Lifestyle

Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?
Tento článek je reklamním sdělením

Pálení žáhy je běžný stav, který vzniká, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což je trubice, která přenáší potravu z úst do žaludku. Může způsobit nepříjemný pocit pálení na hrudi a často je doprovázeno kyselou chutí v zadní části krku. Pálení žáhy není závažné, ale může být velmi nepříjemné.

Pálení žáhy byste měli vždy konzultovat se svým lékařem, který vám může poradit, jak zvládat příznaky a pomoci vám najít úlevu od nepříjemných pocitů.

Pálení žáhy je jedním z nejčastějších příznaků gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Obvykle je doprovázeno dalšími příznaky, jako je kyselá chuť v ústech, bolest v krku a kašel nebo chrapot.

Kde se vyskytuje pálení žáhy?

Nachází se v dolní části hrudníku poblíž místa, kde se nachází žaludek. Může se objevovat od mírného až po silné pálení a někdy je cítit v zádech, krku a dalších oblastech. Pálení žáhy se obvykle objevuje po jídle, ale může udeřit i v noci, když ležíte.

Je důležité si uvědomit, kdy se u vás pálení žáhy vyskytuje, abyste mu mohli v budoucnu předejít. Zkuste se vyhýbat některým spouštěcím potravinám a používat přírodní prostředky, jako je aloe vera nebo heřmánkový čaj, abyste zmírnili příznaky pálení žáhy.

Pokud pálení žáhy přetrvává, nezapomeňte navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.

Nikdo nemá rád, když ho pálí žáha, ale pochopení toho, kdy se objevuje, vám může pomoci podniknout kroky k jejímu snížení a prevenci.

Věnujte pozornost tomu, kdy vás pálí žáha, a proveďte změny, abyste se vyhnuli potravinám, které ji vyvolávají, nebo najděte přírodní prostředky, které tento palčivý problém vyřeší!

Proč pálí žáha?

Když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu se sliznicí jícnu, způsobí podráždění a pálení na hrudi známé jako pálení žáhy.

Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi, která může vyzařovat do jiných částí těla, jako jsou ruce, záda nebo krk, bolest břicha, suchý kašel, kyselou chuť v ústech, pocit, jako by vám jídlo uvízlo v krku, zápach z úst, nevolnost/zvracení, nadýmání/nadměrné říhání a potíže s polykáním.

Pokud se pálení žáhy neléčí, může časem způsobit další závažné zdravotní potíže, jako jsou vředy nebo dokonce rakovinu jícnu.

Proč pálí žáha? Tento stav může být vyvolán různými spouštěči, jako je přejídání, konzumace kořeněných nebo tučných jídel, pití alkoholu nebo kávy, ležení po jídle nebo předklon po jídle. Mezi další časté příčiny patří stres, těhotenství, astma, některé léky, hiátová kýla, kouření a dokonce i některé druhy potravin, jako je čokoláda nebo máta.

Hlavní příčinou pálení žáhy je reflux žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku oslabení nebo uvolnění dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalový ventil na konci jícnu, který se otevírá a zavírá, když jím prochází potrava.

Když je tento ventil oslaben určitými spouštěcími faktory, jako je přejídání nebo ležení po jídle, může umožnit žaludeční kyselině vtékat zpět do jícnu, což způsobuje pocit pálení, který známe jako pálení žáhy.

Pokud se toto kyselé prostředí neléčí, může časem způsobit poškození sliznice jícnu, což vede k dalším závažnějším zdravotním problémům, jako jsou vředy.

Přírodní prostředky pro úlevu od pálení žáhy

Pálení žáhy lze naštěstí zmírnit změnou stravy a životního stylu i přírodními prostředky. Zde je několik tipů, které pomáhají pálení žáhy zmírnit:

– Jezte menší jídla během dne, abyste nepřetěžovali svůj trávicí systém.

– Vyhýbejte se kořeněným nebo mastným jídlům, protože ta mohou příznaky pálení žáhy zesílit.

– Jídlo pomalu a důkladně rozžvýkejte, abyste pomohli rozložit složky a usnadnili trávení.

– Po jídle si nelehejte; vzpřímené sezení může pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy.

– Nepijte alkoholické nápoje, protože uvolňují svaly svěrače v dolní části jícnu a umožňují únik kyseliny ze žaludku do oblasti krku.

– Během dne pijte hodně vody, která vám pomůže vyplavit z těla všechny nečistoty, které by mohly způsobovat příznaky pálení žáhy.

– Zkuste před spaním vypít sklenici studeného mléka, abyste si v noci ulevili od bolesti při pálení žáhy. Studené mléko pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny, které způsobují bolest nebo nepříjemné pocity při pálení žáhy.

– Připravujte si jídla s přírodními prostředky proti pálení žáhy, jako je kořen zázvoru, čaj ze semen fenyklu, jablečný ocet a šťáva z aloe vera – každý z nich má své jedinečné vlastnosti, které mohou při pravidelné dlouhodobé konzumaci přinést úlevu od příznaků pálení žáhy.

– Pokud máte nadváhu nebo jste obézní, zkuste postupně zhubnout prostřednictvím zdravé stravy a cvičení – nadváha vytváří dodatečný tlak na břišní oblast, což může časem vést k problémům s pálením žáhy, pokud se potíže neřeší.

– Pokud je to možné, vyhýbejte se cigaretám a alkoholu; obě tyto látky jsou známými spouštěči pálení žáhy díky své schopnosti uvolňovat svaly svěrače, které řídí průtok mezi žaludkem a jícnem. Navíc mají i další negativní účinky na zdraví!

– Dbejte na to, abyste každou noc dostatečně spali; únava může oslabit obranyschopnost organismu proti vzplanutí pálení žáhy, takže zajištění řádného odpočinku je pro prevenci klíčové!

Více informací a řešení, jak pálení žáhy předcházet, naleznete na gogoldentree.cz.

Tento článek je reklamním sdělením

Více z Lifestyle

Jeden banán denně stačí, aby se…

Lifestyle30.3.2023

Lifestyle28.3.2023

Vypěstujte si lufu

Lifestyle23.3.2023

Gucci otevírá bránu k cestovatelským pokladům

Lifestyle21.3.2023

Umíte vývar?

Lifestyle16.3.2023

Double Kalimero: Extravagantní a vyzývavá

Lifestyle14.3.2023

Dobrodružný park Šmoulové otevřel

Lifestyle13.3.2023

Pneumokoky útočí zákeřně a nečekaně

Lifestyle9.3.2023

Tokijská rezidence od Aston Martin

Lifestyle7.3.2023
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Emigrace v 19. století: Češi dorazili až na Nový Zéland
epochaplus.cz

Emigrace v 19. století: Češi...

Spousta dětí, které je těžké uživit, nedostatek půdy...
Moderátorka vrací úder. Soukalová míří do filmu!
nasehvezdy.cz

Moderátorka vrací úder....

Bývalá hvězda biatlonu...
Koupele pro krásné vlasy
panidomu.cz

Koupele pro krásné vlasy

Ve skutečnosti to nejsou koupele, ale oplachy, jenže to...
Kuchyňské ostrůvky a jejich možnosti
rezidenceonline.cz

Kuchyňské ostrůvky a jejich...

Kuchyňské ostrůvky jsou již běžnou součástí mnoha...
Daniela Písařovicová má v životě konečně jasno. Dítě, nebo konec!
nasehvezdy.cz

Daniela Písařovicová má v...

DANIELA PÍSAŘOVICOVÁ (44)...
Gruzínské kuře čakhokhbili
tisicereceptu.cz

Gruzínské kuře čakhokhbili

Rádi zkoušíte zahraniční recepty? Uvařte pro...
Miliontý dobrovolník pro akci Ukliďme Česko. Třeba jste to vy…
21stoleti.cz

Miliontý dobrovolník pro akci...

Těsně před hlavním termínem dobrovolnické akce Ukliďme...
Čeští vystěhovalci se z Banátu vraceli bez peněz a pěšky
epochaplus.cz

Čeští vystěhovalci se z Banátu...

 V 1823-1825 přichází do rumunského...
Klášterec nad Ohří, město pramenů a porcelánu
epochanacestach.cz

Klášterec nad Ohří, město...

Klášterec nad Ohří leží...
Případy, kdy lidé umírali za záhadných okolností poté, co viděli UFO!
enigmaplus.cz

Případy, kdy lidé umírali za...

V roce 1988 najde brazilská policie u nádrže Guarapiranga...
Přivítejte jaro ve Four Seasons Hotel Prague
iluxus.cz

Přivítejte jaro ve Four...

Oslavte ve Four Seasons Hotel Prague...
Matčina prokletá prosba
skutecnepribehy.cz

Matčina prokletá prosba

Než mi zemřela matka, řekla mi zvláštní věc:...