Po letech vstoupit znovu do tělocvičny není jen tak. Člověk se prostě stydí a bojí se, že tam bude nejstarší, nejtlustší, neohrabaný, prostě nemožný… Přesto to stojí za to. Budou nás méně bolet záda a klouby, ztratíme nějaké to kilo, zformujeme si postavu, zlepšíme náladu… Co nám pomůže, abychom se snáze odhodlali? Vybereme si […]
1.10.2020