pálení žáhy se obvykle objevuje po jídle, ale může udeřit i v noci, když ležíte.

Je důležité si uvědomit, kdy se u vás pálení žáhy vyskytuje, abyste mu mohli v budoucnu předejít. Zkuste se vyhýbat některým spouštěcím potravinám a používat přírodní prostředky, jako je aloe vera nebo heřmánkový čaj, abyste zmírnili příznaky pálení žáhy.

Pokud pálení žáhy přetrvává, nezapomeňte navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.

Nikdo nemá rád, když ho pálí žáha, ale pochopení toho, kdy se objevuje, vám může pomoci podniknout kroky k jejímu snížení a prevenci.

Věnujte pozornost tomu, kdy vás pálí žáha, a proveďte změny, abyste se vyhnuli potravinám, které ji vyvolávají, nebo najděte přírodní prostředky, které tento palčivý problém vyřeší!

Proč pálí žáha?

Když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu se sliznicí jícnu, způsobí podráždění a pálení na hrudi známé jako pálení žáhy.

Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi, která může vyzařovat do jiných částí těla, jako jsou ruce, záda nebo krk, bolest břicha, suchý kašel, kyselou chuť v ústech, pocit, jako by vám jídlo uvízlo v krku, zápach z úst, nevolnost/zvracení, nadýmání/nadměrné říhání a potíže s polykáním.

Pokud se pálení žáhy neléčí, může časem způsobit další závažné zdravotní potíže, jako jsou vředy nebo dokonce rakovinu jícnu.

Proč pálí žáha? Tento stav může být vyvolán různými spouštěči, jako je přejídání, konzumace kořeněných nebo tučných jídel, pití alkoholu nebo kávy, ležení po jídle nebo předklon po jídle.

Mezi další časté příčiny patří stres, těhotenství, astma, některé léky, hiátová kýla, kouření a dokonce i některé druhy potravin, jako je čokoláda nebo máta.

Hlavní příčinou pálení žáhy je reflux žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku oslabení nebo uvolnění dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalový ventil na konci jícnu, který se otevírá a zavírá, když jím prochází potrava.

Když je tento ventil oslaben určitými spouštěcími faktory, jako je přejídání nebo ležení po jídle, může umožnit žaludeční kyselině vtékat zpět do jícnu, což způsobuje pocit pálení, který známe jako pálení žáhy.

Pokud se toto kyselé prostředí neléčí, může časem způsobit poškození sliznice jícnu, což vede k dalším závažnějším zdravotním problémům, jako jsou vředy.

Přírodní prostředky pro úlevu od pálení žáhy

Pálení žáhy lze naštěstí zmírnit změnou stravy a životního stylu i přírodními prostředky. Zde je několik tipů, které pomáhají pálení žáhy zmírnit:

– Jezte menší jídla během dne, abyste nepřetěžovali svůj trávicí systém.

– Vyhýbejte se kořeněným nebo mastným jídlům, protože ta mohou příznaky pálení žáhy zesílit.

– Jídlo pomalu a důkladně rozžvýkejte, abyste pomohli rozložit složky a usnadnili trávení.

– Po jídle si nelehejte; vzpřímené sezení může pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy.

– Nepijte alkoholické nápoje, protože uvolňují svaly svěrače v dolní části jícnu a umožňují únik kyseliny ze žaludku do oblasti krku.

– Během dne pijte hodně vody, která vám pomůže vyplavit z těla všechny nečistoty, které by mohly způsobovat příznaky pálení žáhy.

– Zkuste před spaním vypít sklenici studeného mléka, abyste si v noci ulevili od bolesti při pálení žáhy. Studené mléko pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny, které způsobují bolest nebo nepříjemné pocity při pálení žáhy.

– Připravujte si jídla s přírodními prostředky proti pálení žáhy, jako je kořen zázvoru, čaj ze semen fenyklu, jablečný ocet a šťáva z aloe vera – každý z nich má své jedinečné vlastnosti, které mohou při pravidelné dlouhodobé konzumaci přinést úlevu od příznaků pálení žáhy.

– Pokud máte nadváhu nebo jste obézní, zkuste postupně zhubnout prostřednictvím zdravé stravy a cvičení – nadváha vytváří dodatečný tlak na břišní oblast, což může časem vést k problémům s pálením žáhy, pokud se potíže neřeší.

– Pokud je to možné, vyhýbejte se cigaretám a alkoholu; obě tyto látky jsou známými spouštěči pálení žáhy díky své schopnosti uvolňovat svaly svěrače, které řídí průtok mezi žaludkem a jícnem. Navíc mají i další negativní účinky na zdraví!

– Dbejte na to, abyste každou noc dostatečně spali; únava může oslabit obranyschopnost organismu proti vzplanutí pálení žáhy, takže zajištění řádného odpočinku je pro prevenci klíčové!

Více informací a řešení, jak pálení žáhy předcházet, naleznete na gogoldentree.cz.

Související články
Návaly horka, pocení, poruchy spánku, zhoršená soustředěnost, výkyvy nálad, stres, a někdy i deprese, to vše přináší klimakterium. Pomoc můžeme hledat v přírodě. A protože každá žena prožívá přechod s jinými obtížemi, vybírejte bylinky sobě na míru, podle toho, co trápí právě vás.   Šalvěj lékařská Je považována za přírodní antidepresivum, pomáhá i při melancholii. […]
Vinařství Perrier-Jouët spojilo s prestižní francouzskou značkou Atelier Montex a společně vytvořili krásně zdobenou edici Perrier-Jouët Belle Époque 2008 z kolekce Objets Extraordinaires Collection. Tato kolekce je složena výhradně z výjimečných unikátů vytvořených z těch nejlepších materiálů těmi nejzručnějšími řemeslníky.   Šampaňské, umění a příroda jsou skvělou kombinací tří světů, jež harmonicky propojilo exkluzivní vinařství Maison Perrier-Jouët […]
Někdo je má rád, někomu nechutnají. Jsou lidé, kteří je nejedli nikdy, nebo jen jako součást pikantních rybích oček, jiní se s nimi setkali až na dovolené ve Středomoří.   Přitom když se začteme do starých kuchařek, zjistíme, že se dříve běžně používaly. Třeba Jindřich Vaňha, majitel proslulé Rybí restaurace, která sídlila na Václavském náměstí, ve […]
Barcelonský Sips je podle prestižního žebříčku The worlds 50 best v současnosti nejlepším barem na světě. Pro mnohé z těch, kdo se orientují ve světě mixologie, ale nešlo o žádné překvapení. Sips byl pro tento titul předurčen, otevřela jej totiž dvojie barmanů, která patří k absolutní světové špičce.   Zvenčí nenápadný podnik najdete v srdci barcelonské čtvrti Eixample, […]
reklama
Historie
Palác makedonských králů: Navrhl ho autor jednoho z divů světa?
Kráčí s hlavou hrdě vztyčenou. Konečně se dočkal. Po násilné smrti svého otce Filipa II. je Alexandr Makedonský prohlášen králem. Ke slavnostnímu okamžiku přitom dochází v honosném paláci v Aigai, tehdejší metropoli království.   Velkolepé sídlo nechal vystavět už Alexandrův otec Filip II. (asi 382–336 př. n. l.). K dílu snad přizval věhlasného architekta Pythea […]
Galerie krásek: Na zdi se potkaly princezna s dcerou ševce
Za jeho vlády se z bavorského Mnichova stává centrum kultury a umění. Král Ludvík I. miluje malířství, sochařství i architekturu. Je ale také znalcem ženských půvabů a právě největším krasavicím své doby se rozhodne zasvětit celou obrazovou galerii.   Galerie krásek není v éře Ludvíka I. Bavorského (1786–1868) žádnou novinkou. Pyšnili se jimi vládci z […]
Zlato posledního inku nespasilo?
Na čele velkého inky Huayna Capaca se lesknou krůpěje potu. Špatně se mu dýchá, občas blouzní. Horečka ne a ne klesnout. Umírá náhle, pravděpodobně na neštovice nebo jinou nemoc, zavlečenou do Ameriky z Evropy.   Incká říše se po jeho smrti v roce 1527 rozdělí na dvě části – mezi prince Huáscara (asi 1490–1532) a Atahualpu […]
Oddanou lásku utnula gilotina
Velká francouzská revoluce prochází další fází. Její největší osobnosti se názorově štěpí. V nově zřízeném Národním konventu mají hlavní slovo girondisté, některým jejich dosavadním spolubojovníkům však připadají příliš umírnění…   Nadvlády se ujímají jakobíni, především jejich část sdružená v radikální skupině zvané Hora. Období vlády jakobínů v čele s Maximilienem Robespierrem (1758–1794) vstoupí do dějin jako Teror.   […]
Zajímavosti
Kuna, kohout, jednorožec: Jak přišly státy ke svým symbolům?
Každá země má svoji vlajku, státní znak, hymnu… a většinou také symbolické zvíře! Jak ale vybrat to pravé?   Ocitli jste se na území dnešního Chorvatska v době středověku a musíte zaplatit daně? Peníze si nechte, platí se tu kunami – stačí je stáhnout z kůže! Kožešina z drobných šelem je natolik výhodným artiklem, že […]
Cesta kostí: Děsivá jízda po nejdelším pohřebišti světa!
Její oficiální označení, tedy R504, nic moc neřekne. Stačí se ovšem zmínit o „Cestě kostí“, jak je kolymská silnice přezdívána, a na povrch se začnou drát hrůzy, které její stavbu provázely. Podepsán pod nimi není nikdo jiný než Josif Vissarionovič Stalin.   Oblasti, kudy vede, se říká ledová poušť. Jde o jedno z nejchladnějších míst […]
Vrať se aneb Příběh bumerangu
Věci vyhazujeme proto, že se jich chceme zbavit, nikoliv aby se nám vrátily zpět. Existuje ale výjimka – už tisíce let lidé s nadějí na návrat vyhazují bumerang!   Když najdou archeologové v 80. letech 20. století v jeskyni Oblazowa v Polsku asi 60 cm dlouhý kus mamutího klu, něco se jim na něm nezdá. […]
Baobaby: Stromy, které hubnou
Jejich jméno pravděpodobně pochází z arabštiny, ale najdeme je hlavně v Africe a na Madagaskaru, kde jsou pro tamní obyvatele léčivou dřevinou, tématem legend i předmětem uctívání. Věří například, že pokud utrhnou květ baobabu, sežere je lev. Ale pokud se napijí vody, kde byla namočena jeho semena, uchrání je to před útokem krokodýla.   Tyto […]
Záhady a napětí
Mystérium jménem egregory: Jde o naše strážné anděly?
V uplynulých desetiletích se zrodilo mnoho nových esoterických konceptů pracujících s existencí nehmotné energie nebo rovnou bytostí, které žijí mimo dosah našich obyčejných smyslů. Mezi tyto bytosti patří i tajemné egregory. Jde o andělské bytosti, které nad námi bdí, nebo jsou spíš negativní povahy?   Váš život prochází turbulentním obdobím. Právě jste změnili práci a […]
Moře na pobřeží Texasu vyplavuje lahve použité při magických rituálech
Na texaských se plážích se v poslední době začaly objevovat záhadné „čarodějné lahve“, podle všeho jde o relikvie použité při magických rituálech. Velmi často tyto nádoby obsahují lidskou moč, vlasy, odstřižené nehty, rezavé špendlíky a další podivné objekty. Jak se do moře dostaly a k čemu měly sloužit?   Moře občas na pevninu vyplaví lecjaké […]
Tajemný hluk znovu udeřil! Co pronásleduje obyvatele severoirského městečka?
Je to záhada, která trvá už po desetiletí a se kterou si stále nikdo neví rady. Tajemný hluk vycházející z neznámého zdroje a pronásledující lidi z mnoha městeček a měst po celém světě je navíc pořád aktuálním problémem. To dokazuje i dosud nejnovější případ ze severoirského města Omagh. Co přesně trápí tamní obyvatele?   Nad severoirským městečkem, […]
Útok z hlubin: Potopila německou ponorku UB-85 mořská nestvůra?
Německé ponorky byly za první světové války skutečným postrachem Atlantiku. Jejich torpéda rozsévala zkázu mezi spojeneckými loděmi a bylo velmi těžké je zničit. O to větší překvapení čekalo na námořníky z britské lodi HM Coreopsis II, když se jim zcela bez boje vzdala posádka obávané ponorky UB-85. Jejich plavidlo totiž prý potopila mořská příšera!   […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Raffaelovy gobelíny: Papež za ně zaplatil horentní sumu
historyplus.cz
Raffaelovy gobelíny: Papež za ně zaplatil horentní sumu
Sixtinská kaple je svědkem mimořádné podívané. 26. prosince 1519 jsou její zdi ověšeny obřími gobelíny, jejichž autorem je Raffael Santi. Celkem jich v Sixtinské kapli tehdy visí sedm. Tapiserie jsou vytvořeny z hedvábí, vlny a zlatých a stříbrných nití. I proto bylo jejich utkání extrémně drahé. Před zamyšleným Raffaelem Santim (1483–1520) je možné spatřit drobnou skicu. Renesanční
Vlci mi pomohli najít cestu
skutecnepribehy.cz
Vlci mi pomohli najít cestu
Během víkendu na horách jsem prožila noční můru. Ztratila jsem se v lese, všude jen sníh a stromy. A pak jsem uslyšela vytí. Kamarádka mi volala na poslední chvíli. Musela zrušit víkend na chalupě, kterou měla zamluvenou měsíce dopředu. Nabídla mi, abych jela místo ní. Byla by škoda, kdyby ubytování propadlo. Sice jsem tak narychlo nesehnala nikoho do
Žádní hippies. I bonobové umí být agresivní
21stoleti.cz
Žádní hippies. I bonobové umí být agresivní
Šimpanzi bonobo mají pověst mírumilovného druhu, který se snaží konfliktům co nejvíce vyhýbat, a když už k nim dojde, řeší je sexem. Závěry nové studie však ukazují, že bonobové moc dobře vědí, co to
Završí Burešová a Lambora, co nestihli během Slunečné?
nasehvezdy.cz
Završí Burešová a Lambora, co nestihli během Slunečné?
Tak v tohle diváci snad už ani nedoufali! Herečka Eva Burešová (30) ze seriálu ZOO se po letech znovu potká s Markem Lamborou (28), ke kterému měla mít jeden čas opravdu blízko. V době, kdy natáčeli
Nepolapitelný dahu: Tajemný kryptid, nebo jen vtip?
enigmaplus.cz
Nepolapitelný dahu: Tajemný kryptid, nebo jen vtip?
V alpských lokalitách Francie, Švýcarska a Itálie je stále populární dávný kryptid označovaný jako dahu. Má se jednat o tvora, jehož vzhled nese zřetelné rysy kamzíka. Vydáte-li se po stopách tohoto m
Sportovní obuv – 5 tipů, jak vybrat ten nejlepší model pro vaše potřeby
epochanacestach.cz
Sportovní obuv – 5 tipů, jak vybrat ten nejlepší model pro vaše potřeby
Výběr správné sportovní obuvi může mít zásadní vliv na váš sportovní výkon i komfort během nošení. Ať už jste zapálený sportovec nebo hledáte pohodlnou obuv na běžné nošení, důležité je vybrat si model, který nejlépe odpovídá vašim potřebám. V následujících řádcích vám nabídneme pět zásadních tipů, jak na to. Zvažte typ vaší aktivity Prvním a
Ukazujte hrdě svá kolena
nejsemsama.cz
Ukazujte hrdě svá kolena
Blíží se období nošení sukní, je tedy nejvyšší čas zaměřit se na péči o pokožku na kolenou. Poradíme, jak ji mít hebkou a hydratovanou. Kolena dostávají zabrat Umožňují nám chodit a běhat, nesou celou naši váhu, kolena zkrátka dostávají zabrat. Tím trpí nejen klouby, ale i pokožka na nich. Aby se mohla kůže na kolenou mnohokrát za den napnout
Když se luxusní hodinářství setká s divokou přírodou
iluxus.cz
Když se luxusní hodinářství setká s divokou přírodou
Od svého založení se značka Cartier etablovala v luxusním hodinářství jako synonymum pro inovace a eleganci . V roce 1914 Cartier poprvé představil design inspirovaný panterovou srstí na pouzdře hodin
Burger s jalapeňo omáčkou
tisicereceptu.cz
Burger s jalapeňo omáčkou
Nejen děti si rády pochutnávají na hamburgerech. Pro dospělé máme připravenou pořádně ostrou verzi. Suroviny 300 g mletého hovězího masa 2 bulky na hamburgery 2 lžíce nakládaných jalapeňo papr
Dav a jeho psychologie: Má svou kolektivní mysl?
epochaplus.cz
Dav a jeho psychologie: Má svou kolektivní mysl?
Člověk je tvor společenský a potřebuje se sdružovat do skupin, v nichž mizí pocity duševní prázdnoty a samoty. A je naprosto nepodstatné, jestli se jedná například o demonstraci, posezení s přáteli či společné sportování. Anglický filozof a fyziolog Wilfred Trotter ve své knize „Instinkty stáda během míru a války“ píše, že člověk je přístupnější hlasu
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Trápí vás bolesti zad?
panidomu.cz
Trápí vás bolesti zad?
Téměř každý z nás má v průběhu života zkušenosti s bolestí v zádech. S těmito potížemi navštěvujeme nejen praktické lékaře, ale i neurology, rehabilitační lékaře, ortopedy, revmatology či psychology, neboť do páteře se promítá i duševní bolest. Jak si uchovat zdravou páteř? Je několik věcí, jež by měl vědět každý, kdo si chce páteř uchovat zdravou