Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
komerční sdělení
Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Pálení žáhy je běžný stav, který vzniká, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což je trubice, která přenáší potravu z úst do žaludku. Může způsobit nepříjemný pocit pálení na hrudi a často je doprovázeno kyselou chutí v zadní části krku.

Pálení žáhy není závažné, ale může být velmi nepříjemné. Pálení žáhy byste měli vždy konzultovat se svým lékařem, který vám může poradit, jak zvládat příznaky a pomoci vám najít úlevu od nepříjemných pocitů.

Pálení žáhy je jedním z nejčastějších příznaků gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Obvykle je doprovázeno dalšími příznaky, jako je kyselá chuť v ústech, bolest v krku a kašel nebo chrapot.

Kde se vyskytuje pálení žáhy?

Nachází se v dolní části hrudníku poblíž místa, kde se nachází žaludek. Může se objevovat od mírného až po silné pálení a někdy je cítit v zádech, krku a dalších oblastech. Pálení žáhy se obvykle objevuje po jídle, ale může udeřit i v noci, když ležíte.

Je důležité si uvědomit, kdy se u vás pálení žáhy vyskytuje, abyste mu mohli v budoucnu předejít. Zkuste se vyhýbat některým spouštěcím potravinám a používat přírodní prostředky, jako je aloe vera nebo heřmánkový čaj, abyste zmírnili příznaky pálení žáhy.

Pokud pálení žáhy přetrvává, nezapomeňte navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.

Nikdo nemá rád, když ho pálí žáha, ale pochopení toho, kdy se objevuje, vám může pomoci podniknout kroky k jejímu snížení a prevenci.

Věnujte pozornost tomu, kdy vás pálí žáha, a proveďte změny, abyste se vyhnuli potravinám, které ji vyvolávají, nebo najděte přírodní prostředky, které tento palčivý problém vyřeší!

Proč pálí žáha?

Když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu se sliznicí jícnu, způsobí podráždění a pálení na hrudi známé jako pálení žáhy.

Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi, která může vyzařovat do jiných částí těla, jako jsou ruce, záda nebo krk, bolest břicha, suchý kašel, kyselou chuť v ústech, pocit, jako by vám jídlo uvízlo v krku, zápach z úst, nevolnost/zvracení, nadýmání/nadměrné říhání a potíže s polykáním.

Pokud se pálení žáhy neléčí, může časem způsobit další závažné zdravotní potíže, jako jsou vředy nebo dokonce rakovinu jícnu.

Proč pálí žáha? Tento stav může být vyvolán různými spouštěči, jako je přejídání, konzumace kořeněných nebo tučných jídel, pití alkoholu nebo kávy, ležení po jídle nebo předklon po jídle.

Mezi další časté příčiny patří stres, těhotenství, astma, některé léky, hiátová kýla, kouření a dokonce i některé druhy potravin, jako je čokoláda nebo máta.

Hlavní příčinou pálení žáhy je reflux žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku oslabení nebo uvolnění dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalový ventil na konci jícnu, který se otevírá a zavírá, když jím prochází potrava.

Když je tento ventil oslaben určitými spouštěcími faktory, jako je přejídání nebo ležení po jídle, může umožnit žaludeční kyselině vtékat zpět do jícnu, což způsobuje pocit pálení, který známe jako pálení žáhy.

Pokud se toto kyselé prostředí neléčí, může časem způsobit poškození sliznice jícnu, což vede k dalším závažnějším zdravotním problémům, jako jsou vředy.

Přírodní prostředky pro úlevu od pálení žáhy

Pálení žáhy lze naštěstí zmírnit změnou stravy a životního stylu i přírodními prostředky. Zde je několik tipů, které pomáhají pálení žáhy zmírnit:

– Jezte menší jídla během dne, abyste nepřetěžovali svůj trávicí systém.

– Vyhýbejte se kořeněným nebo mastným jídlům, protože ta mohou příznaky pálení žáhy zesílit.

– Jídlo pomalu a důkladně rozžvýkejte, abyste pomohli rozložit složky a usnadnili trávení.

– Po jídle si nelehejte; vzpřímené sezení může pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy.

– Nepijte alkoholické nápoje, protože uvolňují svaly svěrače v dolní části jícnu a umožňují únik kyseliny ze žaludku do oblasti krku.

– Během dne pijte hodně vody, která vám pomůže vyplavit z těla všechny nečistoty, které by mohly způsobovat příznaky pálení žáhy.

– Zkuste před spaním vypít sklenici studeného mléka, abyste si v noci ulevili od bolesti při pálení žáhy. Studené mléko pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny, které způsobují bolest nebo nepříjemné pocity při pálení žáhy.

– Připravujte si jídla s přírodními prostředky proti pálení žáhy, jako je kořen zázvoru, čaj ze semen fenyklu, jablečný ocet a šťáva z aloe vera – každý z nich má své jedinečné vlastnosti, které mohou při pravidelné dlouhodobé konzumaci přinést úlevu od příznaků pálení žáhy.

– Pokud máte nadváhu nebo jste obézní, zkuste postupně zhubnout prostřednictvím zdravé stravy a cvičení – nadváha vytváří dodatečný tlak na břišní oblast, což může časem vést k problémům s pálením žáhy, pokud se potíže neřeší.

– Pokud je to možné, vyhýbejte se cigaretám a alkoholu; obě tyto látky jsou známými spouštěči pálení žáhy díky své schopnosti uvolňovat svaly svěrače, které řídí průtok mezi žaludkem a jícnem. Navíc mají i další negativní účinky na zdraví!

– Dbejte na to, abyste každou noc dostatečně spali; únava může oslabit obranyschopnost organismu proti vzplanutí pálení žáhy, takže zajištění řádného odpočinku je pro prevenci klíčové!

Více informací a řešení, jak pálení žáhy předcházet, naleznete na gogoldentree.cz.

reklama
Související články
Nejen proto, že zero waste nebo hezky česky od čumáčku po ocásek je moderní, ale pokud se budete snažit zpracovat každý kousek suroviny, nebudete nic vyhazovat, ušetříte a můžete vymyslet i opravdu zajímavou kulinární kreaci.   Možná jste si toho už všimli. Nějak se vám nedaří spotřebovat všechno, co nakoupíte, a tak lecjaká surovina končí […]
Megaprojekt NEOM odstartoval výstavbu první fázi futuristického města THE LINE. Mezi prvními kroky k realizaci této ambiciózní metropole je Hidden Marina – dechberoucí přístavní komplex, který má pojmout až 200 000 obyvatel. Už dnes je jasné, že svým rozsahem předčí mnohé světové ikony, včetně slavné Burj Khalify.   Už několik let fascinují svět vize města jménem The […]
Vitamínové doplňky a preparáty, kterými se na jaře bráníme proti hrozící chřipce a nachlazení a draze je kupujeme v lékárnách, nám už vzhledem k mírné zimě rostou přímo pod okny anebo na nejbližší louce.   Kopřiva dvoudomá Výhonky mladých kopřiv mají vynikající čisticí účinky pro organismus. Navíc obsahuje velmi mnoho minerálních látek, vitamin C, provitamin A, […]
Plovoucí krása jménem Sea Rover je splněným snem každého, kdo touží po prvotřídním komfortu, dokonalé relaxaci a širokých možnostech aktivního vyžití. Toto vizionářské plavidlo, vyráběné v limitované sérii pouhých deseti kusů, je jedinou superjachtou zaměřenou na wellness – nabízí luxusní lázně i víceúčelové sportovní hřiště.   Přepychové jachty už dávno nejsou jen symbolem společenského statusu. Stávají […]
reklama
reklama
Historie
Barokní perla Sicílie: Pomohlo Notu zemětřesení?
Tisíce lidí v hrůze prchají, když se jim v patách hroutí celé jejich mocné a pyšné město. Sotva zemětřesení skončí, všichni se ale vrátí, aby postavili sídlo ještě velkolepější, které bude obdivovat celý svět.   Starobylé město Noto na jihovýchodě Sicílie, sídlo původních obyvatel ostrova Sicelů, vzkvétá už na přelomu letopočtu. Postupem času se stává rodištěm mnoha […]
Vlastnil Rudolf II. dýku s Caesarovou krví?
Do „třináctých“ komnat Rudolfa II. nahlédne jen málokdo. Augšpurský obchodník Hans Kraft je jedním z vyvolených. „Teď se můžete chlubit tím, že jste viděl, co mnoho jiných ne,“ usměje se na něj císař, když ho provází mezi policemi své kunstkomory.   Pravda, obdobných sbírek existuje v Evropě celá řada, pražská kunstkomora císaře Rudolfa II. (1552–1612) se […]
V nejstarším hotelu světa na boty zapomeňte!
Historie tu na hosty dýchá na každém kroku. Tenhle hotel totiž své služby nabízí nepřetržitě už více než 1300 let a svých staletých tradic se nehodlá vzdát ani v moderní době.   Horké prameny na úpatí pohoří Akaiši lákají Japonce po staletí, a tak je jen otázkou času, kdy se organizace jejich pobytů ujme nějaký podnikavec…V […]
Podcenil ministr Ludvíka XIV. kouzlo Versailles?
Venkovská krajina kolem Versailles Ludvíkovi XIV. učaruje. Už v létě 1661 sní o tom, že tu prožije část roku. Cihlový zámeček, který tu stojí, je však příliš malý na to, aby se v něm ubytoval on, jeho milenka a dalších 60 vybraných dvořanů. „Budeme stavět,“ rozhodne král…   V 70. letech 17. století sen o venkovském domě […]
Zajímavosti
Modrý čaj: Ochutnejte nápoj z motýlího hrášku!
Jak se zpívá ve známé písničce: „Modrá je dobrá,“ v případě čaje z rostliny Clitoria ternatea zvané motýlí hrách či motýlí hrášek to platí stoprocentně. Jeho neobvyklá barva potěší oči a jeho bylinková chuť s květinovým aroma zase chuťové buňky. Když se k tomu připočtou relaxační účinky, je to další bonus navíc.   Zatímco v […]
Jídelní lístek: Čtení, po kterém se sbíhají sliny
První opravdový jídelní lístek, kde si host vybírá z široké nabídky, se objevuje už ve středověké Číně ve 12. století. Ve velkých městech se potkávají muži z celé země, ale protože rozdíly v čínské kuchyni jsou značné, vysvětlování, co je co, zdržuje od obchodu.   Na západě se nejstarší menu objeví v roce 1571. Francouz Baulde Cuvillon (1539–1615) vdává dceru […]
Jeskyně v Margate: Mozaika ze 4,6 milionu mušlí
Hrabství Kent na jihovýchodě Anglie je plné malebných vesnic, pobřežních městeček, nádherné krajiny a skrytých drahokamů. Mezi ně patří i podzemní jeskyně zvaná Shell Grotto v přímořském městě Margate, která nepřestává fascinovat turisty i místní obyvatele krásou i tajemstvím, které ji obklopuje.   Když se místní obyvatel James Newlove dá v roce 1835 do hloubení […]
Magický jantar: Kronika dávných časů
Někdo by si mohl myslet, že jde o nerost, ale jantar je ve skutečnosti mineralizovaná pryskyřice třetihorních jehličnanů. A její stáří? Počítá se na desítky milionů let.   Ve starověku považují jantar za drahokam. Jeho výskyt vysvětlují různě. Například Řekové ho spojují s mytologií. Na světě se objeví poté, co se zabije Faethón, syn slunečního boha […]
Záhady a napětí
Isle of Wight: ostrov, kam se jezdí lidé bát
Tento kus země o rozloze 380 km², byl v minulosti dobýván i adorován pro své umístění u jižních břehů Velké Británie…Ačkoli se sem turisté většinou vypravují za účelem letní dovolené, jsou tu i tací, které sem táhne nechvalně proslulá pověst ostrova. Někteří záhadologové tvrdí, že jsou zde uvězněny stovky mrtvých duší.  Stojí za nadměrným výskytem […]
Smyslná Freya a její slzy
Až se vám bude zdát o nádherné ženě jedoucí v kočáře taženým kočkami, nemějte strach, nezbláznili jste se. To vás jen ve snu navštíví severská bohyně lásky a krásy Freya.   Svátek Beltain je v našich končinách už poměrně známý. Období začátku května, kdy do života vchází smyslnost, sexualita, plodnost a kdy žhne oheň vášně, […]
Tajemné ostatky Tobiáše z Hrádku: Šlo o nebezpečného vampýra?
Před patnácti lety objevili archeologové v Hrádku nad Nisou nepietně pohřbenou kostru. Ležela metr za hřbitovní zdí, obličejem k zemi, u hlavy a pat měla kameny a u lokte levé ruky 4 stříbrné pražské groše. Muži pohřbenému po „vampýřím způsobu“ se začalo říkat vampýr Tobiáš.   V roce 2010 nachází archeolog Petr Brestovanský (*1969) v […]
Nejtajemnější anglická mohyla: Ukrývá pravěkou pyramidu?
Silbury Hill, majestátní umělá mohyla v srdci anglického Wiltshiru, je největší předhistorickou stavbou tohoto typu v Evropě. Vznikla přibližně mezi lety 2470 a 2350 př. n. l., ale její účel je dodnes nejasný. Mohla sloužit jako svatyně, královský hrob nebo astronomická observatoř?   Odhaduje se, že ke stavbě mohyly nacházejícího se poměrně blízko legendárního Stonehenge […]
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Skořicová ovesná kaše
tisicereceptu.cz
Skořicová ovesná kaše
Nastartujte svůj den vyváženou snídaní. Ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V kombinaci se skořicí a čer
Za karlovarským porcelánem a sklem
epochanacestach.cz
Za karlovarským porcelánem a sklem
Karlovy Vary, to není jen město lázní a léčivých pramenů, ale také porcelánu. Pojem karlovarský porcelán má váhu nejen v ČR, ale také v zahraničí. Abyste se dozvěděli něco více o bohaté tradici místních továren, můžete navštívit některou z výstav, třeba tu v Muzeu Karlových Varů nebo stálou expozici sbírek Střední uměleckoprůmyslové školy. Pokud vás uchvátí spíše
Kameny pro vaši ochranu
nejsemsama.cz
Kameny pro vaši ochranu
Nejsou to jen více či méně pozoruhodné a jedinečné kousky zemské hmoty, ale kameny v sobě nesou energetický náboj, který má moc ovlivnit náš život. Už od dávných dob lidé věřili v moc kamenů a jejich vliv na náš osud i štěstí. Kameny nejen zdobily těla, ale také se staly silnými talismany, které chránily své nositele. Víte, který kámen právě vám
Český astronaut zamíří na ISS. Vláda schválila misi za 2 miliardy jako klíčový krok k rozvoji vědy
21stoleti.cz
Český astronaut zamíří na ISS. Vláda schválila misi za 2 miliardy jako klíčový krok k rozvoji vědy
Česko míří ke hvězdám a s ním i major Aleš Svoboda, první český astronaut, který se vydá na Mezinárodní vesmírnou stanici. Vláda jeho misi schválila jako víc než jen historický okamžik. Nejde jen o sy
Trdelník z Rumunska, bábovka z Francie? Zjišťujeme pravý původ našich oblíbených dezertů!
epochaplus.cz
Trdelník z Rumunska, bábovka z Francie? Zjišťujeme pravý původ našich oblíbených dezertů!
Může být náš oblíbený staročeský trdelník původem z Rumunska a tradiční česká bábovka z Francie? Ano, i u těchto ikonických sladkostí se můžeme dočkat velkých překvapení! Pojďme se podívat na fascinující historii sladkých pokrmů, které jsou součástí naší kultury, a odhalme jejich skutečné kořeny, které se často skrývají hluboko v minulosti a za hranicemi. Dnes
Amesbury: Předpověděl kruh v obilí smrt?
enigmaplus.cz
Amesbury: Předpověděl kruh v obilí smrt?
Je to jedna z největších záhad světa. Kdo vytváří tajemné kruhy v obilí, které se objevují prakticky po celém světě? Mohou to být mimozemšťané? Nebo jde o výtvory lidí? Anglické hrabství Wiltshire v j
Vyzrál Soběslav I. na římského krále?
historyplus.cz
Vyzrál Soběslav I. na římského krále?
Přítomným tuhne krev v žilách při pohledu na to, jak popravčí řvoucímu odsouzenci nejdříve v kloubu zlomí paži, aby jej za ni potom propletl dřevěným kolem. V Čechách je taková poprava novinkou. Drastický trest kníže Soběslav přichystal hlavním provinilcům, kteří se ho pokusili svrhnout a zabít. Co hůř, na spiknutí se podíleli i jeho příbuzní!
Interiér s kouzlem mužské přitažlivosti
rezidenceonline.cz
Interiér s kouzlem mužské přitažlivosti
Moderní rezidenci navrhla designérka celebrit Celia Sawyer pro klienta ze sportovního prostředí. Interiéry, plné jedinečného vybavení v čistých liniích, zdůrazňují sice mužský princip, jsou ale zároveň prosty jakéhokoli chladu. Když Celia do projektu vstupovala, disponoval rozlehlý dům nejen pěti velkorysými ložnicemi a vhodnou velikostí kuchyně i společenské zóny s výhledem do zahrady, ale rovněž komfortní
Britský herec Henry Cavill tváří nových hodinek Longines Spirit Zulu Time 1925
iluxus.cz
Britský herec Henry Cavill tváří nových hodinek Longines Spirit Zulu Time 1925
Švýcarská značka Longines, založená v roce 1832, letos v únoru oznámila jméno nového ambasadora elegance. Stal se jím oblíbený britský herec Henry Cavill – mužný sympaťák, ztělesňující nadčasovou eleg
Oběd jako u babičky
panidomu.cz
Oběd jako u babičky
Co si budeme povídat, i když se gastronomie vyvíjí zdravějším směrem a šéfkuchaři se předhánějí v inovacích, stejně ta naše česká jídla prostě milujeme a čas od času po nich zatoužíme, protože tu vůni a chuť nic nenahradí. Šumavská kulajda (4 porce) 4 větší brambory, 200 ml smetany na šlehání, 35 g sušených hub (200
Budeš navždy můj hrdina…
skutecnepribehy.cz
Budeš navždy můj hrdina…
Můj syn byl celý můj svět. Když jsem ho poprvé držela v náručí, byl to ten nejmenší, ale nejsilnější člověk, jakého jsem kdy poznala. David byl mojí hrdostí. Narodil se předčasně a musel si už jako malý život vybojovat. Já si pak dala za cíl vychovat ho k tomu, aby byl dobrý. Ne bohatý, ne dokonale úspěšný, ale
Dostal Taclík rozum, nebo spíš nůž na krk?
nasehvezdy.cz
Dostal Taclík rozum, nebo spíš nůž na krk?
Na svém kontě má Marek Taclík (51) mnoho životních přešlapů. Nadměrné užívání alkoholu a omamných látek, za které dostal dokonce i tříletou podmínku, zdemolovaný byt, který mu dali rodiče jako vst
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz