Zatímco někteří lidé bez problémů vstanou v pět ráno a před ochodem do práce či školy stihnou ještě spoustu práce, jiní mají problém „nastartovat“ před desátou hodinou. Lidé typu „sova“, kteří chodí pozdě spát, mohou mít oproti „skřivanům“ i jiné nevýhody, než jen ranní rozespalost. Současné nejnovější výzkumy naznačují, že pozdní ukládání ke spánku může přispívat […]
20.2.2018