Lifestyle

Chůze na podpatcích? No problem!

Chůze na podpatcích? No problem!

Ano, víme, že podpatky dělají sexy siluetu, prodlužují a zeštíhlují nohy, a tak dále. Musíte se na nich ale pohybovat ladně a přirozeně. Nejste si úplně jistá v kramflecích? Poradíme vám, jak na to…

Přestože si třeba říkáte, že už vás nepřekvapíme ničím, co byste nevěděla, nebo alespoň netušila, přečtěte si naše tipy. To, že na podpatcích běháte jako laňka každý den, neznamená totiž, že v nich působíte dobře a sebejistě.

Vaše poprvé?

Nikdy jste podpatky nenosila, ale ráda byste se do toho pustila? Mrzí vás, že všechny vaše kamarádky vypadají na na sexy jehlách jako Carrie ze Sexu ve městě a vy se na nich ne a ne naučit chodit? Zapomeňte, že dokonalou chůzi potrénujete v pěti centimetrových podpatcích. Čím větší nálož centimetrů na první dobrou, tím lépe.

Pro první krůčky na vysokých podpatcích jsou ideální boty vysoké šest až osm centimetrů, a pokud možno takové, které mají pásku přes nárt.

Zaručí vám větší stabilitu nohy.

Practise makes perfect!

Nacvičujte doma! Při vaření, při úklidu, při čemkoli. Boty tím alespoň trošku roztáhnete a zvyknete si na pocit vysokých podpatků. Získáte tím rovněž jakousi jistotu. Ideální tréninkovou plochou je klasické lino, na kterém to klouže minimálně. Stoupněte si také občas před zrcadlo a sledujte se při chůzi. Pomůže vám to sladit a vyladit pohyby.

Jste profík?

Pokud jste zvyklá na podpatcích čas od času vyběhnout do ulic, zřejmě vám nehrozí, že si na nich vymknete kotník. Zlepšit ale můžete své držení těla a tím také celkový dojem chůze v lodičkách. Mějte zatažené břišní svaly, bradu zvednutou a ramena narovnaná. Naopak zapomeňte na přehnaně pokrčené či překřížené nohy.

Catwalk je v tomto případě nežádoucí.

Používejte vložky do bot

Na trhu je nepřeberné množství vložek, které pomohou vyřešit přesně váš problém. Nebojte se tedy zeptat. Klasické gelové nebo pěnové vložky pro zpříjemnění chůze a prevenci bolesti jsou potažené odolnou elastickou tkaninou, která snižuje tlak při chůzi, absorbuje pot a neklouže. Poskytnou vám tak dokonalou ochranu proti otlakům, mozolům a puchýřům.

Vložky měňte podle potřeby, pokud cítíte, že jsou prošláplé a nedrží tvar, dejte jim bez milosti sbohem.

Více z Lifestyle

Sbírejte pampelišky!

Lifestyle5.8.2021

Excentrické Bugatti: Kulečníková vášeň za 300 000 dolarů

Lifestyle3.8.2021

Už nejen hrubá a hladká…

Lifestyle29.7.2021

Třpytivé srdce Gucci ke stoletému výročí

Lifestyle27.7.2021

Hraní online automatů: Otázky, které se vyplatí zodpovědět

Lifestyle25.7.2021

Braňte se: První pomoc při napadení v přírodě

Lifestyle22.7.2021

Evoluce a metamorfóza ve stylu BVLGARI

Lifestyle20.7.2021

Před bezem klekni

Lifestyle15.7.2021

Kolik vydělávají na webcam: dívka z Prahy sdílí skutečná čísla svého příjmu na Bongacams

Lifestyle13.7.2021
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

Kuřecí kuskus
tisicereceptu.cz

Kuřecí kuskus

Suroviny 4-6 kusů kuřecích stehen 2...
Model tokijského vodního kanálu z Fakulty stavební na Olympijském festivalu v Praze
21stoleti.cz

Model tokijského vodního...

V den zahájení Olympijských her v Tokiu se...
Bojí se znovu zamilovat?
nasehvezdy.cz

Bojí se znovu zamilovat?

Přestože hvězda Sestřiček Sabina...
Inspirace japonskou klasikou
rezidenceonline.cz

Inspirace japonskou klasikou

Posuvné textilní stěny jsou velmi variabilní prvky,...
Sběratelé vína a whisky rozšiřují obzory: Rum další alternativní investicí
iluxus.cz

Sběratelé vína a whisky...

Letos již čtvrté vydání magazínu Top Class přineslo...
Přestává manžela bavit?
nasehvezdy.cz

Přestává manžela bavit?

Krásná blondýnka Lucie...
Buď já nebo psi
skutecnepribehy.cz

Buď já nebo psi

Odjakživa miluji zvířata....
Jak vznikla spiritistická tabulka ouija pro popovídání s mrtvými?
enigmaplus.cz

Jak vznikla spiritistická...

Čtveřice přátel sedí v šeru kolem stolu a...
Zámek, který není zámkem: Kuks
epochanacestach.cz

Zámek, který není zámkem: Kuks

Možná i vám, když...
Dobývání Matterhornu: Za prvenství zaplatí životem čtyři lidé!
epochaplus.cz

Dobývání Matterhornu: Za...

Dlouho všem dobrodruhům odolává. Za žádnou cenu...
Komplexní očista organismu a superpotraviny
panidomu.cz

Komplexní očista organismu...

Detoxikace podporuje regeneraci celého organismu, zvyšuje...
Lenost kariéře nepřekáží: Usínal slavný přírodovědec ve školní lavici?
epochaplus.cz

Lenost kariéře nepřekáží: Usínal...

Mezi jednu z negativních vlastností patří také lenost. Mnoha...