Lifestyle

Jak si vytvořit vlastní mentální mapu

Jak si vytvořit vlastní mentální mapu

Pracuje stejně přirozeně jako naše paměť: v barvách a obrazech. Jakmile ji použijeme namísto obyčejného černého a modrého textu, náš mozek se přestane nudit a začne pracovat. Informace, které do ní zapíšete, si lépe uchováte i vybavíte.

Jedná se o skvělou pomůcku, která automaticky propojuje obě poloviny našeho mozku.

Další výhody:

  • poskytne přehled o rozlehlé oblasti
  • umožní plánovat a přijímat rozhodnutí
  • ukazuje velké množství pojmů na jednom místě
  • vybízí k řešení problémů
Vypadá jako plán města nebo rozvětvení stromu.

Kdy ji využijeme?
Kdykoli přemýšlíme o problému. Může to být plánování dovolené, příprava prezentace, učení slovíček nebo třeba organizace času.

Jak často?
Čím častěji ji budeme používat, tím lépe. Používáním mentální mapy se staneme více tvořiví a bude nám to lépe myslet.

Používal ji už Leonardo da Vinci

Jak ji vytvoříme? 1. Vybereme si problém nebo námět, který se potřebujeme naučit nebo vyřešit. 2. Shromáždíme si veškeré informace, které budeme potřebovat 3. Vezmeme si velký list papíru a natočíme ho našikmo, abychom mohli pracovat do všech stran. 4. Připravíme si fixy a pastelky různých barev a síly. 5.

Jako první načrtneme doprostřed papíru velký, neohraničený obrázek, který vyjadřuje náš námět. 6. Při kreslení hlavního obrázku použijeme zvláštní rozměry a nejméně tři barvy. Upoutá naší pozornost a snadněji si jej zapamatujeme. 7. Z obvodu hlavního obrázku vedeme paprskovitě několik silných čar a ke každé z nich připojíme nejdůležitější myšlenky a slova. 8.

Hlavní silné čáry na jejich koncích rozvětvíme do tenčích linek a k nim přiřadíme doplňující údaje. Čím jsou důležitější, tím blíže musí být k hlavnímu obrázku nebo myšlence. 9. K jednomu slovu připojíme maximálně 7 nových větví. Nebudeme tak přetěžovat paměť. 10. Kreslíme raději zakřivené než rovné větve. 11. Všude, kde je to jen možné, si nakreslíme obrázky. 12.

Vytvoříme si osobitý způsob pro znázorňování lidí a vyjadřování témat, námětů, a údajů.

Snažíme se, aby naše mapy byly stále hezčí a snadněji zapamatovatelné.

Rozvíjí tvořivost. Zvyšuje výkon. Urychluje myšlení a učení.
(foto: Shutterstock)

Více z Lifestyle

Na kontrolu očí choďte pravidelně

Lifestyle12.5.2022

Lifestyle10.5.2022

Vše o skladování vajec

Lifestyle5.5.2022

Kupte si luxusní byt uprostřed oceánu!

Lifestyle3.5.2022

Instinkt kočky před otravou neochrání

Lifestyle28.4.2022

Unikátní whisky zrála 81 let

Lifestyle26.4.2022

Kaskadér Jan Homolka tváří charitativních triček KlokArt

Lifestyle25.4.2022

Malý slovníček milovníka sýrů

Lifestyle21.4.2022

Big Bunny se vrací na oblohu

Lifestyle19.4.2022
Lifestyle
Časopis, který by vás mohl zajímat

Nenechte si ujít další zajímavé články

MIKULOVSKÉ TAJE A KRÁSY: OBEJDETE JE I PĚŠKY
epochanacestach.cz

MIKULOVSKÉ TAJE A KRÁSY:...

Město Mikulov je ideálním...
Aby se kočce u vás opravdu líbilo
panidomu.cz

Aby se kočce u vás opravdu...

Zbožňuje pohodlí a teplo. Potřebuje přehled a...
Mají v zádech psychopata?
nasehvezdy.cz

Mají v zádech psychopata?

Moderátor Leoš Mareš (46)...
Sultán Murad II. v bitvě u Varny ukořistil hlavu polského krále
epochaplus.cz

Sultán Murad II. v bitvě u...

Janičář Kodja Hazar předává svému vládci kouli...
„Po práci si rád vychutnám hořkost tonicu Kinley,“ říká Libor Bouček
iluxus.cz

„Po práci si rád vychutnám...

V minulých dnech jsme měli možnost...
Bratr má vše, a já skoro nic!
skutecnepribehy.cz

Bratr má vše, a já skoro nic!

Majetek bývá kamenem úrazu mnoha...
Čarodějnické procesy nejsou minulostí!
enigmaplus.cz

Čarodějnické procesy nejsou...

Přestože hon na čarodějnice je...
„Orchid House“ Jamese Bonda
rezidenceonline.cz

„Orchid House“ Jamese Bonda

Variace na thajské téma, tak by bylo možné...
Jak bezpečně ukládat v podzemí oxid uhličitý?
21stoleti.cz

Jak bezpečně ukládat v...

Oxid uhličitý je přirozenou součástí...
Pikantní kuřecí křidélka
tisicereceptu.cz

Pikantní kuřecí křidélka

Suroviny na 4 porce 1 kg kuřecích křídel 2 lžíce worcesterové...
Sídlo neřesti: V italských Benátkách se hlasitý sex směl provozovat jenom do druhé hodiny ranní
epochaplus.cz

Sídlo neřesti: V italských...

Dáma je v nejstarším řemesle novicka, i proto listuje už notně...
Komu nakonec skončí herečka v posteli?
nasehvezdy.cz

Komu nakonec skončí herečka...

Hvězda 1. MISE SÁRA...