Trápí vás výkyvy nálad, podrážděnost, skleslost? Nevíte, jak být zase šťastný? I když člověk nemůže být z podstaty v jednom kuse veselý a spokojený (psychiatři uvádějí, že zdravý člověk nemá dobrou náladu z 60 % bdělého času), není důvod se zbytečně trápit a užírat v zoufalství. Zdá se, že recept na štěstí má v rukou každý z nás. Respektive v jídle. […]
30.1.2018