Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
komerční sdělení
Žáha: Jaké jsou dlouhodobé důsledky ignorování příznaků?

Pálení žáhy je běžný stav, který vzniká, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což je trubice, která přenáší potravu z úst do žaludku. Může způsobit nepříjemný pocit pálení na hrudi a často je doprovázeno kyselou chutí v zadní části krku.

Pálení žáhy není závažné, ale může být velmi nepříjemné. Pálení žáhy byste měli vždy konzultovat se svým lékařem, který vám může poradit, jak zvládat příznaky a pomoci vám najít úlevu od nepříjemných pocitů.

Pálení žáhy je jedním z nejčastějších příznaků gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Obvykle je doprovázeno dalšími příznaky, jako je kyselá chuť v ústech, bolest v krku a kašel nebo chrapot.

Kde se vyskytuje pálení žáhy?

Nachází se v dolní části hrudníku poblíž místa, kde se nachází žaludek. Může se objevovat od mírného až po silné pálení a někdy je cítit v zádech, krku a dalších oblastech. Pálení žáhy se obvykle objevuje po jídle, ale může udeřit i v noci, když ležíte.

Je důležité si uvědomit, kdy se u vás pálení žáhy vyskytuje, abyste mu mohli v budoucnu předejít. Zkuste se vyhýbat některým spouštěcím potravinám a používat přírodní prostředky, jako je aloe vera nebo heřmánkový čaj, abyste zmírnili příznaky pálení žáhy.

Pokud pálení žáhy přetrvává, nezapomeňte navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.

Nikdo nemá rád, když ho pálí žáha, ale pochopení toho, kdy se objevuje, vám může pomoci podniknout kroky k jejímu snížení a prevenci.

Věnujte pozornost tomu, kdy vás pálí žáha, a proveďte změny, abyste se vyhnuli potravinám, které ji vyvolávají, nebo najděte přírodní prostředky, které tento palčivý problém vyřeší!

Proč pálí žáha?

Když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu se sliznicí jícnu, způsobí podráždění a pálení na hrudi známé jako pálení žáhy.

Příznaky mohou zahrnovat bolest na hrudi, která může vyzařovat do jiných částí těla, jako jsou ruce, záda nebo krk, bolest břicha, suchý kašel, kyselou chuť v ústech, pocit, jako by vám jídlo uvízlo v krku, zápach z úst, nevolnost/zvracení, nadýmání/nadměrné říhání a potíže s polykáním.

Pokud se pálení žáhy neléčí, může časem způsobit další závažné zdravotní potíže, jako jsou vředy nebo dokonce rakovinu jícnu.

Proč pálí žáha? Tento stav může být vyvolán různými spouštěči, jako je přejídání, konzumace kořeněných nebo tučných jídel, pití alkoholu nebo kávy, ležení po jídle nebo předklon po jídle.

Mezi další časté příčiny patří stres, těhotenství, astma, některé léky, hiátová kýla, kouření a dokonce i některé druhy potravin, jako je čokoláda nebo máta.

Hlavní příčinou pálení žáhy je reflux žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku oslabení nebo uvolnění dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalový ventil na konci jícnu, který se otevírá a zavírá, když jím prochází potrava.

Když je tento ventil oslaben určitými spouštěcími faktory, jako je přejídání nebo ležení po jídle, může umožnit žaludeční kyselině vtékat zpět do jícnu, což způsobuje pocit pálení, který známe jako pálení žáhy.

Pokud se toto kyselé prostředí neléčí, může časem způsobit poškození sliznice jícnu, což vede k dalším závažnějším zdravotním problémům, jako jsou vředy.

Přírodní prostředky pro úlevu od pálení žáhy

Pálení žáhy lze naštěstí zmírnit změnou stravy a životního stylu i přírodními prostředky. Zde je několik tipů, které pomáhají pálení žáhy zmírnit:

– Jezte menší jídla během dne, abyste nepřetěžovali svůj trávicí systém.

– Vyhýbejte se kořeněným nebo mastným jídlům, protože ta mohou příznaky pálení žáhy zesílit.

– Jídlo pomalu a důkladně rozžvýkejte, abyste pomohli rozložit složky a usnadnili trávení.

– Po jídle si nelehejte; vzpřímené sezení může pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy.

– Nepijte alkoholické nápoje, protože uvolňují svaly svěrače v dolní části jícnu a umožňují únik kyseliny ze žaludku do oblasti krku.

– Během dne pijte hodně vody, která vám pomůže vyplavit z těla všechny nečistoty, které by mohly způsobovat příznaky pálení žáhy.

– Zkuste před spaním vypít sklenici studeného mléka, abyste si v noci ulevili od bolesti při pálení žáhy. Studené mléko pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny, které způsobují bolest nebo nepříjemné pocity při pálení žáhy.

– Připravujte si jídla s přírodními prostředky proti pálení žáhy, jako je kořen zázvoru, čaj ze semen fenyklu, jablečný ocet a šťáva z aloe vera – každý z nich má své jedinečné vlastnosti, které mohou při pravidelné dlouhodobé konzumaci přinést úlevu od příznaků pálení žáhy.

– Pokud máte nadváhu nebo jste obézní, zkuste postupně zhubnout prostřednictvím zdravé stravy a cvičení – nadváha vytváří dodatečný tlak na břišní oblast, což může časem vést k problémům s pálením žáhy, pokud se potíže neřeší.

– Pokud je to možné, vyhýbejte se cigaretám a alkoholu; obě tyto látky jsou známými spouštěči pálení žáhy díky své schopnosti uvolňovat svaly svěrače, které řídí průtok mezi žaludkem a jícnem. Navíc mají i další negativní účinky na zdraví!

– Dbejte na to, abyste každou noc dostatečně spali; únava může oslabit obranyschopnost organismu proti vzplanutí pálení žáhy, takže zajištění řádného odpočinku je pro prevenci klíčové!

Více informací a řešení, jak pálení žáhy předcházet, naleznete na gogoldentree.cz.

Související články
Málokterá potravina má v domácnosti tolik různých využití. Citron dodá nejen chuť a aroma, ale také bělí, čistí a zahání obtížný hmyz.   Vybělí nehty Laky zanechávají na nehtech nepěkný barevný nádech, kterého se odlakovačem nedá zbavit.  Naštěstí existuje jednoduchý prostředek, jak nehtům vrátit přirozený odstín, a tím je citronová koupel. Vymačkejte citronovou šťávu do […]
Společnost Etihad Airways představila novou kolekci doplňků a oděvů vytvořenou ve spolupráci s italským domem Giorgio Armani. Pasažéři se tak budou během letu díky stylovým taškám dostupným v několika barevných variacích, oblečení a pohodlné obuvi cítit doslova jako na obláčku.   Spojení rafinované elegance Giorgia Armaniho spolu s proslulou pohostinností Etihadu poskytne pasažérům během letu v […]
Před dvěma lety na veleslavném Festivalu rychlosti v Goodwoodu způsobilo Bentley minimálně pozdvižení, spíš vyvolalo zájem ba šok. Oznámilo, že vzkřísí jednu legendu! Že postaví 12 kopií modelů Speed Six, které se proslavily ve 30. letech minulého století. Cena za kus? Přes 40 milionů korun. I tak se auta vyprodala prakticky okamžitě.   Ikonický model […]
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená […]
reklama
Historie
Králův domeček: Fridrich II. manželku do Sanssouci nepouštěl
Fridrich II. zuřivě čmárá cosi na papír a von Knobelsdorff je bledý jako stěna. „Výsosti, to je prevence proti vlhkosti!“ osmělí se namítnout. „Žádné patro, žádné schody,“ rozčílí se král. Uznávaný architekt dostane výpověď.   S rokem 1740 a smrtí svého despotického otce se Fridrich II. (1712–1786) stává pruským králem, a hlavně svým pánem. Dává […]
Města zaplavily gangy malých kolportérů
„Mnoho mužů může najít zaměstnání prodejem novin.“ Těmito slovy začíná Benjamin Day, vydavatel deníku New York Sun, v roce 1833 inzerát, v němž hledá kolportéry pro své noviny…K jeho překvapení se však nepřihlásí žádný dospělý, ale desetiletý chlapec!   Za prvního kolportéra, pouličního prodavače novin, lze považovat irského imigranta Bernarda Flahertyho (1824–1876), jenž zareagoval na […]
Udělal Galileo z papeže hlupáka?
Devětašedesátiletý učenec stojí v síni římského kláštera při kostelu Santa Maria sopra Minerva proti inkvizičnímu tribunálu. Své učení ze strachu odvolá, ale svobodného bádání se nikdy nevzdá!   Synové často přejímají povolání svých otců, a pokud by tomu tak bylo i v případě Galilea Galileiho (1564–1642), stal by se hudebníkem. Stejně jako otec je i on skvělým […]
Castillo de Colomares: Kolumbův památník ozdobila torza jeho lodí
Obdivuje Kryštofa Kolumba. Zároveň ho ale štve, že Američané mají o slavném mořeplavci zkreslené informace. Například nevědí, že Nový svět objevil ve službách Španělska. Esteban Martín Martín se rozhodne tuto nespravedlnost napravit. Pustí se do šíleného projektu, který ho připraví o spoustu sil i o zdraví…   Třebaže řadu let provozuje lékařskou ordinaci v New […]
Zajímavosti
Monolity Pumapunku: Přesnost, která udivuje dodnes
V departementu La Paz najdete jednu z nejvýznamnějších archeologických lokalit Bolívie. Bývalé andské město Tiwanaku. Necelý kilometr od něj leží nejzáhadnější část – Pumapunku, v překladu Brána pumy.   Západobolivijský chrámový komplex objeví již španělští dobyvatelé. „Na jedné z plošin se tyčí mohutná brána a cosi jako okno,“ popíše nám, zřejmě jako první, jezuitský misionář Bernabé Cobo (1582–1657). […]
Camerlengo: Šedá eminence Vatikánu
Kdyby aktuální papež František (*1936) zemřel, církev si co nejdříve zvolí nového Svatého otce. Než se tak ale stane, nezůstane církev bez svého nejvyššího představitele. Odpovědnost přebírá kardinál komoří, v církevním slangu známý jako camerlengo.   Za prvním představitelem musíme hluboko do historie, konkrétně do roku 1073, kdy je zvolen papež Řehoř VII. (1015–1085). Během […]
Velké egyptské muzeum: 100 000 skvostů pod jednou střechou
Než ho důkladně projdete, div neprošlapete podrážky. Od exponátu k exponátu, a to na ploše 81 000 m2, což odpovídá rozloze téměř dvou pražských Václavských náměstí. Řeč je o zbrusu novém největším muzeu světa, které zatím čeká na své návštěvníky.   Píše se rok 1954 a egyptský archeolog Kamal el-Mallakh (1918–1987) překvapeně hledí na poklad, který objeví […]
Masticha: Léčivá pryskyřice, která píše dějiny
Počátkem léta se připraví půda pod stromem a posype se bílým vápencovým práškem. V červenci a v srpnu se poprvé nařízne kůra, míza odkapává a zároveň tuhne. Následuje sběr, čištění, třídění a cesta do prodeje nebo k dalšímu zpracování. A takto se to dělá už odnepaměti.   Látka s poněkud zvláštním názvem masticha je pryskyřice, […]
Záhady a napětí
Příšera pod hladinou norského jezera: Skrývají ji místní před světem?
I Skandinávie má svého tajemného kryptida. Je jím legendární tvor Selma, který má žít v jezeře Seljord, u stejnojmenné obce v regionu norského Telemarku. Ačkoli se prý velmi podobá skotské Nessie z jezera Loch Ness, Selma zdaleka nedosáhla takové popularity u světové veřejnosti. Proč?   Žebřiňák se senem drkotá po kamenité cestě. Vrata statku se […]
Strašidelný pronájem v Salemu: Tamní duchové jsou prý přátelští!
Dům, který si můžete pronajmout na Airbnb, je postaven v roce 1838 v Salemu ve státě Massachusetts ve Spojených státech amerických. Mnoho hostů, kteří v domě zůstali, tvrdí, že v něm straší. Jaká nadpřirozená síla tam přebývá? Původní majitel domu Henry Derby pracoval v malém americkém městečku Salem ve státě Massachusetts jako krejčí až do […]
Vlkodlaci mezi námi? Příběhy o nich sahají až do starověku!
Nejstarší dochovaný příklad přeměny člověka na vlka se údajně nachází v Eposu o Gilgamešovi z doby kolem roku 2100 př.nl. Dodnes však světem kolují příběhy, ve kterých slýcháváme o krvelačném vlkovi, jenž se objevil při úplňku.   Vlkodlak, jak ho nyní známe, se poprvé objevuje ve starověkém Řecku a Římě, v etnografických, poetických a filozofických […]
Heale House: Zastavilo tamní strašení záhadné plátno?
V anglickém Devonu zažívá rodina Smithových roky zvláštní paranormální jevy. Z jejich obýváku se linou zvuky piana, přestože v domě žádné není, a mezi pokoji přechází každou noc bledá žena v bílém hávu. Strašení ustane až v okamžiku, kdy rodina získá roky ztracený obraz. Mohla by zde být nějaká souvislost?   Anglický důchodce Alan Smith, majitel […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jak ztratit a znovu najít smysl života
skutecnepribehy.cz
Jak ztratit a znovu najít smysl života
Kam se jen poděla moje radost ze života, má lehkomyslnost a smysl pro humor? S léty se to všechno kamsi ztratilo, zbyl jen nekonečný smutek. Ten pocit naštěstí netrval věčně. Bývala jsem po celý život veselá, optimistická, ba až lehkomyslná. Alespoň to říkali všichni kolem mě, ale i já sama jsem si tak připadala. Dodávala jsem lidem, zejména
500 let staré kostry batolat z Incké říše nesou stopy po prodělání neštovic
21stoleti.cz
500 let staré kostry batolat z Incké říše nesou stopy po prodělání neštovic
Pravé neštovice, zavlečené do Ameriky kolonialisty, vedly do roku 1620 ke ztrátě 70 % původní incké populace. Vzhledem k tomu, že historické informace z prvních let kolonizace jsou kusé, sehrávají arc
Tajemná smrt Jiřího Schelingera: Za rockovou hvězdou se navždy zavřela temná voda
epochaplus.cz
Tajemná smrt Jiřího Schelingera: Za rockovou hvězdou se navždy zavřela temná voda
Blonďák s charakteristickým chraplavým hlasem okouzlil na přelomu 70. a 80. let celou republiku. Měl našlápnuto stát se největší českou hudební hvězdou a prosadit se i v tvrdé zahraniční konkurenci. Jenže přišla jedna osudná noc a všechny sny byly náhle pryč.   Pro děti je vždycky jednodušší pokračovat v povolání svých rodičů, protože svůj vzor mají neustále před
Španělsko: Království tapas
epochanacestach.cz
Španělsko: Království tapas
Španělské kuchyni vévodí olivový olej, česnek, čerstvá zelenina, ovoce, ryby a mořské plody, ale také hovězí či vepřové maso. Studené kuchyni vévodí tapas. Pro cestovatele jsou skvělou příležitostí jak ochutnat co nejvíce specialit během jednoho večera. A jak se dělají? Zavřete oči a promítněte si všechny oblíbené dobroty. A teď zmenšete velikost porce na malý
Africká fialka je skromná kráska
panidomu.cz
Africká fialka je skromná kráska
A přitom dokáže přinášet radost po převážnou část roku. Existuje spousta druhů, takže si vybere každý. A nebo si můžete na okně vytvořit celou sbírku. Když se o ni budete jen trochu starat, budou vás její květy těšit celá léta. Kde se vzala? Květina pochází z Tanzánie, kde ji v roce 1892 objevil baron Walter
Dala Hybnerová lásce druhou šanci?
nasehvezdy.cz
Dala Hybnerová lásce druhou šanci?
V seriálu Ulice hrají už několik let manžele. Málokdo ale ví, že spolu Vanda Hybnerová (55) a Jiří Štrébl (65) žili v minulosti i doopravdy. Navíc se k sobě prý nedávno vrátili! Jakmile se v nekonečn
Automobilka Jeep našla nového partnera. Kanadskou značku Marathon
iluxus.cz
Automobilka Jeep našla nového partnera. Kanadskou značku Marathon
Spolupráce mezi hodinářskými značkami a automobilkami je dlouhodobě populární a jejich obliba jen tak nezmizí. Vzpomeňme na slavná partnerství minulosti, jako Audemars Piguet a Maserati, Breitling a B
Šokující případ z Texasu: Je manželský pár pronásledován mimozemšťany?
enigmaplus.cz
Šokující případ z Texasu: Je manželský pár pronásledován mimozemšťany?
Z celého světa přicházejí zprávy o únosech do UFO. Nad některými z nich přitom zůstává rozum stát. Například manželé Clayton a Donna Leeovi z Texasu tvrdí, že je mimozemšťané unášejí opakovaně. Proč s
Historický klenot dánské šlechtičny
rezidenceonline.cz
Historický klenot dánské šlechtičny
Dlouholetým domovem princezny Margaret byla romantická vila, respektive pevnost na Côte d’Azur s výhledem na francouzskou Riviéru, jednu z nejluxusnějších pobřežních oblastí Evropy, a na panorama Provensálských Alp na obzoru. Vila La Carriere, klenot středomořské architektury, patřila Margaret Dánské, sestřenici zesnulé královny Alžběty II., a jejímu choti, princi Renému Bourbon-Parmskému. Princezna tady pobývala po většinu
Hon za kaučukem v Amazonii zaplatily životem tisíce indiánů
historyplus.cz
Hon za kaučukem v Amazonii zaplatily životem tisíce indiánů
Náhle ho zachvátil šok! „Nevěřil jsem svým očím! Většina indiánů byla v naprosto bídném stavu. Byli na pokraji smrti!“ zapisuje si do svého deníku jeden z nejslavnějších cestovatelů 20. století, Brit Percy Fawcett. Před více než 100 lety postihla Amazonii kaučuková horečka, která se nejvíce podepsala na zdejších původních obyvatelích. Jaké hrůzy domorodí indiáni v
Pozvěte si domů své štěstí
nejsemsama.cz
Pozvěte si domů své štěstí
Chcete si dobře odpočinout, cítit se lépe a navodit ve svém domově tu správnou harmonii a klid? Poradíme vám, na co si dát pozor, co vyhodit, a co si naopak pořídit, aby se vám doma žilo doslova jako v ráji. Kde jinde byste se měla cítit více v pohodě a v bezpečí než právě doma? Uspořádejte si obydlí
Špenátová pomazánka s hráškem
tisicereceptu.cz
Špenátová pomazánka s hráškem
Zelená barva navozuje příjemné a optimistické pocity. Užijte si ji i na talíři v podobě zdravé a chutné pomazánky. Potřebujete 150 g čerstvého baby špenátu 1 malou konzervu hrášku 100 g tvaroh