Úvod
Věda
Planeta země
Historie
Zajímavosti
Lifestyle
Záhady a napětí
komerční sdělení
Co dělat, když se zraníte na lyžích v cizině?

Zranění na lyžích nemusí být vážné, ale vždy je velmi nepříjemné. A jakmile se něco takového stane v cizině na dovolené, je to mnohem horší. Můžete se potýkat s jazykovou bariérou, což vám se zraněním zrovna nepomůže a ještě musíte vyřídit mnoho dalších věcí.

Hlavní je, abyste se na to připravili ještě před odjezdem na dovolenou nebo zimní výlet. Musíte totiž vždy předpokládat, že se může stát to nejhorší. Jak se zachovat, když se při lyžování nebo na snowboardu zraníte?

Jak snížit riziko úrazu na zimní dovolené?

V zimě se mnoho z nás těší na lyže. Jestli toužíte po pobytu v hotelu Liptov v Nízkých Tatrách, rozhodně se připravte na hodně zábavy při lyžování a hrátky ve sněhu.

Myslete ale vždy na to, že nehody se stávají. Proto si nezapomeňte vzít kvalitní helmu, mějte seřízené lyže a nepřeceňujte své schopnosti. Nepředvádějte se na sněhu, když si nejste jistí, že to zvládnete. To jsou mnohdy důvody k tomu, že se stane něco špatného. A neustále dávejte pozor na své okolí.

Zůstaňte v klidu

Ihned po pádu se snažte nepanikařit. To je jedna z nejhorších věcí, kterou můžete udělat. Zůstaňte v klidu, zhluboka dýchejte a rozmyslete si, co uděláte dál. Snažte se zajistit, že se nezraní nikdo další a sami jste v bezpečí.

Zkontrolujte své tělo a zjistěte, co přesně se vám stalo. To bude důležité hlavně pro záchrannou službu i pro lékaře, který vás bude později ošetřovat. Komunikujte s lidmi, kteří jsou kolem vás.

Jistě se u vás někdo zastaví, aby vám poskytl první pomoc a neustále zůstávejte v klidu.

Zavolejte pomoc

Snažte se brzy zavolat pomoc nebo najděte někoho, kdo ji zavolá. Bez ohledu na zemi lékaři potřebují zdravotnické oděvy a mohou vypadat jinak než u nás. Toho se nesmíte zaleknout.

Nejdůležitější je, abyste se dostali co nejrychleji ke zkušenému lékaři do nemocnice, který vás ošetří a zajistí, že budete v pořádku. Bez ohledu na to, kam jste vyrazili lyžovat, si vždy zjistěte předem čísla na nouzové linky. Mezi nejznámější a nejpoužívanější patří:

– Evropa (EU) – 112,

– Švýcarsko – 144,

– USA, Kanada – 911,

– horská služba (číslo bývá na skipasu).

Nechte se důkladně ošetřit

Dávejte si pozor na to, aby vás lékař důkladně zkontroloval. Nechte si udělat rentgen nebo jiné vyšetření, které bude nutné na základě vašeho zranění. Po návratu domů budete potřebovat kontrolu.

Online se objednáte k lékaři snadno a rychle, takže po návratu budete mít o jednu starost méně. Na místě si také nechte vystavit lékařskou zprávu.

Budete ji potřebovat nejen pro svého ošetřujícího lékaře, ale také pro svou pojišťovnu kvůli proplacení všech nákladů na ošetření (případně hospitalizaci).

Využijte naplno své cestovní pojištění

Pro jednoduché vyřízení ošetření nebo případné hospitalizace v zahraničí je vždy velmi důležité kvalitní pojištění. Vždy si před cestou na hory sjednejte cestovní pojištění a ujistěte se, že máte nastavené dost velké limity pro vyplacení.

V některých státech je zdravotní péče pro cizince velmi drahá, a proto vás i malé zranění může přijít na velké peníze. Také v tomto případě byste měli postupovat krok za krokem, aby se všechno vyřídilo v pořádku a co nejrychleji. Tohle je klíčové:

– kontaktujte pojišťovnu,

– sdělte všechny důležité informace o vaší poloze i zranění,

– postupujte podle pokynů od pojišťovny.

Zajistěte si návrat domů

Menší zranění vám možná téměř nenaruší vaši dovolenou a čas na horách (jen už asi nebudete lyžovat). V případě většího a vážnějšího úrazu kontaktujte svého partnera, rodinu nebo přátele.

Zeptejte se také pojišťovny, jestli vám zaplatí cestu domů a co byste pro to měli udělat. Nejlepší je pochopitelně jet domů s lidmi, se kterými jste přijeli. Všechno ale záleží pouze na typu a rozsahu úrazu, se kterým se potýkáte.

Doufejme, že nic takového nebudete muset řešit vůbec a zůstanete zdraví po celou dobu své zimní dovolené!

Foto: Zdroj obrázka: anatoliy_gleb / stock.adobe.com
reklama
Související články
Saúdská Arábie je uznávána jako přední destinace. Není proto úplným překvapením, že si Rijád zajistil šanci na pořádání světové výstavy v roce 2030. Po Dubaji v roce 2020 je tak druhým městem na Blízkém východě, jemuž se této příležitosti dostane. Město v hlasování předstihlo konkurenty Řím a Pusan ​​v Jižní Koreji.   Světová výstava se […]
Pokud tři a více nocí v týdnu sotva zamhouříte oka a tak to jde měsíc i déle, pak trpíte insomnií čili nespavostí a je čas hledat příčinu. A těch může být celá řada. Vlastně váš spánek může rušit skoro cokoli. Nicméně některé důvody nespavosti jsou častější:   Narušený spánkový rytmus To v praktické řeči obvykle znamená, […]
Jedinečné kouzlo pláže Alys začíná její polohou u tyrkysového moře na pobřeží Mexického zálivu na severozápadě Floridy. Ale to je jen začátek. V nové vilové čtvrti bylo vše navrženo tak, aby umocnilo luxusní životní styl jeho obyvatel.   V moři bílých štukových domů a dlážděných ulic Alys Beach má člověk má pocit, že se toulá […]
A pokud i vy patříte mezi milovníky lahodného moku, jistě oceníte pár praktických tipů Mistra ČR v sommelierství Davida Krále.   Pokud si víno nekupujete jednou za čas na okamžitou spotřebu, určitě víte, že důležité je jeho skladování. Když nemáte vinný sklípek, nevadí, stačí dodržet pár zásad. Většině vín vyhovuje teplota skladování kolem 9 °C […]
reklama
reklama
Historie
Vzestup Diega Velázqueze pojistil úplatek
„Přimluvte se u krále za mladého Diega,“ naléhá na vévodu Olivarese kaplan Don Juan de Fonseca. V upocených rukou mačká váček s 50 dukáty.   „Pochází ze Sevilly, stejně jako já. A má skutečně velký talent,“ dušuje se a podává španělskému grandovi peníze. Ten se ještě chvíli zdráhá, nakonec si ale umolousaný pytlík přece jen vezme. […]
Zval bankéř Preiss Masaryka na zabijačky?
Přezdívají mu Žralok od Prašné brány nebo Kapitán českého průmyslu. Právník Jaroslav Preiss se nikdy nestane ministrem, přesto více než deset let ovládá prvorepublikovou ekonomiku.   Jaroslav Preiss (1870–1946) pochází z rodiny berního úředníka v Přešticích u Plzně. Rodiče se brzy přestěhují do Domažlic, kde vychodí gymnázium. Absolvuje ho s vyznamenáním, ale profesory tehdy provokuje svými vlasteneckými aktivitami. […]
Rekordmanka Koubková se stala mužem
Úspěšná reprezentantka se vrací domů, ověnčená světovými tituly. Zraje v ní ale rozhodnutí, po kterém všechny medaile poletí do popelnice.   Dětství Zdeny Koubkové (1913–1986) ze slezského Paskova mohlo být úplně obyčejné. Dívka, šesté dítě šafáře Jakuba Koubka na velkostatku hraběte Stollberga, si ale otce příliš neužije. Vypukne první světová válka, Jakub Koubek narukuje na frontu […]
Kontroloval hamižný Černín i obilí v sýpkách?
Heřman Černín má jednu obrovskou vášeň, a to hromadit peníze. Po bitvě na Bílé hoře si přijde na obrovské jmění. Skupuje panství pod cenou a s velkým ziskem zásobuje Valdštejnova vojska.   V mládí to přitom Heřman (1576–1651) neměl vůbec jednoduché. Když mu umírá otec, je mu pouhých 14 let a zbývá mu po něm jen prázdná […]
Zajímavosti
Černý kašel: Zabiják, který se probouzí!
Kašel může být suchý, vlhký, dráždivý, akutní či chronický, to všechno se však dá ve většině případů zvládnout. Dokud tedy nepřidáme přívlastek černý, protože pak už jde do tuhého!   Začne to jako běžné nachlazení, k horečce či zimnici se však brzy přidají prudké záchvaty kašle. Opakují se znovu a znovu a hned tak se […]
Guinnessova kniha rekordů: Na počátku je hádka v hospodě
Zakouřená místnost s krbem, na stěnách plechové cedule, dřevěný interiér a starodávné pípy. Sklenice jsou plné Guinnessu, v rohu sedí tři muzikanti a hrají svižný jig. Je listopad roku 1951 a v hospodě začíná nejpamátnější hádka nad pivem.   Tím, kdo je v této hádce hlavním účastníkem, není nikdo jiný než Sir Hugh Beaver (1890–1967), ředitel pivovaru Guinness. […]
CECOT: Nejdrsnější věznice světa
Salvador – malá středoamerická zemička, kterou nechvalně proslaví války gangů. Tamní prezident Nayib Bukele (*1981) má všeho dost, a tak nechá postavit CECOT neboli Centrum pro izolování teroristů!   Na kalendáři se značí datum 26. března 2022, tehdy násilnosti dosáhnou pomyslného vrcholu. Za jediný den totiž v důsledku války gangů umírá na 62 lidí! Bukele […]
Když se Tambora zlobí: Nejhorší katastrofa novodobých dějin
Jindy by radostně skotačili ve vodě, jenže teď sedí doma a nevěřícně koukají ven. Sluneční paprsky vystřídá sníh a příjemný vánek pořádná fujavice. Léto si všichni představovali úplně jinak, jenže tentokrát pohodové počasí vůbec nedorazí!   Zatímco Evropu zaměstnává navrátivší francouzský císař Napoleon Bonaparte (1769–1821), na opačné straně světa, v Indonésii, se probouzí k životu […]
Záhady a napětí
Bible je důkazem, že žijeme v simulaci, tvrdí vědec
Je svět kolem nás skutečný? Co když je vše je pouhá iluze a my žijeme uvězněni ve virtuální realitě podobně jako postavy ve videohrách, u kterých ve volném čase odpočíváme? Touto otázkou se vědci a filozofové zabývají už tisíce let. Docent fyziky na univerzitě v Portsmouthu Melvin Vopson nyní přichází s tvrzení, že Bible může […]
Turistku v australské strašidelné léčebně prý napadl duch!
Návštěvnice jedné z nejstrašidelnějších australských atrakcí před nedávnem zažila bližší setkání s tamními paranormální jevy, než by sama přála. Během prohlídky bývalé psychiatrické léčebny na ni údajně zaútočilo cosi neviditelného a zanechalo to na jejích zádech viditelné škrábance! Napadl ženu duch některého z bývalých pacientů?   V roce 1867 je ve městě Ararat na jihovýchodě […]
Podivný útok na USS Stein: Co napadlo torpédoborec?
Torpédoborec amerického námořnictva USS Stein se v 70. letech minulého století účastní mnoha utajených bojových operací, za než si vyslouží četná ocenění. Přesto se do povědomí veřejnosti dostane hlavně díky záhadným událostem z roku 1978, kdy loď cosi napadne. Co vyděsilo posádku a poškodilo lodní sonar? Byl to snad legendární kraken?   Onoho osudného dne roku 1978 […]
Řádili v New Orleanse upíří bratři?
Po Royal Street, jedné z rušných tepen New Orleans, vrávorá mladá dívka. Vlasy má rozcuchané, ruce od krve a celá se třese. Záhy ji proto zastaví strážník. „Svázali nás. Uni… Unikla jsem jen se štěstím,“ drmolí slečna. „Věznili nás dva bratři a… a… a pili z nás krev,“ zašeptá k policistovu překvapení. Mluví pravdu?   Strážce […]
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Samci komárů budou díky genetické úpravě trávit samice svým spermatem
21stoleti.cz
Samci komárů budou díky genetické úpravě trávit samice svým spermatem
Každý rok zemře na nemoci přenášené komáry přes milion lidí na celém světě. Postřiky insekticidy, které mají vymýtit komáry ze zamořených oblastí, jsou neúčinné, protože si na ně komáři snadno budují
Malebné Gosau: perla rakouských Alp
epochanacestach.cz
Malebné Gosau: perla rakouských Alp
Solná komora (Salzkammergut) je jednou z nejmalebnějších oblastí Rakouska, která láká návštěvníky svou dechberoucí přírodou, historickými městečky a bohatou kulturní tradicí. Rozkládá se mezi alpskými vrcholy a průzračnými jezery, kterých je zde více než 70. Tato oblast je zapsaná na seznamu světového dědictví UNESCO díky své jedinečné krajině a historickému významu. Nejznámějšími perlami Solné komory
Kanárské ostrovy: Teplo po celý rok
nejsemsama.cz
Kanárské ostrovy: Teplo po celý rok
Co takhle si letos zpříjemnit zimu dovolenou na některém z krásných Kanárských ostrovů? Mají tam nejen úžasné pláže, ale i spoustu nádherných přírodních památek. Co může být lepšího než uniknout českému mrazivému počasí a alespoň část zimy strávit v teple u moře. Kanárské ostrovy jsou v tomto období jednou z nejoblíbenějších destinací. Jednotlivé ostrovy nabízí skvělé podmínky pro dovolenou, a pokud se plánujete vypravit
Navržen s funkční přesností: Victorinox ALOX Limited Edition 2025
iluxus.cz
Navržen s funkční přesností: Victorinox ALOX Limited Edition 2025
Společnost Victorinox oznamuje uvedení limitované edice Alox 2025, jedenáctého pokračování vysoce uznávané výroční série. Letos kolekce představuje výraznou barvu Stone Red - sytou, uklidňující červen
Výlety Dopity za milenkou?
nasehvezdy.cz
Výlety Dopity za milenkou?
Vypadá to, že je úplně na dně! Agáta Hanychová (39) marodila, musela brát antibiotika. A podle všeho zjistila, že ve svém manželovi nemá takovou oporu, jak doufala. Proslýchá se, že Miroslav Dopit
Interiér, který vznikal v dialogu
rezidenceonline.cz
Interiér, který vznikal v dialogu
Impulzem k prvotnímu setkání architekta a klienta bylo doporučení. Co se zpočátku jevilo jako klasická standardní práce, postupně se vyvinulo v něco daleko neočekávanějšího. Byt v pražských Vršovicích s výhledem do Nuselského údolí koupil jeho majitel v rezidenčním projektu. Obytná plocha 174 m2 měla svým obyvatelům poskytnout příjemné a klidné útočiště v rušném městském prostředí.
Boží muka sloužila k usmíření i jako pokuta
historyplus.cz
Boží muka sloužila k usmíření i jako pokuta
Údery kladiv do sekáčků zvoní do dáli. Nevzhledný kus žuly dostává pod rukama kameníků pevný tvar. „Ona si to zaslouží,“ prohodí jeden z upracovaných mužů, když si rukou utře zpocené čelo. Kamenná pocta pro mrtvou v podobě sloupu s výklenkem bude brzy hotova.   „Kam se zase zatoulal?“ ptá se sama sebe nešťastná žena a
Manžel se zamiloval do jiné
skutecnepribehy.cz
Manžel se zamiloval do jiné
Dobrák od kosti, pohodář, sympatický člověk. Tak nějak vidí mého manžela jeho kolegové, známí, naše děti a samozřejmě i já. Pak přišla sprcha! Byl to prostě odjakživa oblíbený a nekonfliktní člověk. Dával mi najevo lásku. Byla jsem přesvědčená, že málokdo má v životě takové štěstí jako já. Nemohla jsem si stěžovat na rodiče, kteří mi poskytli šťastné dětství
Plněné knedlíky z různých koutů světa
panidomu.cz
Plněné knedlíky z různých koutů světa
Knedlíky i malé knedlíčky. Tuhle dobrotu objevily snad všechny kuchyně světa. Liší se jen těstem a složením náplně, oblíbenou národní pochoutkou jsou ale všude. Proto pro vás máme pro inspiraci pár receptů. Knedlíky, knedlíčky a jim podobné těstové taštičky mohou být hlavním jídlem, přílohou a ve sladké podobě i dezertem. Které vybrat? My jsme se
Záhadný návštěvník na nočním nebi: Byl to druhohorní ptakoještěr?
enigmaplus.cz
Záhadný návštěvník na nočním nebi: Byl to druhohorní ptakoještěr?
Městečko Van Meter v americkém státě Iowa bylo založeno v roce 1869. Za svůj neobvyklý název vděčí rodině přistěhovalců z Nizozemska. O několik desítek let později se tato poklidná komunita proslavila
Michelle Stuartová: Blíž k zemi i hlíně
epochaplus.cz
Michelle Stuartová: Blíž k zemi i hlíně
Předtím, než se začala naplno věnovat umění, pracovala jako armádní topografka. To znamená, že pro vojsko mapovala terén. Možná právě proto měla ke krajině velmi úzký vztah. Malovala na dlouhé role papíru hlínou – často přímo venku –, nebo na ně přenášela strukturu přírodních povrchů. Zanechala ale dílo i přímo v krajině. Když ji umělecké centrum v americkém Oregonu
Treska v koriandrové krustě
tisicereceptu.cz
Treska v koriandrové krustě
Balíček s rybou v alobalu si otevřete každý až na talíři – vůně se na vás vyvalí, o chuti nemluvě. K rybě můžete připravit omáčku z bílého jogurtu, pár kapek citronu a špetky soli. Ingredience 1
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz